wasze

Kolejne pytanie ;-D Jakie jest Wasze zdanie na temat kawy? Warto ją pić - jeśli tak to dlaczego? Bo spotkałam się z różnymi opiniami o kawie :-)

Z podziwem patrzę na wasze progresy,ja ćwiczę około 1,5 roku z drobnymi przerwami(maks 3 tyg.) i poprawiłem swój rekord z 60 na 90kg,tyle tylko,że ćwiczę cały czas na sucho,staram się tylko spożywać więcej białek. Jeśli chodzi o masę-progres z 62 na 69kg-marnie mam 20 lat i 180cm wzrostu. Nie che mi się wierzyć w progresy rzędu 80kg w ciągu 6 [...]

Zdaje sobie z tego sprawe, natomiast chciałbym pójść po najmniejszej linii oporu. Zawsze wychodzę z założenia, że jak coś robię to robię to dobrze i na 100%. Może brzmi mój "problem" dość błaho. Nie mniej jednak moje przeświadczenie jest takie, że nie lubię robić czegoś byle jak i chciałbym znać Wasze zdanie i jednocześnie o poradę w tej sprawie. [...]

[...] przestępcę w celu przekazania policji? Skąd wiesz kiedy możesz użyć kajdanek a kiedy nie? Czym różni się obszukanie od przeszukania? Jak usuniesz usterkę w Glocku, jeżeli nie miałeś go w rękach? itp. W Warszawie nie jest łatwo zdać, ale chociaż przygotowanie jest na wysokim poziomie. Ile trwało wasze przygotowanie? U mnie to było 250 godzin.

Wszystkie wasze porady zaczynam lub robię w domu, dzięki że pomagacie mi. Będę wchodził co jakiś czas w ten temat i sprawdzał czy coś nowego zaproponowaliście do ćwiczenia. :)

Witam, wiem że minęły 3 lata od ostatniej wypowiedzi ale mam odpowiedź na wasze pytanie :D A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w [...]

Witam, wiem że minęły 3 lata od ostatniej wypowiedzi ale mam odpowiedź na wasze pytanie :D A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w [...]

Napiszcie jak wyglądają wasze dzienne diety? Po kolei od rana do wieczora co jecie w jakich ilościach mniej więcej. Ja wiek 30 lat, wzrost 180 waga 76 kg. U mnie wygląda to tak: Rano około 8.00 - zupa mleczna z makaronem około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 11.00 - NUTRIDRINK - 100 ml. Godz. 15.00 - obiad zależy albo zupa albo np potrawka z [...]

Dziękuję za wasze odpowiedzi. Zanim podjęłam decyzję o redukcji, to skorzystałam z kalkulatora BMR dostępnego gdzieś po wpisaniu w wyszukiwarkę. Wynik dał mi 1333kcl i 1500 kcal na redukcję. Teraz skorzystałam z tego wzoru i wychodzi BMR na poziomie 1560kcal. Ostatnią ciąże miałam ponad 5 lat temu i nie karmię. Dieta wydaje mi się bardzo [...]

[...] mnie jak w temacie "czy jeśli po treningu siłowym zamiast dobrego posiłku wypiłem 0,5l wódki pod kiełbache z grila to będą duże szkody w organizmie" ale wasze problemy też są ciekawe Z tym chuchaniem po imprezie dla rodziców to dajcie na luz,kolega z forum ma dopiero 16 lat i to chyba nie skończone więc wiecie A ja i tak [...]

[...] czesc ) z tego co sie dowiedzialem najbezpieczniej ukloc sie w miesien posladkowy sredni czy moglibyscie mi okreslic dokladnie ktora to czesc posladka , hmm slyszalem tez ze najlepiej wbic igle prostopadle w posladek , ale czytajac forum wasze wypowiedzi i zdania sa podzielone PROSZE O PORADY .... DZIENKI Z GÓRY ZA POMOC i pozdrawiam

[...] to spuścili mi ze 4 razy wodę tylko w dłuższych odstępach czasu i wkońcu się przestała zbierać i był spokój. A teraz nic nie daje spuszczanie wysięku i dlatego chce coś robić żeby sama się wchłoneła. Myślę, że już jestem na dobrej drodze bo już widzę, że kolano trochę mniejsze się zrobiło :) oby doszło całkiem do siebie :) Dzięki za wasze opinie

THX wszystkim, którzy chcieli odpowiedziec. Podobaja mi sie wasze niejednoznaczne odpowiedzi, bo to oznacza, ze sporty silowe to nie matma. I dobrze, bo matmy nie lubie. Ale glowe dam, ze czytalem dawno temu jakis artykul w fachowej gazecie, gdzie bylo czarno na bialym jakie przyrosty (oczywiscie w przyblizeniu) mozna uznac za zadowalajace, a z [...]

Prosimy jednak się nie przerażać, bo nie możemy porównywać np. obecnych i nastepnych kosztów przygotowania Sylwi do ME 2015 -by walczyć o medal i moich do MŚ by wejść do finału. Tutaj mówimy już o kosztach gdzie bez bardzo dużych środków własnych lub pomocy sponsorów nie da się tego zrobić. Co innego Wasze przygotowania - czyli kandydatów na [...]

[...] wojny szybuje w gore. Teraz pytanie rokefelery w ktorym supermarkecie mozna kupic zloto (dodam ze chyba najbardizje znany, podpowiedz nie chodzi o LIDL-a) :D Do wszystkich: wasze iobawy co do rynku akcji sa bueheheheheh dla mnie. Po Marianowskiemu powiem, jak w ASDIE jest promocja na fasolke to co robisz jak masz nadal miejsce miedzy spiworkiem [...]

[...] gladiatora są odzwierciedleniem jego doświadczenia to świadczy tylko o tym że te doświadczenia mamy zupełnie inne ( inne konflikty z innymi ludzmi) a z mojego doświadczenia (moze nie tak "wielkiego" jak wasze) wynika że to co napisąłem wyżej. I takie jest moje zdanie. CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

dupa jasiu karuzela od kiedy to uderzenie w nos jest knockoutujace?? do tego goscia co mial problem czytam te wasze teorie walki ulicznej i od dzisiaj nie bede wychodzil z domu po dobranocce gladiator szanuje to co mowisz bo gdybys zaczal troszke wczesniej to trenowalbys sw dluzej niz ja zyje ale z tego co napisaliscie to wynika ze najlepiej [...]

[...] wieloryb w ciąży?" takie samo-zaparcie bardzo pomaga, to troche jak samo krytyka, ale nie odnotowałem żadnych urazów psychicznych(moge się mylić:))....dzięki wielkie, może kiedyś, jak już naprawde będe musiał dużo zrzucić to sobie "poużywam"....thx jeszcze raz oczywiście sog leci w wasze łapki pozdro "Użyj moczu, Luke"

[...] w 3 dni treningowe, jakiś czas po treningu dużo biegam i gram w piłkę. Jakie inne preparaty poradzilibyście do schudnięcia? Pytanie na marginesie: Co sądzicie na temat spożywania białka i l-karnityny naraz? (nie mówię, że chce tak zrobić; interesuje mnie wasze zdanie na ten temat) Zmieniony przez - Masterion w dniu 2008-06-26 13:25:25

Ciekawa sprawa- teoretycznie jak siła wzrasta to mięśnie też powinny rosnąc a tu lipa:/. A jak wygląda mniej więcej Wasze robienie masy? Nie potraficie nic przytyć czy przy dodatnim bilansie kalorycznym idzie Wam tylko tłuszcz a mięśni wogóle?