SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2282077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
W każdym razie ten plan nie ma być finezyjny z wyszukanymi ćwiczeniami. Inna jest jego rola

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Już odpisuję.

paula.cw
Kleine nieźle wygląda. Tzn. wygląda na to że się dobijesz :P

Paula, wolę dowalić mięsa niż się dobić
nightingal
na początku będzie ciężko - bo objętość bardzo duża - ale to na początku

W splicie też miałam sporą objętość, ale w tym treningu zapewne będą nowe i niezapomniane wrażenia
nightingal
pierwsze treningu zresztą będą na pomacanie się z tymi ciężarami i ich dobór

Odzwyczaiłam się od macania W nowych ćwiczeniach będzie go najwięcej.
paula.cw
Jasne, jasne. Będzie walka z własną psychiką :P

Będę liczyć na wasze wsparcie, bo coś czuję, że będę go bardzo potrzebowała
missInvincible
kleine będzie koksikiem

Hehehe!

nightingal
na razie będzie zagadkowo troszkę dla widzów - i tak ma być z kilku względów

paula.cw
Fajnie. Mamy nowe show w dziale :P

Scenariusz i reżyseria: Nightingal
...
Napisał(a)
Usunięty przez nightingal za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
mam nadzieję że będzie ciekawie - oraz że na końcu zobaczymy fajne efekty

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Dziękuję za usunięcie tamtego posta. Tak się nakręciłam, że zamiast edytowania kliknęłam cytowanie

Również mam taką nadzieję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Nowy trening powinien dać motywacyjnego kopa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
no i liczę na dobrą zabawę - szczególnie dla kleine-hexe - w odkrywanie nowej siebie (już ona wie jakiej)

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
nightingal
no i liczę na dobrą zabawę - szczególnie dla kleine-hexe - w odkrywanie nowej siebie (już ona wie jakiej)


Uśmiechnęłam się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
będzie ogień

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

WHEY premium