na Legii bylo chyba wiecej ludzi ale nie wiele. niektore zdjecia sa robione po tym jak nad boiskiem przeszlo oberwanie chmury i niektorzy wymiekli i sie chowali, ale ogolnie na trybunach bylo grubo. ofiera meczu byl Majdan i jego narzeczona! P.S slyszalem ze pilkarzom Legii sie oberwalo, czyli Wasze zwyczaje poszly w swiat.
....czy przed 2 cyklem mam znowu mierzyc swoje maksy?? Dodajesz jeden skok cieżaru do max'ów. teraz cwiczyłem 3 arzy w tyg..msylicie ze podczas barnia krety pwoinienem zwiekszyc ilosc treningów do 4... Nawet bez Cr. mógłbyś jakie sa wasze doswiadzcenia z HST przy kretynie... Byłem zadowolony
nie pisze że chce brać. chce zobaczyć jakie jest wasze zdanie. niektórzy biorą od razu i jak chyjowo wyglądają urosną spadną i tłuszcz im zostanie a taki co ćwiczy jakiś czas to chociaż wie czego chce. skinhead skinhead oi oi oi
chcialbym poznac wasze opinie na temat wypowiedzi DEKKER`a czy to prawda czy niebardzo?
mam 18 lat (za miecha) cwiczyłem juz wczesniej ale troche teraz chorowałem i waga spadła i to bedzie moj 3 miech dopiero ale ciezko ida kg wiec chciałbym czyms sie wspomoc kreatyne brałem ale około rok temui od tegop czasu nic juz nie brałem no i profilu uzupełniłem to co wiedziałem:P wiec czekam na wasze wypowiedzi
Zawsze staralam sie zaglebic w tajniki stosowania odzywek...ale WAs nic nie przebije, naprawde musicie w tym siedziec i sie tym interesowac..pojde w Wasze slady;)))
No to zerknijcie teraz i czekam na wasze opinie! Mam nadzieje ze jest ok: Sniadanie - 7:00 Musli z rodzynkami i orzechami 100g tylko wlasnej roboty lub owsiane Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 350g/ MLEKO 0,5%, oliwa z oliwek + maslanka II sniadanie - 11:30 Bułki grahamki 120g POLEDWICE Z INDYKA 30 Ser Gouda 35 SER BIALY TWAROGOWY, Ogorek Jajko [...]
Panowie dzięki serdeczne , Wasze wypowiedzi mi pomogły W sklepie w którym owa osoba ma mi je kupic a potem je przywieźć są tylko te dwa do wyboru Sogi za pomocne odpowiedzi oczywiscie
dzieki za info. przeczytalem wasze propozycje co do suplementow, nie ukrywam ze daliscie mi do myslenia... jezeli kupilbym np. 750 g jakiejs odzywki bialkowej + gainer 1000g czy wystarczy mi to na 6-tygodniowy cykl. jezeli by wystarczylo to moglbym sobie jeszcze kupic kreatyne + hmb.
Ludzie "morzna" utonąć czytając wasze posty, zainwestujcie w słownik a nie odżywki.
Pewnie lepiej... , spalacz został mi polecony przez koleżankę, która brała spalacz i zakupiła go w USA. Pytam tylko o Wasze zdanie aprpo produktu. /SFD/Images/2016/4/9/e5599741b0244029a9c833bfaa8a2bb3.jpg /SFD/Images/2016/4/9/790f3234a6fa4d6390436455fbe13daa.jpg Zmieniony przez - Ewelinkaaa w dniu 2016-04-09 19:23:45
A jakie jest wasze doświadczenie z letro na gino. czytałem posty że potrafi wstapic sie nawet jakies stare gino.
[...] dzis sie liczy jutro sie nie liczy, a za rok jakis naukowiec ustali, ze zabija POZA TYM, PODSTAWOWA SPRAWA w dzisiejszych czasach gdy z 1kg szynki robi sie 10 kg kieblasy wasze obliczenia co do milimetra nie maja sensa bo nie sposob uniknac bledu proponuje zdrowe podejscie do diety a nie ksiazkowe wyuczenia Zmieniony przez - Guru7 w dniu [...]
BiNiOL-GMC Cieszymy się że sprostał twoje oczekiwania , nie napisałbyś małej recenzji o wyciągu w dziele "Wasze Recenzje " ? Pozdrawiam Duda
Witam :) wreszcie jest wolna chwila by napisać coś o sobie :) na początek zaznacze, że do papierosów wróciłam niefotunnie po urodzeniu gdy okazało się, że nie mogę karmić piersią. Z braku laku i zdołowania obecną sylwetką jako forma "pocieszenia"... :( przemyślałam jednak temat i doszłam do wniosku, że tytoń nie poprawi mi sylwetki i co [...]
[...] raczej nie podskoczysz na masie natomiast na siłke jezeli masz dietke dorzuc do tego np.Mas XXL i powinno byc GIT :) Jesli ma diete to po***** mu mass xl? po***ane te wasze podpowiedzi "jak masz dietke to kup maxx xl, bialko" to chyba jak nie ma "dietki" to wtedy moze kupic. ja *******e jakie hardgainery Zmieniony [...]
To tylko wasze insynuacje nie wiecie jak jest to po co pisac glupoty... wielu kolegow pyta mnie z czym brac mete itp odradzam im to ale i tak nic nie moge poradzic to przynajmniej w ten sposob jakos im pomoge i od razu mowie ze ja nic nigdy nie bralem jade na sucho
ok. może i racja ale czy jest na tym forum jakiś link do ułożenia diety na masę o której mówicie, bo szczerze wasze odpowiedzi są bardzo ogólnikowe jak dla mnie nie wiele mi pomogły.
Wiesz tutaj najlepiej doradziłby ci wasz trener, który układa wasze treningi. Ogólnorozwojowy trening na siłowni napwno nie zaszkodzi, a wzmocni miesnie i organizm. Porozmawiaj o tym z waszym trenerem, moze udostepni wam możliwość ćwiczenia równiez na siłowni. Jednakże w twoim przypadku nie bedzie stał na pierwszym miejscu, a bedzie tylko [...]
[...] wytrzymałość? Hahahaha, kozacko się znasz na piłce nożnej. Wiek 15lat jest odpowiednim, aby zacząć ćwiczyć SIŁĘ oraz popracować nad przyspieszeniem, niezapominając o najważniejszym elemencie piłkarza: jego TECHNICE, która w tym wieku jest priorytetem. Tą oto moją wypowiedzią przekreślam wasze bezsensowne kłutnie, wprowadzając ład i porządek.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
