SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Dieta na masę 71 kg do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za rady :-) Raz jeszcze poprawiłem dietę. Dla uproszczenia użyłem wszędzie ryżu, piersi z kurczaka i brokułów, ale oczywiście będę urozmaicać to o inne mięsa, kasze, makarony, itp. oraz inne warzywa tak, żeby B,W i T się zgadzały. Dodałem też odżywkę, którą używam od razu po treningu, 3 razy w tygodniu. Mogę brać ją również w dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2017-01-07 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.12.2007 - walka Mirko CC.

    Post
    Scena MMA i K-1

    łooo boooze, ludzie, czy on musi byc mnichem zeby zaspokoic wasze wymagania? kazdy porzebuje kasy, jesli nadarza sie mozliwosc to czemu nie? a jesli wam ktos by zaproponowal wystapienie w takim "show" za spora sume? odmowili byscie?! no ale crocop sie sprzedal... Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2008-01-05 09:08:21

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2008-01-05 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbapol witamy

    Post
    Herbapol

    Witam i ja czaje sie na wasze produkty z tej seri nowej. napewno stestuje to na oczyszczanie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2010-08-09 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Te moje pytania sa bardziej na rozwianie wątpliwości co do cih przeznaczenia i skutecznośći. Ja dopiero zaczałem kilka miesiecy temu treningi na siłowni i jade na obwodówce. Chciałem sie jeszcze spytac o Wasze zdanie na temat terningu 5x5. Czy można go uzyc np. tylko do treningu klatki a reszte jakimis innymi sposobami czy trzeba wdrożyc 5x5 do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2009-01-24 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc!!!!

    Post
    Doping

    Odp pleasEEEEEEEEEE Myslalem tak ale jestem blady w tym temacie zdaje sie na wasze doswiadczenie 1-5 prolo 400mg/ meta 20mg co dzien tyd 5-10 dubol 100mg 3 razy w tyg co o tym sadzicie ile mnolvy clomidu i czy hcg jest konieczne?? Acha co do supli mam bialko protein anabolic nutriona mass treca czy to do cyklu starczy?? I prosze o pomoc z rozp [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2007-09-08 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy BOLD w dziale

    Post
    Odżywki i suplementy

    I dłuzsze włosy gratki mistrzu Bydzie BANOWAŁ bojcie sie Ci ktorzy nie umiecie dawkowac krety albowiem wasze dni sa policzone

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2010-07-06 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy instruktorskie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dostane pewnie złotą łopatę za odkopanie tego tematu jednakże chciałbym również wiedzieć, na co patrzą bądź jakie są wasze opinie o różnych kursach. Skończyłem właśnie studia na kierunku fizjoterapii ale chciałbym bardziej iść w sport, tudzież trenera personalnego. Na mojej uczelni otwarto nowy, narazie jedyny kierunek studiów podyplomowych o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2014-09-23 10:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm... caly czas kontroluje wasze wypowiedzi i przyznaje, ze robie sie coraz bardziej zielony...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2005-11-15 11:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka w rodzinie????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..nie chcąc zakladac nowego topicu jeszcze jedno pytanie. Czy u Was w chacie wasze cwiczenia są akceptowane przez domownikow,jak najblizsza rodzina was postrzega przez to ze chodzicie na silke i czy ojcu nie jest jakos tak dziwnie ze na ten przyklad syn jest od niego wiekszy ;)) Waiting..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2006-12-13 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jaką tą dietę ułożą bo w wrześniu do pracy na miecha, a potem studia więc nie wiem czy będę mógł jeść jak trzeba. Jak dostanę dietę to ciekawe czy tam jest możliwośc poprawić jak to nie problem to mógłbym tu ją wrzucić , może ktoś podpowie ewentualnie co nieco. Dzięki za wasze uwagi to te aminokwasy na razie odstawiam póki diety nie będę miał.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2012-08-18 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzienki że podaliście wasze osiągnięcia ja narazie zadnych nie mam bo dopiero zaczynam trenować.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2004-07-08 08:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobil firme i kase natomiast warto połaczyc nasze dobro i intencje z jego celami to niestety kompromis co nie wszystkim odpowiada ale w dzisiejszych czasach i sytuacji kompromis to cos co warto przyjąc za dobro a nie traktowac jako zlo konieczne jakie sa wasze propozycje np co do polityki wzgledem firm na forum? rozmawiamy czysto teoretycznie

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2005-04-02 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg was all co podalem oprocz xp wystarczy na 1szy cykl ? oczywiscie jestem otwarty na wszelkie wasze proponowane zmiany, tez nie wiem jak moj organizm zareaguje na suple dlatego nie chce rowniez przesadzic z nadmiarem 'stuffu'. Oczywiscie jesli moge wydac 100 zl mniej i rowniez zakupic calkiem przyzwoite produkty to czemu nie Dlatego czy do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-11-05 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane mmm smakowe????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ładnie temacik się rozwiną i już chyba nikt nie bedzie miał kompleksów jak wpier***c płatki owsiane. dziekówka wszystkie wasze przepisy sa wydrukowane i któryś sobie przyrządzę...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2008-12-21 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze ktos mi powiedziec cos na tenat planu ktory sobie ulozylem na podstawie art http://www.sfd.pl/temat246764/ poniewaz tam nikt sie nie wypowaida niestety ;/ PONIEDZIAŁEK: (klatka,triceps,brzuch) KLATKA: 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce 4x (12,12,10,8) 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej-klatka 3x(12,10,8) 3.Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2006-06-07 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowiedzcie - redukcja czy masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/kolejna_dieta_do_oceny__redukcja-t1007281.html a tu propozycja diety. Chętnie przeczytam Wasze uwagi :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2014-02-24 01:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw marzeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś słabe te wasze marzenia.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2005-05-06 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładny artykuł Wam wyszedł Panowie!!! Dobrze się czyta i żeby chociaż połowa "ostrzej lecących" wzięła sobie do serca Wasze rady, czy nawet zrozumiała, jakie są konsekwencje bezmyślnego brania.... wnc1964, wracając do tematu, to jak będzie w końcu wyglądała rozpiska? Dawki rozumiem bez zmian, a co z winem, lecisz od początku, jak wstępnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2012-05-10 12:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie na temat Cybra

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybaczcie Panowie,ale nie uważam się za kolegę Cybera i myślę że wasze opinie są troszkę nie na miejscu.Napisałem jedynie o swoim zakupie u tego Pana,który odbył się bez żadnych problemów.Było to jeszcze za czasów kiedy sklep Cybera był na SFD i jak pamiętam do zakupu skusiły mnie liczne pozytywne opinie przeczytane na tym forum!!!Co do obecnego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2005-09-17 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodex honorowy

    Post
    Sztuki Walki

    oczywiscie ze na ulicy nie ma zadnych zasad.Bronisz sie wszelkimi dostepnymi sposobami.A co do tzw.solowek.W takie cos mozna sie bawic w gimnazjum.Nie wiem w jakim wieku sa co niektorzy urzytkownicy forum ale dziwia mnie niektore wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2005-05-10 17:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)