SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • [BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba wzialem sie wszystko od d..y strony. Naszykowalem jedzenia zgodnie z zapotrzebowaniem i nagle okazuje sie ze nie daje rady tego przejesc. Moj metabolizm jest tak spowolniony ze zjedzenie 150g ryzu i 150g miesa w jednym posilku to dla mnie temat nie do obejścia. Z racji pracy ktora wykonuje niestety technicznie nie wchodzi w gre zjedzenie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2016-05-31 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 162: Silva vs Weidman live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Andrzej, Odies a wy ile już w tym "siedzicie"? Wasze pierwsze UFC na żywo?

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 01:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 162: Silva vs Weidman live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    idzcie sobie oglądać te wasze dominacje gdzie koleś leży na ziemi przez 3 minuty i dostaje za to punkty

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 05:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 162: Silva vs Weidman live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie nie chetny,ja bede trzymal czystosc dopoki trzech lbow jednym cięciem nie zetne,to taka złota rada na wasze smutki

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 05:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje! Czekamy na Wasze zdjęcia,bo znając Was , na pewno tego dużo napstrykaliście :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-19 13:15:06

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 13:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz powtarzam, że nie dążyłem nigdy do fajnej sylwetki V, proporcji czy rzeźby itp. :) Moim celem było stanie się 'normalnym' człowiekiem a nie szczypiorkiem, dopiero teraz zacząłem proces przeistaczania się w wasze sylwetki pozdro :-D Zmieniony przez - Arti96 w dniu 2014-07-03 15:53:29

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 15:52:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemanko :D Aktualizuje stan swojej formy ^^ 3 miesiące redukcji = 6kilo w dół z 91kg do 85kg :D Liczę, że wasze formy na wakacje również już są na finiszu, Pozdro! :D /SFD/Images/2015/7/10/6f45be981a57406d93c67bfa776387e8.jpg

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 10:47:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie proszę, mój błąd - zamienił mi się obwód biodra z obwodem brzucha xd Już naprawiam. Dziękuję za Wasze szybkie odpowiedzi, wychodzi więc na to, że faktucz IR wszystko jest w jak najlepszym porządku. Czyli uważacie, że to już ten odpowiedni czas aby zacząć naprzemiennie cykle masowo redukcyjne? Jak je zrobić, ile mają trwać? @Domer - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11221 Data: 2022-05-13 07:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś tam było ale sprecyzuj to napiszemy dokładnie to co Cię interesuje. Dodam, że Faftag jest kontraktowym dietetykiem kadry naszych wioślarek, zatem oprócz wiedzy ma tez praktykę z dziewczynkami. Nie pisze bzdur i komercyjnych, sezonowych rewelacji. Knife przysłał mi dziś jakieś arty dla Was, zamówione, jutro wstawię. Knife też zawodowiec, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obaj są prawie tak dobrzy jak Wasze moderatorki. To ładne :-D

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na forum znaleźć nie mogłam. Interesuje mnie wasze zdanie na temat treningów a spalania mięśni. Mam podzielone zdania, przez co wynikł mały konflikt pomiędzy mną a moim partnerem, gdyż ćwiczę 3 dni siłowo i 2 cardio/aero/interwały, i stwierdza, że taką aktywnością (dodając niewiele godz. snu), mogę się przetrenować i zamiast pokazać, to na co tak [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O klacie cały czas piszę żeby mieć punkt odniesienia wokół którego buduje się resztę. Jasna sprawa, że nie chcę do niczego się mniej przykładać. Te docelowe „idealne” wymiary wskazałem żeby przedstawić jak mniej więcej wyglądam :) i jakie mam „niedociągnięcia” jeśli chodzi o proporcje. Poczytałem już trochę i oczywiście nie zamierzam pomijać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-11-22 23:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce brac t3 bo jak wiadomo moze ono zepsuc ladowanie. jeszcze jedno, czy gh zwieksza apetyt? słyszalem rozne opinie na ten temat, generalnie zdania sa podzielone, a jak wasze odczucia? slyszalem ze na pepach, np na ghrp6 i cjc tez efekt ssania jest duzo wiekszy, wiec idac tym tropem, gdy jest gh, ssanie tez powinno byc mega co do relacji, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2016-04-02 02:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tanie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fitmaxa trzeba będzie sprubować:) Chciałbym poznać jeszcze wasze opinie na temat UNS WPC ECONO , bo smaki tiramisu i cappucino troche kuszą . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-06-27 11:35:54

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11908 Data: 2011-06-26 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam tak wlasnie tak sobie czytam wasze wypowiedzi i sie zastanawiam czy dobrze zrobilem kupujac ta firme ale trudno kupilem wytestuje. moze to was zaciekawi bo i ja mam inne amp testo enana jak widac na zdjeciach sok lekko zoltway wodnisty w zeszla niedziele zrobilem pierwszego szota bolesny ale sie nie dziwie mialem przerwy 2 lata od towaru [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam tak wlasnie tak sobie czytam wasze wypowiedzi i sie zastanawiam czy dobrze zrobilem kupujac ta firme ale trudno kupilem wytestuje. moze to was zaciekawi bo i ja mam inne amp testo enana jak widac na zdjeciach sok lekko zoltway wodnisty w zeszla niedziele zrobilem pierwszego szota bolesny ale sie nie dziwie mialem przerwy 2 lata od towaru [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 04:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Wam wszystkim za miłe słowa jesteście moim natchnieniem i motywacją. Już dawno jeden Pan mówił "Kupą mości Panie, kupy nikt nie ruszy", w kupie siła. Czytając wasze dzienniki nakręcam się pozytywnie i moja zazwyczaj słaba wola wyraźnie się wzmacnia. Bunia co do zdjęć to coś wrzucę na porównanie. Obliqes zaczynam rotację i mam pytanie co do [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wasze porcje Robert juz pewnie dawno wzial :D }:-(

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    udajecie głupków czy nimi jesteście ? a jakie to ma znaczenie te wasze LPA i ilośc bycia na forum ? Mi naprzykład nie chce się logować za każdym razem na forum login/hasło więc loguje się za pomocą fejsbuka , co daje że mam 2 konta , jedno jak widać , drugie około 5 lat więc nie pie.. farmazonów.

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] był nawet zadowalający. Od niedawna zastanawiam się nad zakupem produktów Roberta, lecz obawiam się kupna w ciemno nieznanych mi produktów, gdyż ich cena jest dość wysoka i boję się zaryzykować dlatego też zwracam się do was o wybranie mnie do waszego testu abym w czasie późniejszym mógł bez żadnych wątpliwości zaopatrzyć się w wasze produkty.

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)