wasze

W kuchni mówili, że tak :) Szkoda, myślałąm że Wasze zaangażowanie, bo jest moim zdaniem bardzo na poziomie jest nagrodzone.

czytam sobie wasze dzienniki i po cichu zazdroszczę, ale nie efektów i superfotek, ale tego, że JESTEŚCIE takie pogodne i że wam się CHCE ;)

czytam sobie wasze dzienniki i po cichu zazdroszczę, ale nie efektów i superfotek, ale tego, że JESTEŚCIE takie pogodne i że wam się CHCE ;) Tobie tez się chce a pogodność się podnosi od przebywania w naszym towarzystwie %-)

widziałam Wasze wyzwanie :) niedługo będzie tylko łatwiej jak się świeżyzna pojawi

[...] się z tymi ciężarami i ich dobór Odzwyczaiłam się od macania ;-) W nowych ćwiczeniach będzie go najwięcej. Jasne, jasne. Będzie walka z własną psychiką :P Będę liczyć na wasze wsparcie, bo coś czuję, że będę go bardzo potrzebowała %-) kleine będzie koksikiem Hehehe! na razie będzie zagadkowo troszkę dla widzów - i tak ma być z kilku względów [...]

Wasze wsparcie i wiara we mnie jest jednym z ogniw które mnie trzyma na obranej ścieżce. Miss dzisiaj się mierzyłam (pomimo srodka tygodnia)- wymiary prawie wróciły do normy, nie boli, i generalnie czuję się komfortowo. Tylko ciągle gazy mam :P Ale z dnia na dzień nie przechodzi raczej. Po za tym zmian wielkich nie robiłam w menu więc tym [...]

hej, u mnie to samo, co chwilę mnie wywala, ciężko miskę policzyć, tak jakby laptop nie był kompatybilny z sfd... jedynie jak przeglądam sobie z telefonu wasze dzienniki to jakoś ujdzie ;-)

a ja z innej beczki - jakie wasze zdanie co lepiej kupić PS4 pro czy xbox one x - macie, graliście, jakieś podpowiedzi??

[...] nowe sprzęty na siłowni ale ja taka zielona jestem, że nie mam pojęcia co to jest żeby nawet na necie o tym poszukać, znacie takie cuda? Warto na tym się pobawić? ps: czy wasze rękawiczki treningowe też tak śmierdzą? }:-( i nie żeby od potu czy coś tylko ten materiał... z treca mam, oczywiście piorę je ale to wraca :( [...]

[...] nowe sprzęty na siłowni ale ja taka zielona jestem, że nie mam pojęcia co to jest żeby nawet na necie o tym poszukać, znacie takie cuda? Warto na tym się pobawić? ps: czy wasze rękawiczki treningowe też tak śmierdzą? }:-( i nie żeby od potu czy coś tylko ten materiał... z treca mam, oczywiście piorę je ale to wraca :( [...]

Czy ktoś z was używał opasek kompresyjnych na uda albo spodenek kompresyjnych?? jakie macie opinie. Ja się zastanawiam czy opaski czy spodenki i chciałbym je kupić trochę w kontekście lewego uda w którym mam ponadrywane mięśnie - myślę że dodatkowa kompresja da tym mięśniom lepsze warunki do stabilnej pracy. Oczywiście wszystko pod kątem [...]

Fajne te wasze mostki. Szkoda że jeszcze nie mogę próbować ;-) u mnie spięta klatka i do tego mega spięte czwórki, więc zawsze z mostkiem miałam problem.

[...] tym ze lepsze sa male itd to juz wasza sprawa. To jest dzial doping i tu sie trenuje po to zeby sie do***ac. A jak chceciebyc wiorami to sobie zostacie przy odzywkach bo na wasze ambicje to w zupelnosci one wystarcza. I nie siegajcie z lenistwa po sterydy.... 60palce wklej prosze Twoje zdjecie bo jestem niezmiernie ciekaw. Bo z paru Twoich [...]

[...] bez biletów sophie,Agnese,dorotkastokrotka,hasadaję Wam zniżkę 99% bo Wasze awki są mylące };-) małgorzatap i veronia- mam kompleksy u Was spamować bo tak fajnie prowadzicie wasze dzienniki };-) dziękuję wszystkim konkursowiczkom };-) i wszystkim dziewczynom które kibicowały i wspierały };-) jesteście super!!!!!!! Anchy wiem :-))%-) (ale mi się [...]

O Paatik biega, to ja być zainteresowany. Dobra , poddaję się z tym drążkiem. A z tej rozmowy wynoszę że można nauczyć się wszystkiego, kto by tam siłą się przejmował. :-) Idę uczyć się przysiadu z 200kg. mam szansę na jeden szybki negatyw. %-) A bardzo poważnie, to uwielbiam czytać Wasze (dziewczyn) dyskusje i będę tu zaglądał. Jestem [...]

[...] jak mi w ciężarach trening po treningu zapoda to mogę działać. A na koniec do kogutów %-) Nigdy nie zrozumie syty głodnego a bogaty biednego. Proponuję test, ja z czołgiem pociśniemy te wasze 160kg na ile repsów tam chcecie, ale później wy w plecak 50kg i w drogę na 10km czasówki robić. Tylko nie zapomnijcie później wrażenia z trasy opisać :-D

[...] wszystkim co im sprawia wiekszą przyjmność :-) A na koniec do kogutów %-) Nigdy nie zrozumie syty głodnego a bogaty biednego. Proponuję test, ja z czołgiem pociśniemy te wasze 160kg na ile repsów tam chcecie, ale później wy w plecak 50kg i w drogę na 10km czasówki robić. Tylko nie zapomnijcie później wrażenia z trasy opisać :-D 50kg to dużo, [...]

No dobra - Wasze argumenty padły na podatny grunt, zapuściły korzenie i bujnie wykwitły. Decyzja podjęta.

Słuchajcie dziewczyny ja rozumiem wasze przewrazliwienie, ale nie sklamalam pisząc, ze ciężka praca ;-) bo jak kolwiek ktoś to osiągnął na pewno nie leżał przed telewizorem. Trochę boli fakt, ze wszyscy "znani" twierdzą, ze to naturalnie i lekko wychodzi.

01.10.2018 Aeroby Po weekendzie spędzonym w domu - pochodzone podczas terapii Młodego. Poszłam dla sprawdzenia czy i ewentualnie co boli podczas chodzenia i dla utrwalenia nawyku:) Podsumowując Wasze wczorajsze demotywujące wpisy, po całonocnych przemyśleniach stwierdzam, ze nie doceniłam tych 5km, wydawało mi się to dystans-pikuś, ot taki [...]