Zgadza się, ale wydaje mi się, że istnieją style typu "pic na wodę, fotomontaż" oraz takie, które RZECZYWIŚCIE dają większą szansę na realną obronę. O właśnie takie Wasze opinie mi chodzi. Krótko mówiąc - wyobraźcie sobie, że przychodzi ktoś do Was i mówi: "Stary, doradź mi coś, co by było najskuteczniejsze jakby co" ( wiadomo, [...]
[...] jest x- rodzai pompek na podwyższeniach szerokie wąskie, poruszające najrozmaitsze partie mięśni naraz. powiem tak rozmaite badania kulturystyczne i nie będę się sprzeczał( wasze wyniki wasza sylwetka) dowodzą, że : - 70 dokładnie wykonanych pompek szerokich patrz. klatka = 1 seria ciężarem swojego ciała ławka płasko( bijesz więcej dokładnie nie [...]
Rozbija mnie to gdzie sie nie wejdzie czytac ktoregokolwiek forum to na kazde pytanie o suplementy wasze odpowiedzi to nie jakie suplementy tylko "dieta, musisz miec diete, bez diety ch*j " Gość ćwiczy 3 lata przytyl waży prawie 90kg je jak smok pewnie i skoro przytyl tyle kg przez ten czas to wie co jesc ;) !! moim zdaniem białko [...]
Dodam, że nie miałem zamiarów agitować któregoś z kandydatów!!! Chciałbym tylko poznać Wasze opinie na temat, czy piłkarze (to dział piłka nożna) powinni mieszać się w polityję... Grzegorz Lato był (jeszcze kilka tygodni będzie) senatorem... jakim? bez komentarza...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie chodzi mi o przyrządzenie. Jak Wy to robicie? Czy wpieprzacie suchy? Jak teraz wygląda ? Mnie troche przeraża ilość WW, zawsze low-carb. Ale jako że mi nigdy nie udało utrzymać sie stałych spadków, to stawiam na Wasze sugestie ;)
A więc mam teraz pewien dylemat... cm3 + nitrobolon II czy sam no-explode... Co da mi stałe i szybkie efekty ? Czytałem że po no-explode można dostrzec bezsennośc i brak koncentracji a mięśnie puchną tylko na treningach... Czekam na Wasze opinie na ten temat... Możecie również zaproponować odżywki do 100zł po których będę mieć stałe i szybkie [...]
[...] to az 4 dni i nasowa mi sie pytanie czy jesli bede mial tam do dyspozycji jakas bieznie lub w ogole mozliwosc lekkiego rozbiegania to czy powinienem? mysle ze sroda wieczorkiem na 2-3 km truchtu, lub wtorek 2-3km luzem a sroda przed bieganiem wolne. ogolnie rzecz biorac sprawa dotyczy rozruchu miesni w trakcie trwania testow. wasze sugestie.
[...] dobra technika. Troszke przesada z tym robieniem z kulturystow takich niesprawnych ludzi, niejeden moglby zmienic konkurencje na, powiedzmy, "wytrzymalosciowo silowe". Kwestia zmiany treningu i ukierunkowania na to wasze podciaganie (czy tez inne cwiczenia) i beda trzaskac 20-30 (dobrych technicznie) powt. ze swoja masa.
[...] na biceps i triceps (będę eksperymentował, by znaleźć to, które będzie mi najwięcej dawało, toteż nie mogę założyć co to w danym tygodniu będzie - tutaj również liczę na wasze podpowiedzi :-) ), ciężaru mało ale sztrugsy hantlami, spięcia brzucha, skośne brzuszki, opuszczanie i unoszenie nóg leżąc na plecach, trening grzbietu (wznosy tułowia [...]
[...] bo powiedzial co wiedzial...:P Masz ladna klatke i sie nei przejmuj. To sie zapytalem czemu tak dziwnie mam a on na to ze to zwykla tkanka tluszczowa. Powiedzial ze jak mi to przeszkadza to moge plywac to rozrosnie mi klatke:P Takze lekarz mi raczej nie pomorze. Mysle ze wasze sugestie byly by bardziej pomocne. Moze mieliscie podobne problemy?
powiedzcie mi jedno bo jestem nowy na forum i nie orientuje sie. co to sa te wasze sogi i bany??? cos w stylu plusow i minusow?? a co oznacza ten obrazeczek przy temacie tytulu?
Wcinam wasze batony-z weglowodanowych macie zdecydowanie najlepsze. Wszystkie smaki musli prodiet,galaxy etc wole od snickersow czy innych bubli. Do gustu przypadl mi zwlaszcza likier jajeczny i malina.
Niom, GHS naprawdę taniocha - widzę, że sklep SFD przedłużył promocję (2 opakowania GHS za całe 50zł). Bery89 - no to czekam, kiedy firma wypuści wspomniane przeze mnie TRANS CGT, może Ci akurat wybitnie spasuje. Konkurs to jeszcze natomiast nie ruszył (skupiamy się na początek na teście), tym niemniej najciekawsze wypowiedzi z tego tematu zostaną [...]
Z tych najswiezszych produktow, kiedys(beda z 2lata) zakupilem 2 wasze zestawy Kre-Alkalyn+Nitric Oxide-Jeden z najlepszych cykli na kreatynie jakie zrobilem w zyciu(porownywalny z pierwszym cyklem na mono). NO tez dzialal calkiem milo Jezeli bede mial okazje, z checia znow zakupie cos z waszej oferty. pozdrawiam
[...] ludzie ja nie wierze co was to obchodzi jak chce saa to niech bierze saa i wy wezcie sie lepiej za siebie a nie za to co on ma robic ma 20 lat wie co robi jego zdrowie nie wasze. Pewnie zaraz ban poleci bo nie wolno pisac nazw tematu lepiej odrazu napisz waidomosc tutaj ze nie wiedziales i zeby zmienil tresc waidomosci zeby temat nie polecial. [...]