wasze

Dzieki. Temat i Wasze rady będę przeglądał a teraz muszę spadać bo synek mi się obudził.

[...] trenowania http://www.sfd.pl/FBW_Geneza,_Zasady,_Podsumowanie.-t398536.html Ma atlas (wyciąg, suwnica, modlitewnik itd) oraz sztange. hantle są ? Pozdrawiam i poproszę o wasze sugestie, czas nagli zaczynamy od jutra. im szybciej tym lepiej. p.s. oczywiście myślałem o jakimś wstępnym tygodniowym treningu codziennie przez tydzień bardzo [...]

Jeżeli ktoś ćwiczył i splitem (np. grupa mięśniowa ćwiczona raz w tygodnu) i full body training (czyli zazwyczaj wszystkie grupy 3 razy na tydzień) to podajcie prosze Wasze doświadczenia - na którym systemie miał lepsze wyniki. Pozdro

chodze 3 lata do technikum budowlanego i jak czytam wasze wypowiedzi to mi sie smiac chce Ja bym się bardziej obawiał o doczepianie różnych ciężkich dupereli do sufitu, np: worek treningowy czy wyciąg, jak w blokach są cześto przyzcepiane płyty 3x3 po pierwsze "wielkoplytowe osiedla" to nie znaczy ze caly blok jest budowany z plyt tylko [...]

Jak wasze miski? Czas leci jak piorun! Już 15 lutego... U mnie niestety wpadło czerwone wytrawne wino kilka razy. Ale dalej trzymam dietę, zero słodyczy już 45 dni!!! Trening na 200 % :-) Mam pytanko - zaczęło mnie boleć biodro i może tak być w wyniku przysiadów albo mc? Generalnie mam to biodro przeskakujące i czasem się odzywa, ale [...]

I nie jestem jakims "filo" uczniem. Po prostu mam troche inne (nie mowcie "babskie") podejcie do tego, co robie. Ale uszanuje tez wasze poglady - ciekawe, jak by sie z wami sparrowalo?....

Gratuluje rowniez alezwow wiedzy i nieco szczescia sledzac bowiem Wasze typy zauwazylem ze najwieksza niespodzianka bylo miejsca Jaya Cutlera poza pierwsza 5. to od razu skresliwo wielu z Was tym bardziej gratulacje dla alexwow

nie zawracajcie sobie dupy juz ta moja "dieta". tak napisalem u gory tej strony. glownie chcialem sie dowiedziec co sadzicie o takim odzywianiu sie. swoja droga to bede sie staral wprowadzac zmiany ktore zasugerowaliscie (wiecej bialka itp), wiec wasze produkowanie sie nie jest wcale bezcelowe.

[...] dawkach np 2 razy w tyg po 500 jm lub co miesiac wieksza dawka 5000 jm podzielone na 2/3 inj A lodzianin1 jak polecasz oxe zeby wykorzystac to 1 pudełeczko... Parafrazując wasze podpowiedzi: -1ml enan e5d -Hcg 1 opak 5000jm na 3 razy po 4 tygodniach cyklu czyli potrzebuje 3 opak. Na 12 tygodni. A clomid? Odpuszczamy? Ps 1ml enan to 300.. bo [...]

[...] dawkach np 2 razy w tyg po 500 jm lub co miesiac wieksza dawka 5000 jm podzielone na 2/3 inj A lodzianin1 jak polecasz oxe zeby wykorzystac to 1 pudełeczko... Parafrazując wasze podpowiedzi: -1ml enan e5d -Hcg 1 opak 5000jm na 3 razy po 4 tygodniach cyklu czyli potrzebuje 3 opak. Na 12 tygodni. A clomid? Odpuszczamy? Ps 1ml enan to 300.. bo [...]

To prosze Panowie o wasze propozycje konkretnych cykli Poziom zawansowania zawodnika znacie w SAA i kiedy bedzie potrzebna forma Prosze o jakies konkretne cykle, póxniej reszte mozna zawsze letko zmodyfikować do potrzeb i mozliwosci osoby . Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2007-11-08 15:36:18

[...] ser - mogę zjeść nawet 400 gr (4x3,5 ww-14 gr ww). Czytałm, że przy tegorodzaju diecie nie zaleca się więcej niż 80 gr nabiału ale przeciez jest to śmieszna ilość. Jakie jest wasze zdanie na ten temat. Z góry dzięki za szybką odpowiedz, bo wtedy bedę mogła przejść do następnego etapu układania diety (oczywiście pod waszym czujnym okiem).

[...] ww-14 gr ww). NIE TYLKO CIEBIE Czytałm, że przy tegorodzaju diecie nie zaleca się więcej niż 80 gr nabiału ale przeciez jest to śmieszna ilość. DLACZEGO ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat. Z góry dzięki za szybką odpowiedz, bo wtedy bedę mogła przejść do następnego etapu układania diety (oczywiście pod waszym czujnym okiem). [...]

ja tam w antka niewierze i w te wasze dawki jakie go rozpisujecie 50mg sami se tyle bierzcie wg mnie szkoda kasy w to ładowac testo + meta i masa idzie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-15 22:34:06

wtedy będę miał dużo lepsze wyniki siłowe po cyklu niż z samym Jack3dem? Mono kreatyny brałem tj mówiłem, a słyszałem, że jak się coś bierze, a 3 cykle miałem na tej kreatynie to trzeba od tego "odpocząć" nie wiem czy to prawda chyba, że jabłczan liczę na wasze rady.

[...] brałem tj mówiłem, a słyszałem, że jak się coś bierze, a 3 cykle miałem na tej kreatynie to trzeba od tego "odpocząć" nie wiem czy to prawda chyba, że jabłczan liczę na wasze rady. chodzi o robienie przerwy pomiedzy cyklami kreatynowymi min 4 tyg, a nie o to ze jak brałes kreatynie juz 3 razy to teraz lepiej jej nie brac. nie robiłes przerw [...]

a czy to DAA tez obniza poziom testosteronu? hyhyh sog! Jak bedzie cena pomiedzy 49 a 59zl to bedzie hit, tak samo jak wasze BCAA

[...] duuuuzy +, tribulusy zma ktore tez jadlem przy tym moga sie schowac. Naprawde warto sprobowac. Polecam wszystkim. Dawno juz nie czlem tego uczucia kiedy kulki mnie bolaly i czulem ta moc ze musze zaraz wystrzelic z dziala bo eksploduje, tak jakbym mial znow 18 lat. Bez wazeliny bo zdarzalo mi sie jechac niektore wasze supelki ale tutaj daje 5/5.

Tak teraz zerkam na ten plan i wydaje mi się, że MC i Przysiady powinny znaleźć się na osobnych treningach (AiB), jakie jest Wasze zdanie ? Z góry dziękuje za pomoc.

Koniu oczywiście z rozpedu zle napisalem (coo do tych przerw), Knife do zaawansowanych nie naleze a wasze argumenty wydają sie dośc sensowne, wiec zaniecham probowania tego. Dzieki za odpowiedzi, i ze mnie nie wysmialiscie, ze wpadlem na taki pomysl. :D