Siemka, kumple lepiej zbudowani patrzac na mnie poradzili mi abym kupil sobie CLA. Moge na odzywki w ogole w miesiacu przeznaczac od 100 do 150 zeta. Zalezy mi na tym zeby sie choc troszeczke wyzylowac.Chcialbym zeby ci co to brali wypowiedzieli sie jak to na nich zadzialalo. Z gory dzieki
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2005-11-02 20:12:08 Liczba szacunów: 0
[...] jednak wiadomo, że wtedy ma się wszystkie płaszczyzny stosunkowo średnio rozwinięte, a jak mamy bazę to bazujemy głównie ( nie tylko ) na naszej bazie a pozostałe płaszczyzny mamy w ''miarę ogarnięte''. No nie wiem, poczytam wasze opinie. Wg mnie lepiej mma od razu, z tym że na razie nie ma to przełożenia, bo niemal wszyscy mają jakąś bazę.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2015-11-24 22:30:03 Liczba szacunów: 0
Jako, że zaczyna się zima chciałbym odświeżyć stary artykuł Jasona Pasquale, który wymyślił dość kontrowersyjną, ale zarazem ciekawą metodę na zimowe przyrosty sily i masy: „ Najpopularniejsze ćwiczenie w naszym planie treningów to wyciskanie sztangi leżąc. Wykonujemy je na maszynie Smitha. Najtrudniejszym i zarazem najbardziej niebezpiecznym [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2006-10-06 22:51:45 Liczba szacunów: 0
Czy poprzez proste ćwiczenia (pompki,przysiady, itp.) można osiągnąć efekt zbliżony do tego jaki uzyskamy ćwicząc na siłce (wolne ciężary, atlas)? Zależy mi na wypowiedziach opartych o własne doświadczenia (jaką masę zrobiliście w jakim czasie, jak wyglądał (o ile nastąpił) przyrost siły). z góry dzięki, pozdro
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2006-09-13 17:26:47 Liczba szacunów: 0
witam, wzialem pojemnik do szkoly z jedzeniem i kazdy sie gapil jakby nie wiem co, sa sadzicie na ten temat ? uwazacie ze takie zachowania wynikaja z bycia dzikim czy jak ? chcialbym uslyszec wasza opinie na ten temat, pozdro
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2014-02-17 16:47:07 Liczba szacunów: 0
Witam Bardzo dużo już przeczytałem o HMB i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym produkcie sądzicie?? Czy jest to dobry suplement na dobre wyrzeźbienie się. I jakie jest dzienne zapotrzebowanie. Jak sądzicie, piszczcie. Dzięki. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2006-11-26 18:39:28
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2006-11-26 18:33:57 Liczba szacunów: 0
Siema. Chcialbym uzyskac informacji od was na temat tego produktu. Czytalem starsze posty lecz niestety niema nic konkretnego o tym produkcie. Ktos moze go stosowal? Kolega trenujacy LA w wieku 17lat zamierza kupic wlasnie ten suplement jak wspomagacz w uzyskaniu sily ;/ ? Czy moze ktos z was go stosowal? P.s - niechodzi mi o odpowiedzi typu" to [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2010-02-24 09:58:33 Liczba szacunów: 0
Witam, mam problem przez całe życie mecze się z dużymi sutkami wystajacymi przez każdą koszulkę, zrobiłem redukcję, formę mam życiową ale te suty psują wszystko }:-( czasem przyklejałem plastry na sutki i przy grubszych materiałach pomagało, ale przy zwykłym t shircie czasem przebijaly się plastry i lipa. Wycięcie wiąże się z przerwą od siłowni [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2019-09-10 21:26:30 Liczba szacunów: 1
Witam. Ostatnio zaczalem kupowac mrozone warzywa (bardzo smaczne, po przygotowaniu prawie jak swieze a co wazne mzoemy je miec przez caly rok) co szczerze polecam. Polene oliwą i z odrobiną przypraw smakują super, ale chcialbym cos urozmaicic. Jak wy przygotowalibyscie takie warzywa? Macie jakies pomysly co do dodatkow:P? Pozdro!
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2006-06-05 15:06:19 Liczba szacunów: 0
Sorry za zasmiecania ale jestem ciekaw waszych opini na temat tego produktu! Wlasnie go kupilem bardzo korzystny zakup za 100zl - 0.5kg mam nadzieje ze bedzie to sluszny wybor! Na opakowaniu jest napisane by zarzywac raz dziennie 15gram po treningu czy to jest waszym zdaniem dobry pomysl czy z doswiadczenia polecacie inny sposob dawkowania [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2006-05-30 15:04:25 Liczba szacunów: 0
Tutaj zamieszczajcie swoje cykly ktore maci za soba,ktorych jestecie w trakci lub ktore planujecie.Podzielcie sie swoimi spostrzezeniami na temat cykli rowniez i diet do nich.Piszcie jeli potrzebujecie pomocy lub mozecie jej udzielic.Pozdrawiam
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2005-08-06 14:09:53 Liczba szacunów: 0
Witam Chciałbym zacząć trenować MMA, ale w pobliżu nie ma żadnego klubu walk. Chciałbym dlatego zacząć z kumplem trenować na własną rękę, ale kijowo trochę przerzucać się na twardą posadzkę, a na matę mnie nie stać. Dlatego ten post: czy ktoś zna jakiś sposób wykonania takiej podobnej maty? Wiadome nie będzie to takie miękkie i wogule jak [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-02-18 20:41:19 Liczba szacunów: 0
jak najlepiej jechać na cyklu 8 tyg deca + sustanon obecnie robię tak 1 dzień klatka piersiowa biceps 2 dzień uda brzuch 3 dzień barki triceps 4 grzbiet 5 wolne 6 od nowa wygląda dziwnie interesuje mnie jak często trenowac daną grupę mięsniową na cyklu.raz w tyg. ale po 10 serii czy lepiej 2 razy w tyg po 6 zaznaczam, ze po tych 6 nie mam [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2004-10-20 12:17:17 Liczba szacunów: 0
Witam, Od października przymierzam się do cyklu masowego (większe mięśnie, lepszy zarys i siła) Myślę nad czymś takim: Dymatize Xpand 925g Kreatyna z Olimpu (mega caps 1250g) 150 kapsułek WPC80 1800g DT - XP (przed treningiem) + 4kaps krety (na czczo) DNT - XP (w tym czasie kiedy jest trening w DT) + 4 kaps krety (na czczo) Dieta oczywiście [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-09-11 16:04:26 Liczba szacunów: 0
Jak w temacie, ja jako fundament suplementacji luty-czerwiec (i coby odpoczac od zachodnich wynalazkow) zakupilem: Knockout, Crevolution, Cell Pump i Nitrobolon II, do tego dojdzie moze zwykly monohydrat a Wy, macie juz jakies plany rob robicie zapasy?
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2008-12-25 12:36:51 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich !!!! Mam do Was pytanie. Co sądzicie o ławece, której foto zamiesciłem. Jest to moja ławka, własnej produkcji. Chciałbym zająć się "produkcją" takich ławeczek z profilu 40x40x2. Mocna,stablina konstrukcja. Jakich pieniedzy wg Was jest ona warta. Dalibyscie za to ok 300zł ?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2009-09-10 16:44:30 Liczba szacunów: 0