wasze

[...] trening na siłowni, to nie miałem zmian. Teraz trening siłowy dostosowuje do moich możliwości wysiłkowych :) Do koksujących pomyslcie, jakie wraki genetyczne będa stanowić wasze dzieci : zespół downa?? Jesli ktoś uczestniczy w zawodach to oczekuje sie od niego osiągnięć, niektórzy przez to sięgają po środki niedozwolone by zadowolic siebie i [...]

[...] o mnie mysli.hehe spojz na te swoje gatki czerowone podejrzewam ze kosztowaly niewiele wiecej niz moje majtki atlantica hehe to tak off topic a co do profila nie wiem czemu niektorzy sie tak uniesli lepsze takie cos niz glupoty wasze i sciemnione profile tyle odmnie,a najbardziej sie spinaja ci co nawet sie tutaj nigdy nie ujawnili (foto)

Hejka!! dziś dzieeeń CARDIO;-) 60 min chodzenia 10% górka 6-7km/h szło się ciężko przez pierwsze 30 min później było już lżej;-) miska trzymana więc waga przed treningiem wskazała... 107kg;) Jutro wstawie fot y z treningu;)) A jak wasze treningi?? redukcja czy masa???;-)

gandi87 rozumiem i wcale nie skreśliłem FBW. Napisałem, że " wyciągnąłem wszystko z TEGO fbw" czyli z tego którym ćwiczyłem. Nie próbowałem metod 5X5, 15-10-5 . Nie napisałem, że do FBW nie wrócę. Chcę spróbować tego splita. Nie zamierzam nim ćwiczyć przecież do końca życia. Zapewne jeszcze wrócę do FBW i ww metod. Zdecydowałem się na [...]

Podbijam i czekam na wasze sugestie

[...] komus dopieprzyc zeby sie lepiej poczuc chociaz slownie. Wiekszosc z nas zastanawia sie o co tu chodzi,jakies dziwne podzialy na BJJ polska i reszta. Tu nie odpowiem na wasze pytanie dlaczego tak jest - sam nie wiem ale mawiaja ze jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase. Ciekawi mnie jednak ze wiekszosc tych krzyczacych i ziejacych [...]

[...] już jakiś czas ale to było kilka lat temu więc sprawa się przedawniła ze względu na to że mi się dosyć przytyło od tamtego czasu. Jeżeli chodzi o jakieś maksymalne obciążenia to nie jestem w stanie teraz tego określić, ale do słabych ludzi nie należę raczej. Nie chciałbym aby przy redukcji spadły mi za bardzo mięśnie. Czekam na wasze rady .

[...] tyle samo /prawie/ i ja mu mówię, żeby szedł na profesjonalną pakę, bo sie marnuje. On mi nie wierzy, wiec mówię zobaczysz, że nikt nie uwierzy, że ćwiczysz 2 miechy. I wasze odpowiedzi są tego przykładem. Chciałem mu udowodnić,że ma super genetyke i to się udało. Nie obchodzi mie czy mi wierzycie, bo nie o to tu chodzi! Wszystkich [...]

że nikt nie może mi dać gwarancji, chciałbym poznać tylko Wasze opinie na ten temat. Bardzo mi na tym zależy, dzięki, dzięki :)

Witajcie po długiej nieobecnosci...W odpowiedzi na WASZE PYTANIA: Miałem szczescie byc zaproszony wąłsnie na ta gale ktora miła sie odbyc w Poznaniu.Jesli chodzie o organizatorów: Karol wywiazał sie ze wszystkich obietnic.Niestety kolesi odpowiedzielny za całosc imprezy dał dupy zgarnoł kase i tyle go było widac ...a ring..jak widzieliscie do [...]

ok ok, pouwzglednialem wasze rady i tak mi wystrzelily kalorie a nie mialem jyz czasu zrownac. dzisiaj wieczorem to ogarne, jak byscie mieli jeszcze jakies uwagi to walcie smialo

Dzięki za Wasze opinie na ten temat. Założyłem ten topic, bo jakoś za kija nie mogę osiągnąć odpowiednio zadowalających mnie mięśni brzucha, więc myślałem, że może abgymnic pomoże.

nie wczicnaja tylko omki ****a ;] tylko za ja zagranica jestem ****a i chcialle,m sie dowiedziec jakei jest wasze zdanie...a co do moich kolegow to sie dowiem jak oni co i ile biora jak za 2 tygodnie przyajd do polski ;]

pytanie mam dotyczące aptecznego zma, a mianowicie czy to wasze zma apteczne to nie jest efekt placego. Mam pytanie dotyczące chelatów cynku i magnezu + B6. Trec reklamuje ZMA Orginal i w treści reklamowej tego preparatu znalazłem następujące wiadomości dotyczące ZMA: Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych [...]

witam dzieki za ocene i za rady! napewno z nich skorzystam. hmm co do oponki to wypowiedzialem jej juz dawno wojne:) jak cos sie poprawi to napewno wysle fote! niektore wasze wypowidzi bardzo mnie zmotywowaly do pracy nad soba dzieki chlopaki!!! motywacja przeciez jest potrzebna:)!!!

[...] smuci bo chciałbym mieć wieczny kaloryfer... cóż całe szczęscie na zime nawet renifery zapuszczają sadło ogólnie zdję sobie sprawę że czeka mnie jeszze kilka lat treningów aby mieć sylwetkę taką jaką sobie wymarzyłem, ale tak czy siak jestem z siebie zadowolony... wasze opinie tylko podbudowały mój zapał do ćwiczeń - więc serdeczne dzięki

wasze kłotnie nie maja najmniejszego sensu 99 % naposimu w Polsce to walki, tylko jedne dzialaja lepiej a inne gorzej. ten z napisem metandienonum,grubym trojkatem ktory podajecie jako walek dziala i to bardzo dobrze

No dzięki, rozumiem już. Wszędzie tylko wasze ''kur..'' i '' o kur..'' Szczerze? Mam wrażenie, że gadam z jakimiś małolatami, dresami i pustymi karkami. Brutalne ale prawdziwe, kulturę to gdzieś chyba na siłowni zatraciliście Oby tak dalej

Dzięki za wasze odpowiedzi, posłuchałem i dobiłem kaloriami do 2800. Moja waga stoi w miejscu ale widzę tak optycznie ze zeszło mi trochę z brzucha i z boków i zaczyna mi wracać trochę mięśni z poprzedniego roku. Jedynie czego się nie posłuchałem to z ograniczeniem tłuszczy na rzecz węglowodanów. Powiem wam że lepiej się czuje mając te 100-120 [...]

[...] z wami jest bardzo zabawna bo tak jestescie zapatrzeni w tego Bryla że już świata poza nim nie widzicie a szkoda trzeba swoje wiadomości poszerzać mimo to i tak dzieki za wasze sugestie myślę że za jakiś czas znajdziemy wspólny konsensus tej polemiki ale narazie chetnie bedę odbijał piłeczkę i nie zmienie zdania ( moje wiadomosci opieram o [...]