wasze

Witam Zastanawiam co byloby lepsze Boldenon w dawkach 200mg-max300mg przez 10tyg. czy Deca w dawkach 300mg przez ten sam okres czasu.Jest to ktorys tam cyklon,robie zawsze jeden konkretny przed wakacjami do wyzej wymienionych specyfikow dodaje tescia tez okolo 8-10 tyg. i mete maxymalnie przez 4tyg. to tak na apetyt i zaokraglenie Boldka jeszcze [...]

[...] obecna najbardziej interesuja mnie te z geranamina, probowalem nox pump z doriana, jack3d, mesomorph i hemo rage najlepiej dzialal zdecydowanie hemo, ale teraz mysle zeby kupic 1MR tylko slyszalem ze jest nowa wersja bez 1,3 i nie klepie juz tak jak powinna a moze sa jeszcze jakies inne przedtreningowki warte uwagi? czekam na wasze propozycje.

[...] http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15274-Brama-ze-stosem-110kg-i-regulacja-polozenia-raczek-MS-W006-Marbo-Sport.html Jakie są wasze opinie na temat tego sprzętu? Myślałem nad kupnem tej bramy: [...]

[...] 100 g owsianki z miodem Obiad 150 g ryżu 200 g fileta z kurczaka warzywa II Obiad 150 g ryżu 200 g fileta warzywa Potreningu 100 g gainera , kreatyna, multwitamina, magnez , ashwaganda Kolacja 100 g ryżu 50 g odżywki białkowej Kalorie koło 3500 tysiaca Co mógłbym zmienić dla lepszej regeneracji chyba że nic nie zmieniac liczę na wasze sugestie

Witam mam pytanko do osób które ćwiczyły tym gryfem lub go posiadają czy mogą coś o nim więcej powiedzieć ? Czy gryf nadaje sie do crossfit ? Z góry dzięki za wasze opinie ;) http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17879-Gryf-olimpijski-wzmocniony-220-cm-MW-G220EX-OLI-CH-Marbo-Sport.html

Otóż MaTEO, administrator naszego Sportowego Forum Dyskusyjnego ogłasza konkurs na najlepszych moderatorów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97990 To jest link. Podajecie 5 nicków należących do moderatorów. Kolejność dowolna. Oczywiście wdzięczny będę za Wasze głosy Pozdrawiam. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" [...]

[...] tłuszczyku by sie przydało stracic z brzucha.Brzuch regularnie cwicze ale wiadoma samymy cwiczeniami sie zabardzo nie spali sie..A wiec czy jest szansa ze jak po treningu sobie troche pobiegam spalic troszke tłuszczyk.Wiadomo nie licze tu na ogromne spalanie ale czy jest szansa i sens ...... pozdro i czekam na podpowiedzi i opinie wasze

[...] - - - - - Mam 17 lat, 180 cm i 94 kg. Zacząłem ćwiczyć 1 miesiąc temu. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Co myślicie o tym, jakie są wasze propozycje co do łączenia tych odżywek. Z góry thanks. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = b y z [...]

[...] materii): wolna przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112 -martwy ciąg: 115 6 razy -przysiad: a więc moje pytanie jest takie. Jakie odżywki mi polecicie. Jestem otwarty na wasze propozycje. Dotychczas brałem same kreatyny i mnie nie fascynowały. Możecie mi polecić jakiś dobry cykl składający się np z gainera kredki jakeigoś bcaa no sam nie [...]

[...] praktychny etc.) Z tego co słyszałem judo jest bardzo skutezne szczególnie w walce z uderzaczami ( bokserzy kick bokserzy) natomiast słyszałem tez ze akido bardzo ładnie wygląda ale na ulicy jest raczej nie skuteczne. Jakie są wasze zdania na ten temat która TRADYCYJNA sztuka walki jest najlepsza na ulice (judo karate akido tekwondo...) ?

[...] zacząć od budowy masy przy jednoczesnych intensywnych treningach cardio co pozwoli spalać tłuszcz przy jednoczesnym budowaniu tkanki mięsniowej, a dzienne spożycie kalorii powinno być w moim przypatku około 3500 kalorii. No i jakie powinno być proporcjonalne spożycie białka/ węglowodanów/tłuszczu. Proszę o wasze opinie. Dziękuje i pozdrawiam

[...] sobota plecy mc 5x4 podciaganie 3x5 przyciaganie wyciagu za glowe 3x12 wioslowanie 3x10 wioslowaniwe sztanga do brzucha 3x10 kaptury 4x10 biceps uginanie ramion na gryfie lamanym 3x12/10/8 uginanie ramion przu urzyciu hantli 3x12 ilghtowo brzuch co otym powiecie zalezy mi na sile klatki i nog ale reszta zeby szla w mase prosze o wasze wypowiedzi

[...] czego słuchają, co oglądają, co robią żeby lepiej się motywować i pozostać na wyznaczonej drodze. Bardzo często wielu szuka wsparcia właśnie tam, gdy mają mniejsze lub większe dołki czy zwątpienia w swoje siły. W naszej dziedzinie droga do celu jest bardzo długa… Jestem ciekawy jakie jest wasze zdanie w tym temacie. Pozdrawiam wszystkich.

Jakie jest wasze zdanie, opłaca się z tym cholerstwem walczyć? Byłem u dermatologa, przepisała mi Loxon i mam zamiar zacząć tego używać, mówiła, że może bardzo spowolnić cały proces. Wszedłem sobie na youtube żeby zobaczyć czy mogą być po tym jakieś sensowne efekty i co zobaczyłem: http://www.youtube.com/watch?v=GoZsqsEQ3Lg [...]

[...] biegłem poczułem ze cos jest nie tak po przebiegnieciu kilkuset metrów poczułem ogromny piekacy ból w obu łydkach a szczególnie miesniach piszczelowy przednich. Nie wiem co sie dzieje czy jest to ból jakis przejsciowy chcialem jeszcze wspomniec ze mialem dzien odpoczynku ale nie wiem czy to cos robi:-/. Czekam na wasze opinie i rady. z gory thx

[...] chleb razowy, oliwa z oliwek, orzechy Między posiłkami soki z owoców W trakcie treningu woda mineralna niegazowana Proszę o ocenę mej diety Moja waga : 65 kg, wzrost 186 cm Chciałbym także zacząć brać jakieś wspomagacze - odżywki ! I teraz następne pytanie czy to ma być jakiś gainer czy raczej samo białko ?? Proszę o wasze rady Pozdrawiam ;))

[...] na Halodrolu zacząć brać Trenadrol.. (60kaps. na miesięczny cykl) czy może zrobić miesięczną przerwe i przez ten miesiąc brać Tribulus żeby troche teścia podwyższyć... Jakie są wasze opinie..? Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedzi i porady Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-01-02 11:37:55 Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-01-02 11:38:15

[...] po poltora rocznej przerwie, znowu trenuje 6 razy w tygodniu silownia+bieganie, stosuje diete. widze jakies efekty znowu czuje miesnie, ale waga stoi bez zmiam, co robic?? myslalem nad jakims spalaczem moze Venom Hyperdrive 3.0+. albo clen prosze o wasze opinie na ich temat lub jakas inna porade co robic. kurfa mac ale sie rozpisale hehe pozdro

witam wszystkich chciałbym zobaczyć wasze oceny moich treningów i jakis poprawki a więc tak, ćwiczę 3 razy w tygodniu (poniedziałek, sroda, piątek), tak staram sie na masę i siłę (ćwiczę po 5 serii z dużym ciężarem, 12 powtórzeń w serii), oczywiście na masę tez staram sie jeść dobrze, przed treningiem posiłek czekam żeby sie uleżało :D i kreatyna [...]

[...] A B ... ... ... Partie trenujemy 3 razy w tygodniu w dni Poniedziałek Środa i Piątek. Plan treningowy na mase, staram sie podbic do 60,65kg ale wiadomo to głownie dieta nie trening. Jeżeli chodzi o suplementy do białko,Gainer do braków w diecie oraz kreatyna pomagająca w treningach. Czekam na wasze odpowiedzi,sugestie i rózne porady. Pozdrawiam.