wasze

zrezygnowałem z tego cudu medycyny;) crea shot + jabłko + argi + białko + bcaa + kofa + zupki + wegle a pozatym to nic nadzwyczajnego nie biore.... może na wiosne mdrol a jak tam wasze silniki diesle w te mroźne dni??? moja benzynka pali elegencko;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-12-20 17:17:01

Piszę,że jak chcecie,żeby było widać Wasze wypowiedzi,to musicie przelać po stówce na moje konto.Tak ustaliło grono moderatorskie.Ku.rwa,nie widzę większości wypowiedzi

Trzeba duże ruszyć i dziennik założyć dziś, będzie lepsza motywacja i wasze rady. Ale najpierw dojdę do siebie po przerwaniu redukcji i tygodniowym czicie hehe. Ale mi się niechce w pracy siedzieć

ja bym na waszym miejscu przystopował. Chłopaki w czarnej wołdze już mają wasze ip i adresy

Krzyzu , Dodo - czekam zatem na wasze wersje pomidorowych jajek :) Basen! I był :-D półtoragodziny lenistwa, przepłynęłam z 6 razy, jakaś senność mnie ogarniała leżąc na ręczniku i opalanie z przycieciem krótkiej drzemki wygrało %-) Po powrocie na szybko zrobiłam mielone kotlety z tartą cukinią smażone na oliwie, do tego makaron i ser żółty, [...]

[...] imponuje mi , ze potrafisz byc caly czas w formie. Chcial bym miec taka dyscypline jak ty. Seb gratuluje 2 miejsca i zaj..tej formy. Mam nadzieje , ze uda mi sie pujsc w wasze slady (Twoje i Kruszyna),zrobic taka super forme i zaliczyc dobre miejsce. Marki swietne kopyta Polako skoncz pier..lic i zrob wkoncu jakas forme bo wygladasz w [...]

dobra koksik nie wklejej juz juz ja wrzuce wasze foto z ostatniej imprezy

czytam wasze teorie o smieciowym ladowaniu. Ja i paru znajomych akurat jestesmy na j/nj juz rok i powiem ze od tego czasu nie pamietam pizzy kababu bo mnie nie ciagnie do tego wogole,kiedys to byla podstawa na weekend. teraz wole 2 banany albo winogrono czy suszone owoce z lidla. Alkohol pilem pare razy ale bardziej zeby dotrzymac kolejki i pilem [...]

Witam, jestem pod ogromnym wrażeniem ilości materiałów na temat IF, jest co poczytać! Ostatnie kilka dni spędziłem właśnie na analizie tego systemu żywieniowego. Do tej pory robiłem redukcję, postępy dostrzegam, jednak chciałbym zmienić mój system żywienia. Zajmowanie się posiłkami co 3h jest mocno uciążliwe, a ja po prostu trenuję dla samego [...]

A diete IF chciałem zacząć dlatego od redukcji/rekompa poniewaz aktualnie też nie wyobrażam sobie zjeść w 4-5h tak dużą ilość jedzenia - więc chcialem na spokojnie i powoli przyzwyczaić organizm do takiego sposobu odzywiania i spalić troche fatu , by potem wejść na większą kaloryczność i powiększyć mięśnie (ale nie wiem czy jest to dobre [...]

Biniu i batia, Wasze posty rozwiały moje wątpliwości. Dzięki Zmieniony przez - marczello w dniu 2013-03-26 16:38:25

ehehe no dla mnie to super tylko wiesz, jak podrzucę Wasze prace przełożonemu żeby je przeczytał też to może zawału dostać jak zobaczy ile ich jest jeszcze tylko 8 sogów i będzie okrągły TYSIĄC!!! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-23 20:31:35

Wawel, też dobra nuta. A jakieś Wasze lepsze tytuły? Mi jakiś czas temu strasznie wkręcił się Honor-Berserkr, ostatnio Honor-Pełni Nienawiści. Ogólnie to jak zaczynałem przygodę z RACem to słuchałem samych ballad, a teraz prawie sama Agressiva 88 i inne ciężkie :P.

siema z rana Kawka za wasze zdrowie

witam witam wszystkich z EKipy jak zdrowko z rana, kawka za wasze zrdowie co robic zeby rano wstawac a nie po 10

kurva te wasze klimaty ...

mico Ty tego słuchasz? " ... to już lekka przesada chwytam za broń jak sadam lub osama bin laden usłyszycie kanonadę zbombarduje wasze doby groźnym brązowym gradem niczym diadem na czołach waszych spoczną fekalia gośka miała fajny biust ale złe genitalia chcesz ją poruchać ruchaj po mału przedstawiam wszystkim laskę z kału..."

nie to nie, nara pozdro od sada i trola wasze zdrowie sadd Zmieniony przez - Trol w dniu 2009-01-18 02:48:37

przez te wasze pyskówki forum muliło pół godziny.

Tak, ale czekam na wasze opinie. Arash - ja nie mam dużego stażu z saa i obeznania w działaniu wielu środków na sobie jak byś mógł to przybliż po swojemu ale nie regułkami sam nie wiem jakie działanie lepsze dla mnie będzie