"sprawdźta" Wy se Wasze genialne sposoby ale nie na macie a na betonowym parkingu albo jeszcze lepiej na bruku :P zobaczymy, ktory z genialnych techników Bjj przetrwa takiego "slama" :P
[...] Boze co z wami ludzie Zawsze przytyjesz !!! A co do mojego treningu w dupie mam co wy se myslicie , heh Cwaniaki z neta , chodze na silownie z osobami co cwicza od ponad 6 lat i wole sluchac ich rad niz waszych , diete tez mam dobra Zamknijcie wreszcie papy i dajcie sie wypowiedziec innym co to biora a nie tylko wasze Dzienniki z zycia
****a mialo byc czy ktos to bral konkretne wnioski a nie wasze opinie na temat co to jest. wazne czy dziala czy nie. tyle ludzi na tym forum i nikt nie umie odpowiedziec ??
[...] Dlaczego ograniczyłeś tak bardzo tłuszcze? Chciałem wnieść do diety dużą ilość białka, średnią ilość węglowodanów i jak najmniej tłuszczy. ( słyszałem, że przy redukcji najlepiej jeść dużo białka mało węglo. Moja wiedza jeżeli chodzi o dietę jest znikoma, dlatego że nigdy jej nie stosowałem. Stąd założenie tematu i prośba o wasze wsparcie
panowie jak zacząłem czytac wasze wypowiedzi to z krzesła spadłem zapytam sie w dzale olimpu i tak dzięki za poćwiczenie mięsni brzucha mi mimicznych twarzy NO PAIN NO GAIN!!!
gdybym mial duza wiedze to bym nie zakaldal tematu tutaj i nie pytal o wasze zdanie. A odblok to sie okaze clomid jak bedzie potrzeba to nolvadex a rozpiska 1-8 deca 200 week 1-9 enan 250 -"-
Rozmawiałem o tym z Mateo,ale decyzja należy do Was-Ciebie i Maccieja-jeśli uważacie,że moja obecność w tym dziale jest potrzebna-to chętnie pomogę,ale jeśli uważacie,że dacie sobie sami radę i moje wcinanie się w Waszą robotę jest niewporzo-nie obrażę się-spoko-jestem w stanie to uszanować.Czekam więc na Wasze decyzję.\POzdrawiam. Pozdrawiam [...]
[...] CM3 (5g JABŁCZANA ) * Po Treningu - 4 kapsułki OLIMP (5g MONO )- - 4 kapsułki CM3 (5g JABŁCZANA ) DNI NIETRENINGOWE * Rano -4 kapsułki OLIMP (5g MONO ) -4 kapsułki CM3 (5g JABŁCZANA ) * Przed kolacją -4 kapsułki OLIMP (5g MONO ) Wydaję się mi że jest to za dużo jak na jeden dzień kreatyny aczkolwiek czekam na wasze opinie podpowiedzi.
jakie dawki Wasze panie leca oxy? Celem jest utrata fatu czy sila? zastanawialiscie sie moze nad ghrp-6 dla kobiety? np 100mcg przed snem lub max 2xed?
no ja sie tylko zapytalem bo nie wiem co to jest.Nie mam pojecia w czym mzoe mi to pomoc a w czym zaszkodzic:/ Najpier to chce troche przytyc a potem moze kreatyne albo cos nie wiem czekam na wasze porady
[...] jest róznie ). Pewnie jest tak że organizm sobie "myśli": -kurde zaczerpnol bym sobie troche energi -qrde jak by tu najłatwiej ją zdobyć -qrde chyba sobie wezme troche mieśnia i troche tluszczu i w taki sposób w 2 tygodnie robienia aerobów niektóży hudną 3 kg a zastanówmy sie ile wazy -1kg mięśnia -1kg tłuszczu jakie wasze zdanie?
I co doradzicie coś w środkach? Może napiszcie jakies porównanie Enathata i Omki ;] np. po czym idzie lepsza masa? po czym lepsza siła? itd :) wasze zdanie co lepsze :)
A i jescze jedno pytanko jesli chodzi o kreatyne to chyba nie ma lepszej , gorszej ? chcialem kupic 200 kapsulek za 28 zl , sa tez mega capsy z olimpa 1250 po 30 kaps za 5zl , wg mnie kreatyna to kreatyna jakie jest wasze zdanie ?