przez wasze posty teraz nowi ludzie sie boja. Kazden bedzie zaznaczal na starcie,ze nie jest ginomenem:D Wiec kolego ciezko jest sprecyzowac co Ci jest przez internet a idac do lekarza wydaje sie byc lepiej,bo on zdiagnozuje to naocznie badz przez badanie. Nie bój sie i wal smialo do pierwszego lepszego a pozniej do lekarza od meskich problemów [...]
Dzieki serdeczne,szukam postów o redukcji i zaczynam składać.Niebawem dam do oceny i osądzicie ew. poprawki wasze uwzględnię.Czy jakieś suple spalacze mogę zarzucić?Raczej mnie stać wiec jeżeli tylko by pomogły zrobić to szybciej to proszę o podowieź.Dzięksy. A i kupię abonament to sogacza podeślę.
[...] i zazdroszcza. Pewnie teraz posypia sie posty ze jestem taki i owaki, ze to, ze tamto... Ale jest jedno madre przyslowie : Uderzyc w stol, a nozyce sie odezwa !!! Panowie i panie, nie dajcie sie truc i zabijac za wasze wlasne pieniadze !!! Pozdrawiam, i bez urazy ! "CHCESZ BYC DUZY I ZDROWY - to jedz po to aby zyc, a nie zyj po to aby jesc"
Hej! Bardzo podiba mi sie wasze forum! Dzieki za odpowiedzi. Wprawdzie nie ma szans zeby ktokolwiek zachecil mnie do cwiczenia w klubach (ze wzgledu na niewyobrazalny brak profesjonalizmu prowadzacych zajecia) ale i tk dzieki. uwielbiam cwiczyc w domu i wbrew temu co by sie wydawalo, wcale nie jest to monotonne. mam chyba 50 kaset z cwiczeniami, [...]
[...] to troche śmieszne było to i tak straciłem dosyć energi na ich wykonanie i w seri docelowej nie moglem dac z siebie wszystkiego człowieku ja oryginalny jestem i na mnie te wasze standardy i techniki w wiekszości nie działają - a jeśli już to po gruntownej modyfikacjii i przerubkach pod siebie i tak właśnie sądze że każdy powinien zrobić jeśli [...]
[...] mieć kontuzji rekordy bijcie tylko w martwym ciągu na zgiętych nogach, a tej wersji z prostymi używajcie na treningu jako urozmaicenie, które oprócz grzbietu rozwinie wasze pośladki i dwugłowe. PS. Jak by się ktoś pytał to targałem kiedyś ponad 150 na prostych bo nie wiedziałem, że trzeba inaczej. Pozdrawiam Stary Grizzly Zmieniony przez - [...]
Czy są tu ludzie po jakiejś szkole na tym forum, bez obrazy??? Pytałem się o oryginalność tej odżywki a nie o wasze oceny, bo wystarczy to co widziałem co się działo z moim kumplem .Jakby nie było z moim kolegą tak jak napisałem to bym nawet nie pisał.
[...] czapkach a na scianach wieszaja sesje zdjeciowe facetow z kolorowymi puszkami? ; by the way zjadlem cale opakowanie witaminy C, po rozgryzieniu jest taka smaczna najpierw słodka, a pozniej kwasna jak cytrynka tak sobie siedze od dwoch godzin czytam te wasze cykle i rozterki, ogladam tv i zajadam. Nagle patrze a tu juz 50ta tabletka Czy ja umre?
Cześć Mam podobny problem,praktycznie mam identyczną wadę wzroku,przez całe Swoje życie trenowałem piłkę nożną,wzrok z wiekiem mi się pogarszał nie wiem czy to było spowodowane wysiłkiem fizycznym,wątpię w to w każdym bądź razie gdy moja wada wzroku się ustabilizowała,jakieś dwa lata temu poszedłem do kliniki w Krakowie,chciałem sobie zrobić [...]
Za niecały tydzień startuje sezon królowej motosportu! :-D Nastawić budziki, przygotować kawę i nadrobić zaległości na temat F1, zwłaszcza zmian, które od sezonu 2014 wejdą w życie. Po testach widać, że główny problem to awaryjność bolidów, zwłaszcza tych wyposażonych w silniki Renault. Jakie są Wasze przewidywania na pierwsze Grand Prix sezonu? [...]
Ok, dzięki za opinie, chciałem zobaczyć jak to widzicie. Dopowiem tylko, że chwilę jechałem takim systemem - gainer (nie duża porcja) przed 15 minutowymi aerobami, a później jeszcze po nich aminokwasy. Cały trening i dieta pod kierunkiem wzrostu masy mięśniowej, a same aeroby, aby utrzymać stały poziom tłuszczu(lub lekko go redukować) oraz [...]
[...] na poziomej 4x10powt. Sobota: Plecy podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4x max powtorzen podciaganie sztangielki w opadzie 12,10,10,8 wznosy barkow 12,10,10,8 czekam na wasze korekty :):) edit : a i czy ta moja progresja jest dobra ... :) to jest najwazniejsze :) czekam na odpowiedzi :) Zmieniony przez - yOyO_ w dniu 2006-04-05 22:30:11
[...] ten po zerwaniu Achillesa twierdzi że 2 tygodnia but ortopedyczny potem 2 tygodnie rehabilitacji i powinno być ok, Może ktoś miał coś podobnego i wrócił do sportu?? Jakie wasze opinie? co miałoby być podczas niego robione ? Według mnie lepiej zrobić to teraz skoro jest taka możliwość, 4 tygodnie to nie tak dużo jeśli chodzi o przerwe od [...]