wasze

Piszcie wasze sposoby na rzucenie fajek,moze ktos palił i udało mu się Najgorsze jest jak siedzisz w towarzystwie i wszyscy wkolo jaraja

efka mówisz?może sprobujęa tak by the way Wasze metody na zamułkę?oprócz kopów of korsna powrót na bombe troszkę za wcześnie,ale już myślałem o tym Zmieniony przez - beef w dniu 2009-10-03 17:32:20

Dzięki za wasze opinie, pewnie owinę ręcznikiem i da radę, za dużo nie kupuję, liczę że za 2 miesiące otworzą kluby fitness:)

[...] To tak jakbyś kupował parówki, na opakowaniu których byłoby napisane, że są nie trujące i wykonano je z przepisu Kuronia. Panowie z Megabola (i dziewczyny) - jeśli wasze produkty są dobre, to obronią się same bez takich głupot wypisywania. Ale ogólnie idzie ku dobremu. Każdy ma swój target i sposób na zarabianie pieniędzy - uczciwie lub [...]

[...] mięśniem, powtarzanie ruchu wiele razy, tak w martwym ciągu, przysiadzie, rwaniu, podrzucie itp. kluczem do efektów jest użyty ciężar. Jak chcecie, to sobie nagrajcie wasze serie po 8+ martwych ciągów na jakimś wymagającym ciężarze i porównajcie pierwsze powtórzenia z ostatnimi. Następnie dorzućcie na sztangę i zróbcie 3-4 ruchy. [...]

[...] tak jak się powinno.. Co do ćwiczeń? 3 razy w tygodniu różne partie mięśni.. Ćwiczę HST, bo wydaje mi się że dobrze działa taki trening.. Potrzebuje po prostu czegoś konkretnego do rozpoczęcia "tycia" Jakiejś Kreatyny i dodatków. Zależy mi na dokładnych nazwach lub linkach ponieważ czasem wasze "skróty" nie wiele mi mówią ;)

panowie nie wiem jak to się stało nie mam nawet abona ale moge bezproblemu moderować ten wątek i wasze posty.. admini naprawcie to macie 24h bo wam bajzeru narobie wiii mam moda hehe nigdy nie bylem modem

Witam. Bylem w kilku marketach i musze przyznac ze boje sie troche tych lawek, jakies takie niestabilne, moze sie myle... Wide ze proponujecie mi marke Kelton. Roznia sie wasze lawki od tych w markecie? Pit

Ok dziekiza wasze uwagi wiec oblicze wszystko bez sprzetu

Ten cykl is in progrez Now...a wiec juz o kicku takim mozna zapomniec,minely 3 tyg cyklu a wiec jedyne wyjscie to dac na koniec dla poprawienia miesnia oraz wynikow..czekam na wasze teorie:)

Ok, dzięki :-). A tak z ciekawości. Jakie były Wasze wyniki po first HST? Na 5 powtórzeń oczywiście. Tylko z klatą i barkami robiłem prawdziwe negatywy. A w przysiadzie, wiośle, MC to czasami nawet po 5 kg dodawałem a i tak był 5 powtórzeń. Świetny trening ;-). A tak na marginesie. W negatywach to od razu dodawać większy ciężar żeby tylko te 2 [...]

czyli jakie sa wasze propozycje.. nie brac bialka z odzywki bezposednio po treningu tylko carbo czy posilek po treningowy jesc np po godzinie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-10 17:40:46

Nie bede podwazal tego co piszecie bo byc moze ze mna jest cos nie tak, ale porownojac moje warunki i wasze to az sie wstydze bo cwicze prawie rok, waze 73 kilo mam 35,5 w bicu a wyciskam tylko 75, na biceps 1 powt to 40kg. Na klate mam standardowy plan - prosta skos rozpietki prancuzki lezac i siedzac. Czekam na sugestie...

podbijam żeby nie zaśmiecać z nowym tematem też mam białe tabsy i...są bardzo kruche, szybko się rozpuszczają w ustach. jak Wasze opinie na ten temat?

domer , zakrzes bardzo chcialbym poznac tez wasze zdanie...

Wasze Treniki tez maja bardzo gestą konsystencje i złocisty kolor? Dzis sie przyglądałem towarowi

Wiem ze Horse power jest za mocny jak dla mnie, zastanawiałem się także nad cyklem cm3 od treca, wygrałem nie dawno 90 kapsółek tego preparatu na zawodach w wyciskaniu;p Pomyslalem sobie, że może dokupie sobie 2 puszki 360 caps i 180 caps, jakie są wasze opinie na temat cm3?

jestem tu nowy nie bardzo kumam jescze wasze skróty ale spróbuje

Qrwa , nie mogę już jak patrzę na te wasze rady Jadł ktoś z was NT ze ******licie głupoty ?? Ja jadłem i polecam Ci je, za***iste białko i w 100% warte wydanej kasy !

niewiem skąd te wasze uprzedzenia do treca?dla mnie ta kreatyna jest jedną z lepszych! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*