wasze

piwo to moje paliwo ! ide tez walnac jednego ! Ziomusie za wasze zdrowko ! salut ;-)

Dzięki za wasze opinie. Bardzo mi się przydadzą :)Trening znalazłam w necie a dietę poleciła mi koleżanka, gdyż ja za bardzo się nie znam na układaniu ćwiczeń lub jadłospisu. Dietę zaczęłam już stosować i jak na razie jest w porządku, treningu nie zaczęłam ale postaram sie go zmodyfikować tak jak mówicie no i oczywiście skrócić :))bo rzeczywiście [...]

I te wasze częste migreny

Dzieki za Wasze rady i opinie. Sprobowalem je jakos poukladac sobie w glowie i wprowadzic w zycie. Pierwsze co zauwazylem, to fakt, ze po podniesienu ww mam wiecej sily na treningach. Wrzucilem tez wicej warzyw. I tu zdziwienie, bo kiedy dopisałem warzywa, ktorych czesc jadlem juz wcześniej, nagle zaczelo brakowac miejsca na ww. Dzisiaj np [...]

[...] nici z jakichkolwiek treningów): waga: 97,5kg (od początku -3,1) Obwody pierwszy raz zmierzyłem dopiero wczoraj, więc będę podawał przy następnych podsumowaniach. Dzięki za wasze komentarze. asdfg1990: jeżeli aeroby to wykonuje na 65-75% HRmax co do motywacji to na mnie nieźle działą przeglądanie wątku: [...]

Serce rośnie jak czyta się wasze wypowiedzi Szkoda tylko, że jest masa osób dla których Ojczyzna nic nie znaczy i którzy sprzedaliby się dla 2 euro/h więcej Uważam jednak, że z naszym poczuciem patriotyzmu jest z roku na rok coraz lepiej. Nie wiem czy to zasługa mody która przyszła do nas z USA czy czegoś innego. Grunt, że coraz więcej ludzi [...]

czytam sobie wypowiedzi i dochodzę do wniosku, że większość z Was nie dorosła emocjonalnie. W waszym wieku też myślałem, że poszedłbym na pierwszą linię frontu . życie mnie nauczyło, że są sytuacje w których nie wiesz jak się zachowasz, i możesz sobie mówić, że zrobisz tak czy siak, a w rzeczywistości w sytuacji stresowej nie będziecie wiedzieli [...]

To jeszcze ja dorzucę "wyłącznie moje osobiste zdanie" - uważam, że w żadnym wieku nie warto tego brać, bo nic oprócz krzywdy się sobie nie zrobi. wyjątkiem są tu zawodowcy, bo do tej ligi nie ma wstępu bez wspomagania. ale nie potępiam tych co biorą, raczej podziwiam za odwagę. poza tym lubię sobie tutaj wejść i poczytać, zwłaszcza jak [...]

[...] się z tym co oferuje Trec Nutrition oraz zbadałem firmę pod kontem uczciwości i dbałości o klienta . Niniejszym oświadczam, że od dzisiejszego dnia będe lojalnym członkiem Treca, członkiem, który nie bedzie robił skoku w bok do innej firmy !! Podsumowanie . Czy dostane odpowiedź na pierwsze pytanie ? Od razu mówie, że popieram wasze inicjatywy.

Dzięki za gratulacje i również gratki dla naszej jedynej współzawodniczki. Wrzucając filmy czy zdjęcia do netu trzeba liczyć się że każdy może je ocenić po swojemu,czytałem wszystkie Wasze posty ale milczałem abyście mogli zobaczyć swoje filmiki i dopiero wtedy porównać i wyciągnąć wnioski,dzięki wszystkim za rywalizację i mam nadzieję że już [...]

Trenera mamy spoko... Ale ma też swoje sprawy i nie tylko mnie w swojej drużynie. Oczywiście mogę się go poradzić i mojego nauczyciela w-f który jest kompetentny (ma osiągnięcia w kajakarstwie seniorów :D) ale chce znać także wasze opinie sprawdzone w praktyce

Szanuje Wasze zdanie! Ale ja mam swoje na ten temat. Nie musicie się zgadzać. Słuchaj mi się podoba Charakter tego człowieka i to jak podchodził do życia. Jeżeli dla Ciebie to jest zwykły aktor niech tak bedzie. Własnie taką wiązankę pusił do brucea koles z jakiejs chinskiej sekty! na planie Enter the Dragon! Twierdził że jest tylko zwykłym [...]

Ok. Dzięki za Wasze odpowiedzi. Czyli wszystkie składniki makro powinienem liczyć dla beztłuszczowej masy ciała - ww, białko, tłuszcze? Znalazłem takie podziały w necie - 15% białko, 55% ww, 30% tłuszcze. Rozumiem, że najlepiej udać się do dietetyka, który w odpowiedni sposób/narzędzie zmierzy beztłuszczową masę mięśniową i na tej podstawie dalej [...]

Ehh te wasze problemy...pewnie się cegieł nanosiłeś a zwalasz na beta karoten. Danone

Racja Q bosh tak naprawde większość ludzi myśli że Bruce był aktorem a nikt nie wie nic pozatym o nim o jego życiu ile trenował i patrze na wasze wypowiedzi tych co piszą że był tylko aktorem i tricki robil a chyba wszyscy wiedzą że wtedy nie było komputerów i on wszystkie sceny walki sam układał,ja trenuje ponad 8 lat JKD i Karate i trenuje tak [...]

BJJ BOY powklejaj fotki,,jesteśmy ciekawi jak wyglądały wasze zawody

No witam. Dzisiaj jako trening wykonałem bieg o dystansie 8km w czasie 43min. Trenigng dość ostro mnie wykończył z powodu duszności, która panowała na dworze. Podczas biegu zawsze mam jakieś przemyślenia, dylematy i oto one: podczas treningu siłowego w czasie którego rośnie również nasza masa bardziej odpowiedni jest dystans 8-10km wolnym tempem [...]

Jakie są wasze typy i spostrzeżenia na temat zbliżającego się pucharu 6 narodów??sorry za OT ale chyba nie ma sensu zakładać nowego tematu.Zapraszam do dyskusji

[...] po raz pierwszy z kimś kto posiada niewiadomo jaką wiedzę . Nawet jerzeli osoba posiadająca 20 głosów ma dużą wiedzę to i tak jest zamało oswojona z działem i zasadami panującymi na forum (wiem to po sobie) Do meritum min 60 sogów na znawcę a dotychczasowego znawcę zastąpić np. Stałym czytelnikiem działu . Czekam na wasze opinie i pozdrawiam

"Chodzi o to, by członkowie tej grupy mogli mieć do siebie zaufanie. Dlatego odpadną niektórzy mimo znacznej wiedzy z innych niż sama wiedza względów. " Gochan pytanie pozostaje jedno. NA jakiej podstawie ktoś ma stwierdzić czy można dana osobę obdarzyć zaufaniem??? ORaz co to zaufanie ma znaczyć ?? To że poza ten dział bez ogólnego [...]