wasze

zalezy mi na podrzezbionym, masywnym, silnym miesniu przepraszam ale nie wiem jak inaczej odpowiedziec na wasze pytanie. boks traktuje jako trening typu aerobowy. na rozruszanie sie. nic powaznego ale przykladam sie jak do wszystkiego.

witam panowie pomozczie bo niepamietam czy mozna do metki takie proporcje moga być. BIAŁKO 4 gr/kg lub 4.5gr/kg . WEGLOWODANY 3,5-4gr/kg tłuszcze 1gr/kg. ale i tak dajcie wasze propozycje dzikei

cos mi sie pierdzieli i nie widze co napisaliscie.Dopiero mi wchodza wasze wypowiedzi jak sam cos napisze. Dzieki Tomaszaq za rozpiske. Bo niektorzy na tym forum to sa wieksze ******lencie.

[...] i Jej kawusi większość moich złośliwości w stosunku do niektórych specyfików i reklamodawców-piewców-cudotwórców nie miałaby miejsca.. Najpierw "Titanic", teraz wasze miłe głosy..ja chyba naprawde miętki jestem..cos łatwo się wzruszam. Dzięki za poparcie,i za..to ze tworzymy realną wspólnotę w nierealnym świecie internetu. Dzięki. [...]

No chyba Cie pop******iło :) Wasze "cyklowe" podejscie do t3 mnie załamuje. Jabłoński podał mi znacznie wiecej argumentów za braniem t3 w malutkich dawkach.

Wezmę wasze rady pod uwagę i zamienie glutamine i monohydrat z kapsów na proszek. Jestem nygusem dlatego rozpisałem na kapsułki. Ochronę antykontuzjową również zwiększe, glutosaminka jest tania więc sobie na to mogę pozwolić. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 [...]

Giker, mam 2 razy glutosamine, tylko że to ja przeoczyłem w dawce porannej "s" i jest glutoamina (he he). Przeanalizuje Wasze rady za które wielkie dzieki i troszke poprawie mój cyklonik. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Miałem się rozpisać i podważać wasze tezy i hejty na Spidera ale mi się odechciało bo to walka z wiatrakami %-) Na sherdogu też nagle zmiana zdań - po jednej porażce Silva z herosa stał się średniakiem, emerytem i 'cancrusherem', który od zawsze do obron pasa mistrzowskiego dobierał sobie tylko tych niskich, słabych i przeciętnych zawodników, a [...]

Witam! Dzieki za zainteresowanie, ale musze przyznac ze zrobiliscie mi niemaly metlik w glowie, rozne te wasze opinie. Generalnie mam rozumiec ze te maltodekstry z hurtowni w zaden sposob nie sa szkodliwe, te same dodaje sie do firmowych Carbo, tak? Patrzac na sklad takiego Carbo, powiedzmy Olimpu, to wlasciwie oprocz maltodesow (mam na mysli [...]

edit : Wiosłowanie robie podchwytem nie wiem czy jakis split sprobowac czy fbw czekam na wasze rady. W między czasie takie coś nastrugałem. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10 - Pompki w podporze tyłem 12<10<8<6 - [...]

dzieki, to biore, a sad to troche przesadzilem, wysle mamusie, jak sie w****i to jest jak pitbull, wystarczy na te wasze bice

w judo mam przerwe juz kolo poltora roku wiec nie wiem czy wroce, no ale dzieki za wasze wypowiedzi. Poczekam jeszcze na innych. Zmieniony przez - haxu w dniu 2011-09-19 16:44:41

[...] niewiedzy nie jesteście samotni. Na szczęście farmaceutyczny gigant Sigma-Tau zamienił nazwę chemiczną na bardziej przyjazny dla ucha GlycoCarn. Nazwa ta powinna wzbudzić wasze zainteresowanie, szczególnie jeżeli lubicie korzystać z produktów, których działanie zwiększa lub poprawia poziom tlenku azotu (NO) w krwioobiegu. Boostery azotowe [...]

Piszę to co wiem, a raczej to czego sam doświadczyłem Nie napisałem że wszystko co napisałem należy robić na własną odpowiedzialność A jeśli chodzi o stukanie pręcikiem w głowę, to robię tak, ba nawet czym więcej niż pręcikiem :) Efekty czuć, również na ścianach Jeśli chodzi o utwardzanie kości - dyskusja nie zawsze prawdę powie, mimo iż [...]

Podwieszam z rana. Przeczytałem ofertę dziesiątek suple, wszystkie najlepsze, niezbędne i maja swoi fanów. Czy wy jako ludzi z tego działu macie cos sprawdzonego? Widziałem wasze zdjęcia supli, dlatego pytam o jakiś z taki h zestawów dla mnie?

hej czytalem wasze wypowiedzi tylko ze slownickiem do tylu jestem... co to jest CP??osobiscie bralem nitro bolon 2 i muszeprzyznac ze dobrze dziala a jestem juz 4 tygodnie po zakonczeniu i spakow jako tak wielkich nie ma:)pozdro

Jakie są wasze opienie na temat Olim izo plus? Może to będzie pomocne i dodatkowo jakiś zestaw multiwitamin?

Monster mass Mutant mass fajnie sie te wasze bialka nazywaja ; D a rysuja potwory na opakowaniach albo mutanty:D? Jak masz malo bialka to kup bialko a nie gainera ;D proste.

[...] D) Side plank 4s 45s E) wspięcia na palce Chciałem dodać trochę izometrii myślałem też o czymś izometrycznym na dwugłowe uda. Nie wiem czy to co dodałem ma sens - czekam na wasze opinie ;-) Góra A Zaczalby od OHP, bo pompki zmniejsza Ci zakres ruchu w plaszczyznie pionowej i polaczyl to z podciaganiem Pompki z inwerted row bym polaczyl Dół A Z [...]

[...] przecież :) Niestety musiałem zrobić przerwę przed świętami aż do teraz, ale porządne rękawice i ochraniacze na piszczele sobie przynajmniej sprawiłem. Miło było poczytać wasze rady sercowe, moja żona, z którą razem jestem już 7 lat (ale rok małżeństwa...) się w pełni z wami zgadza ;) W każdym razie Shidokan, bo to właśnie ćwiczę jest [...]