wasze

Jak wasze opinie? /SFD/2020/5/17/cc6bc24683644a52b231a8d1ef966067.jpg /SFD/2020/5/17/5525c367cfa24803a194b36d90c44624.jpg /SFD/2020/5/17/ffb516d7f0a140af99bf3420d9908055.jpg /SFD/2020/5/17/fde52cc6851647c5914873dc94c64ce9.jpg /SFD/2020/5/17/ecce8c340a92451a9db19ea0583cb4d5.jpg

bardzo proszę o wasze podpowiedzi chciał bym poznać wasze doświadczenie/opinie

[...] z problemem ginekomastii od ponad 6 lat. Jest strasznie widoczna, przeszkadza mi ona niezmiernie i naprawdę nie wiem czemu zabieram się za to dopier teraz. Czytając niektóre wasze wpisy (prawie wszystkie :) ) zdecydowałem się i umówiłem się na wizytę do chirurga plastyka na NFZ. Było to już dobry miesiąc temu. Babka okropna, czekałem na wizytę [...]

Cóż... Niech każdy sam decyduje o sobie... Ja jestem na szczęście o tyle odpowiedzialna za własny organizm że w porę zrezygnowałam z tej diety.... Sama sie sobie dziwię... To jest dietka dla osób leżacych w łóżku... i też jest dość słaba... Ale na pewno nie jest dla osób normalnie funkcjonujących... Zastanawialiście sie dlaczego tę dieę można [...]

Mógłby mi ktoś powiedzieć jaki typ sylwetki mam? Według mnie jest to endo-mezomorfik, ale chciałbym usłyszeć wasze opinie. Zmieniony przez - prz3m3k96 w dniu 2014-04-08 21:40:13

[...] roku sprawa się bardzo rozwinęła na niekorzyść. Generalny problem z dobrą erekcją i jej utrzymaniem. Poza tym bardziej widocznych problemów nie widziałem. Jak teraz czytam wasze wypowiedzi to mogę do tego dołączyć częste sikanie, ale to mam od zawsze, od dzieciństwa, zawsze często chodziłem do kibelka. W ostatnim pół roku doszło, kilkukrotnie [...]

Heh, no tak, ale choć zgadzam się z Wami w dużej mierze, to jednak muszę dodać coś na obronę tego chłopaka(bo w końcu go poparłem). Dzięki czepianiu się konkretnych słów jak nauczycielka polskiego w szkole, da się udowodnić wiele rzeczy i łatwo kogoś na błędzie złapać. Ale fakt jest taki, że wszystkie wypowiedzi tego chłopaka nie są takie błędne. [...]

[...] przepracowywac nug ale te 2 treningi są ciężkie a ja oprucz tego chciałbym biegać-żeby utrzymac kondycje-tak przynajmniej 3 razy w tygodniu(ok 5km na raz) jak to wszystko pogodzić żeby było dobrze??pomóżcie ułożyć tygodniowy plan treningowy. Czekam na wasze odpowiedzi i rady Zmieniony przez - danielooo w dniu 2008-10-06 20:45:19

Witam Ciekawi mnie wasze zdanie w następującej kwesti. Otóż na ten moment waże jakieś 125 kg, przy bf powyżej 22-23%. Trening to typowo siłowy fbw 4x w tygodniu plus cardio w dnt. W dt mam 250g białka, 320-330 węgli i 60g tłuszczu. W dnt zmieniaja sie tylko węgle, tj. Schodze na 180 g, minimalne obniżam tłuszcze. W dt jest 2900kcal, w dnt 2200. [...]

czeka na Was niezly monolog, pisze go podchodzac do kompa pare razy, bo nie mam w tym momencie dostepu do netu //// powiem szczerze...porzadnie mnie zdolowala teraz Twoja odpowiedz...ale dzieki za fachowe porady... co do ortezy?? to mam cos w tym stylu http://sklep.trimed.pl/images/scapulo.jpg staw lokciowy cwicze, jak ide spac to zdejmuje i pare [...]

[...] jesc okoklo 5 posilkow i nie przekraczac 1500 kcal dziennie. Musze oczywiscie jeszcze duzo nad tym popracowac ale mysle ze tuym razem sie naprawde uda. Zaczelam czytac wasze wypowiedzi, oprocz tego regularnie czytam Shape, tylko ze chyba dopiero killa dni temu do mnie dotarlo jak wiele rzeczy robilam zle. Nie wiem czy to co napisalam [...]

Witam :D Już od jakiegoś czasu przeglądam wasze zdjęcia w poszukiwaniu inspiracji więc postanowiłem dodać coś swojego @@-) 1. Jajecznica 2. Kanaperki z pastą z jajek + sałatka 3. Naleśnior z przepisu Grekara (jadłem chyba pół godziny }:-( ) 4. Kura w sosie jogurtowo - ziołowym + warzywa z patelni 5. Nogi kaczki, ryż, sos czosnkowy [...]

Rano poszedł omlet z dwóch jaj i dwóch białek, mąką razową/ryżową, bananem i masłem orzechowym a teraz jajecznica z wedzonym kurczakiem, bagietka czosnkowa i warzywa :-) Kończę jeść i idę się zbierać na weselicho %-) Wasze zdrowie ! };-) /SFD/Images/2015/8/22/e7a8e43bdb6b4b1f85d177b41915a1c0.jpg

czarrnulka & K_PS znajde gdzies przepis na te wasze cuda?

Panowie, az nie wierze ze to Wasze, klasa...w koncu %-) ;-) /SFD/Images/2016/3/19/e32312d7b198438e9dfbc60e666a0583.jpg /SFD/Images/2016/3/19/f60f9b87a7db401b94ce9fbf2971376f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-03-19 17:48:21

Estetyczne te Wasze dania :-) Ja tam skromnie i prosto ale smacznie i zdrowo :-) Sandaczyk na pamie smazony, ryz basmati i pomidorki a na koniec oliwa. Sandacz prosto z Bazy rybackiej brany o 7 rano i 3h potem smazony. Mieszkam 100m od Zalewu Szczecińskiego,a Baze rybacką mam okolo 200 metrów od kwadratu :-D Rano mozna dobra rybke tam wyrwac za [...]

Ale to Wasze wszystko smakowicie wygląda :D szczególnie ta karkówa z buraczkami, boję się, że teraz moja tylko ugrillowana bez sosiku nie będzie taka dobra :P a tak w ogóle jestem wstrząśnięty tym, jak Wy w ogóle możecie tak jeść, to niewyobrażalne...... z talerzy? a gdzie pudełka :P u mnie z talerza to święto :D

Na pewno nie tak ładnie wyglądającego jak Wasze, ale udało mi się zjeść ze smakiem%-) /SFD/2017/7/17/9c35554ec4ff492f8acee2d428de0a46.jpg /SFD/2017/7/17/30359fa9dfaf4a27953bfc5cf11bb2c4.jpg /SFD/2017/7/17/3293f696f17a487ba420d22e84017f8d.jpg /SFD/2017/7/17/cc3745c9088b4bd8b0f8953d10362425.jpg

Byle do piątku też coś powstawiam z nad morza 3 dni wolnego od diety. Jak się patrzę na wasze potrawy to aż mam ochotę dziś odpalic;-)

Wasze szamy tak wygladaja ze normalnie masakra! :) U mnie ciag dalszy walki o przetrwanie... ;-) /SFD/2018/6/7/bb281ca37d9443119c5acd5c5696745a.jpg /SFD/2018/6/7/80be6f61cebf4e2f8fe151d351736d91.jpg /SFD/2018/6/7/188035cd1db84af9b4e8702e3094c1c9.jpg /SFD/2018/6/7/8693906f4d804b1c898616be4e8d0a34.jpg [...]