Teoretycznie jak i prkatycznie to jestem świeżo po cyklu własnie takim jaki proponujecie, chce po prostu dać teraz odpocząc troche organizmowi od tej "bombki", faktem jest że wasze doświadczenie w tym sprawach jest na pewno większę lecz czy powtórzenie takiego cyklu za jakiś tam odstęp czasu jak napisałem to dobry pomysł? mój organizm poznał już [...]
OK ale wasze pomoc nie da się ocenić żadnym sogiem. Ale sogi dla was Może uchroniliście mnie przed poważnimi kontuzjami. -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.
maxus no juz do tych wnioskow doszlismy a kwestia mojej masy tez jest wyjasniona ... teraz poprostu chce wysluchac jakie gainery i bialko polecacie, wasze sprawdzone produkty . dzieki i pozdro
[...] ma taki sam skład co Vigor ale dodatkowo jakieś ziółka (czarna borówka, ekstrakt z miłorzębu jap, ekstr z korzena żeń-szenia itd.) przyspieszające metabolizm. Jakie jest wasze zdanie?? Pytam, bo cenowo Vigor kosztuje ok.10zł i starcza na miesiąc a Actice Spectrum kosztuje 18zl i starcza na 2 tygodznie... 8 czy podczas CKD należy pić duz wody [...]
[...] cwiczenia. Zreszta spojrzmy prawdzie w oczu, nie wielu interesuje ten miesien, mnie pewnie tez by nie interesowal, gdyby nie odstajacy za duzy tylek. Z checia bym zobaczyl te wasze "dwojki", czy wam tak ladnie rosna bez cwiczen na nie . Tylko nie pisac, ze MC wystarczy, owszem moze mc na sztywnych nogach tak, ale klasyczny nie sadze...
[...] bez sw;p ****a..sam nie wiem... z jednej strony dobrze.. z drugiej źle bo w *** nauki bo nie che mieć znow poprawki:( zobacze jak to wszystko sie ułoży...ale zapamiętam wasze rady:p w koncu albo on albo ja:) uniki to se moge z kumplami ćwiczyc.. a przyjąc cios? poprostu dostajesz odsuwasz sie garda i czekasz na odpowiednia okazje:P zeby sie [...]
witam ponownie, jestem aktualnie po zakonczeniu 1 HST. Za 2 tygodnie ruszam z nowym HST dlatego prosze Was o odpowiedz dla pytan z powyzszego postu. Co do samego planu to dokonam tam chyba jeszcze 2 zmian : 1) trening lydek bedzie wygladal wg tego sposobu "http://www.sfd.pl/Wielkie_łydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html" 2) zastanawiam sie [...]
[...] dobrze jest się czegoś nowego dowiedzieć. Prawda nie mam doświadczenia w tak restrykcyjnych redukcjach (LC czy ket) robiłem jedynie normalną z mniejszą podażą Kcal. Czytając wasze uwagi podtrzymuje swoje stopniowe schodzenie z węgli aż do zaproponowanych np 100 g bez zabawy w 30g i następnie 100-200 g. Dochodzę do 100g ww Białko ok 2g na kg m.c. [...]
Dziekuje czyli sie nie mylilem, niestety bardzo ubolewam z tego powodu, tak to Wasze odzywki by byly jeszcze bardziej wypasione, wierze ze jak byscie mogli to by bylo znacznie wiecej mineralkow i witaminek Mozemy jedynie liczyc na zmiane przepisow w PL... ale to chyba raczej walka z wiatrakami... Czyli nawet nie ma co liczyc na jakis pozadny [...]
Ja oczywiście dziękuje za wasze rady bardzo nie które mi pomogły . Ale po takim głębszym swoim własnym zastanowieniu wywnioskowałem to co wam napisałem ze czekałem tydzień czy jego rodzice chociaż zechcą pokryć koszty za stomatologa nic więcej nie chciałem , też czekałem na to czy raczy przyjść do mnie i mnie chociaż przeprosić ale odwagi mu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] herbacie. To tak jakby ktoś powiedzial ze odzywki i sterydy to jedno i to samo :) Kwesti witamin nie bede poruszal w tym temacie. No ok Dzieki Panowie za wypowiedzi rozumiem wasze zdanie na temat tej dextrosy ale kupic kupilem to i zjesc trzeba. Nie sugerowalem sie tym co tam na niej bedzie pisalo tylko opiniami wielu ludzi. Nigdy jeszcze nie [...]
[...] Takie jest moje zdanie. Na koniec chcialbym dodac ze z nikim sie nie kloce i nikogo nie obrazam po prostu podaje wam tzw. czyste fakty. Powodow tego jest wiele np. wasze stwierdzenia ze JKD koncepcje i JFJKD to to samo, lub ze Dan Inosanto spedzil najwiecej godzin trenujac JKD z Bruce'em czy tez ze Tim Tackett byl uczniem Bruce'a. Tego [...]
Tak barwnie komentujecie to co ja powiedziałem o JKD, pokrywa się to z tym co powiedział sifu Ted Wong na temat czym są JKD koncepcje. Chętnie usłyszałbym wasze komentarze na ten temat Michał
W takim razie od jutra będę stosować wasze rady odnośnie tego nadmiaru skóry z użyciem peelingu, oleju kokosowego. Możecie jeszcze jakiś konkretny kosmetyk polecić? Bo troszkę sporo ich jest, a może ktoś miał doczynienia ze sprawdzonym produktem.
Ech, dajcie spokój. Wasze odpowiedzi są bezcelowe, jeśli nie chcecie komuś pomóc to nie mówcie nic. Co do paraliżującego strachu to jest on naturalny, po to się właśnie medytuje aby go przezwyciężyć. Zamienić go na furię, jak radził któryś z poprzedników nie jest najłatwiej. Motywacja NO PAIN też mało pomoże, bo przecież ten strach jest [...]
No to teraz mi namąciliście - to ja już sam kurcze nie wiem co i jak - idę zebrać myśli w klozecie i mam nadzieje że do tego czasu wasze pomysły sie wykrystalizują... maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"