Starczy

zdjecia po treningu filmiku nie było bo było full ludu i ogólnie to odstawiam od jutra tego mutate bo nie umię nawet się chwycić drążka palce mnie bola piszczele pala jak wchodze po schodach nie mówiąc o pompie tak to właśnie działa jak na masse to okej ale ja po treningu mialem 81,8kg więc mi to starczy :) mutate dobry środek można go porównać do [...]

blomis- wtedy kiedy ćwiczysz nogi. lanroffor- ryby posiadają bardzo bogate białko więc jest w tym coś z prawdy:) ale sama ryba Ci nie starczy:0poczytaj o układaniu diety. bardzo mało Ci ta siłą urosła, masz młode dziewicze mieście więc powinieneś trochę bardziej podskoczyć, zadbaj o dobrze ułożony grafik.powodzenia!

[...] zaliczyć jako trening aerobowy? Czas takiej przejażdżki to około 1h15min. Kolejne pytanie jeśli Was nie męczę;) Pływanie. Jak pływać żeby uzyskać jakieś sensowne spalanie? Starczy tak spokojnym tempem przemieszczać się po basenie ze 40min? Musze zrobić kaloryfer bop całe życie jestem grubasem a teraz udało się w 1,5 roku zgubić niemal 20kg...

bez przesady. Jak na produkt takiej firmy nie jest niebotycznie drogi. Jakbym dawkował 6-7 kapsów to starczy na ponad 2 miechy. poza tym wystarczy dodać sam jabłczan i cykl jest full. jak kasa będzie to na bank biorę. W ciemno (za sam skład) daję 10/10pkt Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-06-08 20:11:38

Na biceps rób tylko 6 serii, jest to maly mięsień więc na początek starczy. Podciąganie na drążku rób zaraz po wioslowaniu. Na triceps zamiast pompek rób prostowanie ramion na wyciągu. Na przednią część ud daj jeszcze 2 serie jakiegoś ćwiczenia(hackprzysiady, albo wykroki). Na łydki daj 15 powtórzeń w każdej serii

na poczatku mysle ze jedna starczy a jak juz ja bedziesz slabo czul to daj 2 przed treningiem, ale efekty beda zalezaly od diety .. wincol slyszalem ze 1.3d obciaza watrobe, nie chodzi mi akurat o kulturyste97 jak bierze jedna tabletke tylko jak bym polecial dluzej cykl na 8 tyg na meso

ja tam 1.3 sie nacieszylem juz:-) i starczy mi:)

moze to tez sie przyda (Szczegolnie trening Hickmana do delfina jest ciekawy ) najpierw animacje do wszystkich stylow: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/skills/default.stm a potem mistrzowie Price: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/video_masterclasses/newsid_2134000/2134817.stm Hickman: [...]

czyli na odblok 20 tabletek starczy ? bo teraz nie wiem czy dostane 10 czy 20 mg opakowaNIE.

znaczy tak napewno ten grubszy musi wprowadzic diete redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym czyli cos na okolo dziennie 2000 kcal w tym bialka 2 gramy na kg masy i weglowodany 2 gram na kg masy jesc zdrowo czyli bialko jak mieso,jajka,twarog,serki wiejskie a weglowodany to platki owsiane,pieczywo ciemne razowe a ten chudszy diete na + czyli [...]

wiem sorki dziwnie wyszło , myślalem że jak napisze rekord i wiek i że nie zażywałem suplementów to starczy(niestety nie znam swoich wymiarów uda łydki itd, ale jeśli cię urazilem czy coś to sorki z tym brzuchem to do 2 uzytkownika napisalem :-) nie wiem wydaje mi się że mam coś z hormonami tzn idzie mi tłuszcz tam gdzie nie trzeba tzn uda a [...]

- Podciaganie sztangi do brody - 4x12 - 60s - tutaj zamiast sztangi hantelki? Dieta linka dawalem. Jesli chodzi u suple to witaminy+mineraly, zma na noc,kreatyna i bcaa po treningu starczy? Ile mogę bezpiecznie ciągnąć tym treningiem? Mówiłem 4-6 tyg ale można dłużej? Słuchać organizmu i jak będę dawać radę to ciągnąć do 8 tyg czy raczej przerwać [...]

bark coś nie tak.... Unoszenie działa Jedno wyciskanie na klate starczy. Nie ma potrzeby robić dwóch, możesz dać lekki skos ok. 20stopni. Na bica też daj jedno ćwiczenie. Serie dobierz na podstawie splitu -> Art. w temacie podwieszonym. W razie czego zwiększysz/zmniejszysz.

tez zacząłem jesc animal cuts, narzaie jedna saszetke dziennie wle chyba zwieksze do 2. Podpowiedzcie czy sam cuts starczy tak aby zbytnio nie leciało z miecha???

cze rano wywal te rodzyny z wariantu B i C i daj wegle zlozone jakies platki owsiane,pieczywo razowe... dorzuc jakies orzechy/nasiona do szkoly wywal ten sok kanapki z miesem/jajem ew.twarogiem do tego oliwa i warzywa,przed treningiem dodaj oliwy i jakas surowke po treningu mozesz dac banana ale nie jest konieczny,daj ryz czy makaron z miesem [...]

Jak czynaja Cię ryć flaki to sobie odpusć.Wrzuć hepatli i zarzuć jakiś stak kreatynowy itp.A jak postanowisz brac dalej ph na odblok clomid starczy. P.S mogłeś zainwestować w mete lepsze to niż te wałowane ph.

jordan pt141 nadal lezakuje na czarna godzine :) Kobieta poinformowana ale narazie nie bierzemy tego hehehe Ja lece na tesciu trenie superdrolu clenie i ghrp-6 i mi starczy chemii na razie. Ps. Superdrol dla kobiety - 5mg ed i efekty naprawde dobre, zwlaszcza silowe Ps. Kupilem te igly 29g teraz zastrzyki juz w ogole wchodza jak w maslo no i [...]

jak masz z dac to raz w tyg chyba starczy o ile pamietam ale w te DAC nie wierze poza tym poczytaj o gh bleed co nie jest niczym dobrym zdecydowanie wole nie ryzykowac i wbijac cjc bez dac ,bo i tak ghrp klujesz 3xed wiec roznicy nie robi

Witam . Czyli lepiej brać 1000 hcg co drugi dzień tak ? Jedna paczka starczy 5000 jednostek ?czyli 10 dni na hcg ci drugi dzień będzie ok i potem wchodzi clomid ?

nie zobaczylem, sprzedaj komus deke jeden flakon deka unigena kosa, starczy ci 250 mg week dokup enana do 400 week i propa na zejscie. zreszta pierwszy cykl to walnij enana 10-12 tyg albo propa 8-10 tyg i bedziesz zadowolony