wasze

a mam jeszcze jedno pytanie czy jak gram raz na jakiś czas w piłkę nożną to mi może przeszkodzić w budowaniu masy ?? z reguły to jestem piłkarzem od 8 roku życia gram w nogę ale teraz chce się wziąć za siłownie jakie jest wasze zdanie ?

to co mi polecicie i w jakich proporcjach mam to kupić? dodam, że niedawno skończyłem cykl z jabłczanem kreatyny i hmb... więc myśle, że teraz może kupić coś innego.. ale jestem w pełni otwarty na wasze sugestie i propozycje ;) pozdro

Od razu z góry chciałbym was przepsrosić. Dzisiaj jeszcze raz przeczytałem wasze wypwoedzi i zauważyłem w jaki sposob trzeba mierzyć skok. Ja robiłem to sposobem z wfu na stopki. Tak nas uczył nasz nauczyciel. Gdy wyciągnąłem miarke i skoczyłem tak jak mówił jeden z was wyszło mi wogóle inny wynik -260cm. Przepraszam was za wprowadzenie w błąd i [...]

co do cen to czekam na wasze propozycje ? najbardziej pasowalo by mi opchnac wszystko od razu ale pewnie bedzie cięzko

Dodam foty w tym tygodniu bo narazie jeszcze na wyjeździe jestem. Dzięki za wasze sugestie. Być może jest poprostu tak nachylony na tam tym zdj ale to ocenimy jak wrzuce nowe.

[...] już woda przez stosowanie kreatyny, ale to mniej ważne. Przy 182 cm, ważyłem 62 kg, więc że waga na początku poszła trochę szybciej mnie nie dziwi. Chodzi mi tylko o jakieś wasze sugestie czy coś co do treningu bicepsów, może spróbować jakiś osobny trening robić? W sensie żeby nie robić tego po plecach, żeby mieć więcej siły na większe ciężary, [...]

AAA teraz zajażyłem, mam dawać pod ławkę - spoko, a ile na wasze doświadczone oko krążków 5kg trza podłożyć żeby uzyskać dobry kąt??

witam. czytam Wasze wypowiedzi i juz nie wiem co wybrac. zaczalem treningi na silowni. 4 x w tygodniu po 2h . areoby zajmuja mi 1h 20 min bo chce stracic brzuch... zastanawiamlem sie nad jakims suplementem ktoey moglby jakos pomoc w moich cwieczeniach. chcodzi mi rodzaj a takze ile przyjmowac dany suplement i jak. prosze o pomoc. pozdrawiam

Odświeżam Temat czy może ktoś mi powiedzieć jakie dawki hcg mam zastosować ? Posiadac 3x opakowania GONASI HP 2000 U.I Czy hcg bić po skończeniu trena i propa ? czy w ostatnim tygodniu ?? Czekam na wasze odp Kto pomorze song :)

[...] do kanapek np. sałate ,pomidory itp. Do szkoły by było akurat. Co do piersi to poprostu ją polać tą oliwą ? Co do płatków owsianych jadłem je ostatnio bardzo dawno , chyba nie będe za nimi przepadał ale przeżyje :D Nie jestem specjalistą w układaniu diety , 1 raz to robię mimo to ,że trochę czasu spędziłem już tu na forum czytając wasze tematy :D

Ok kolego. 30zł i Wasze z moimi kw. Pozdro

poczytałem Wasze posty i wezme tak(pożniej spróbuje z nitro) kreatyna vitalmax zielona, cell pump, białko na uzupełnienie diety, witaminki i MZB lub ZMA i moze jeszcze bcaa. Z mocniejszymi stacaki (horse power, x-pand)spróbuje podziałac moze po nowym roku. I co wy na to?? Tylko jak brać tą kreatynę (po 5 g cp i zieloną)?? Bede to brał tak : DN [...]

a ja jestem rysiek ***** i nie dzialaja na mnie wasze dziecinne kombinacje

hmm. teraz nie wiem jak juz robic. tak jak mowi ziomlogos ?? prosze o wasze wypowiedzi. pozdr

Ehhh no co wy... Pomyslcie sobie jak bardzo wasze miesnie porzadaja tego preparatu i jak bedziecie po tym za***iscie wielcy i jak dobrze bedziecie wygladac Ja ta zasade stosuje czasami w diecie. Choc staram sie jesc smacnzie to czasami niestety nie idzie I wtedy wieksza radosc sprawia mi zjedzenie czegos o okreslonych wartosciach bialka,ww i [...]

poprostu Wasze teksty wyskakuja mi dopiero jak cos napisze

mavrovic skąd wiesz co spiewalismy? Co do okrzykow to dobre tez bylo: "W pierwszej lidze jest zbyt fajnie, Wasze miejsce jest w kombajnie!"

Nie mogłem się powstrzymać i wlazłem na ten temat, by zobaczyć, cóż tam nasz Damianek zwojował. I niestety tak jak już nie raz pisałem (choć liczyłem że może...) - GÓVNO. Podobnie jak Drwal ostatnimi czasy. Już po jego wcześniejszej potyczce bardzo krytykowałem jego walkę. Tej jeszcze nie widziałem, więc o niej się wypowiem później, ale czytałem [...]

Kurcze chłopaki,powiem Wam,że zazdrośc mnie ogarnie jak czytam wasze posty.Co prawda ja już zamówiłem u Czarnucha na rozruchowy cykl (planuję ok. połowy września go zaczynac,wcześniej miesiąc na sucho) nowy produkt zwany Revolution (planuję 6 tygodni cyklonik),ale nie wiem jak będzie później,gdyż jakoś w okolicach października/listopada idę na [...]

[...] ciutenko węgli a dużo białka bo aeroby robie na wiecżór a tym pózniej tym mniej węgli.Nie wiem jak rozwiazać ten problem skoro wczesniej na trening po prostu nie mam czasu ... macie link do jakiejs diety dla endomorfika takiego jak ja >>>??? bo to dośc ważne ,a sam nie wiem jak ma ona wyglądać.. pozdro i czekam na wasze odpowiedzi