wasze

Napiszcie coś narazie biegam 3 razy w tygodniu ok 20 minut (troszke ponad 3 km) w tym czasie robie 3 sprinty (50, 100, 100 m) w pozostale dni cwicze miesnie brzucha i lydek, a takze sporo zongluje pilka. zamierzam wlasnie poszerzyc ta game cwiczeń czekam na wasze propozycje, (moze ktos rozpisze mi jakis trening) Pozdrawiam

[...] a ty odeslesz polowe do MUZZ 17 iFORCE Maximize 45ser Remik7 do ciebie wysle pake a ty wyslij po równo do Mlekolaki RABITT marian17,tomQ Mag i Remik7 wyślijcie mi proszę wasze adresy do wysłania paczek i skontaktujcie sie z userami do których bedziecie wysyłać porcje o ich adresy Reszcie dziękuje ale wszystkich nie jestem wstanie wybrać Ale [...]

A co mysliscie o tej prolaktynie ?porównywałem badania aktualne z robionymi rok temu gdzie problem był podobny i tam prolaktyne mialem minimalnie powyżej normy i problem byl identyczy tylko ze tam przybilem hcg i sie poprawilo wiec sam nie wiem.Moze to przez ta prolaktyna w górnej granicy jakie jest wasze zdanie ?

dziwnie sie czyta Wasze wypowiedzi ,wiedząc ,ze walka jest ustawiona i Pudzian łatwo ma ją wygrac. Alexander E. nie ma zadnej żółtaczki, Nastula ma racje , Pudzian sie osrał na mysl o walace z nim.Mariusz razem z Kawulskim i tym drugim kombinują jak moga zeby zarobic jak najwiecej kasy , zanim tępi ludzie sie zorientują o co chodzi, a chodzi o [...]

spoko Ignatus ;) tutaj jest mowa o tym ze info o zółtaczce to bajka: Brat słynnego Fedora Emelianenki miał wkrótce wystąpić na gali KSW. Jednak szefowie federacji uznali, że jest poważnie chory. Zawodnik wszystkiemu zaprzecza! Jeszcze przed tygodniem wydawało się, że Mariusz Pudzianowski walczyć będzie we wrześniu z Aleksandrem Emelianenko. [...]

Dzizas az w szoku jestem, pelno tutaj wrazliwych chlopakow. Co Wy tak to gleboko przezywacie? Chlop nikogo nie obraza, wstydu nie przynosi ani Wam, ani Waszym rodzinom, ani krajowi, jak juz to sobie i swoim menadzerom. Do tego przyczynia sie do zwiekszenia popularnosci MMA w tym smutnym jak ****a kraju, a tutaj widze jakies teksty o rozdrabnianiu, [...]

[...] - Wyszedł do walki - Walczył z byłym mistrzem ufc Irytuje to was tak jak mnie ? Oni zapomnieli co Mariuszek wygadywał. Co mu się wydawało ? I jakim jest pajacem telewizyjnym ? Jak robi na takich jak oni dobrą forsę nic w zasadzie nie robiąc ? To nie ich wina,są hmm powiedzmy "skromniejsi umysłowo" ale jakie są wasze odczucia?

Odświeżam temat, by poradzić się Was w kolejnej sprawie. Otóż, zapisałem się już na dobre...okazało się, że to co ćwiczę to kick-boxing + muay thai :P Ale do rzeczy....urządziłem sobie z kumplem mini-sparing. On jest bardziej ode mnie wysportowany, ale nic nie ćwiczył. Całość tej zabawy przebiegała mniej więcej tak, że chciałem uderzać, prostymi, [...]

Mozna jezchac Pozdrawiam i dzieki za wasze opinie

[...] telefonem, musze kogos poprosic zeby mi zrobil bo mysle ze wyjda lepsze waga obecnie 100-102 kg, trening FBW x 4 w tygodniu. Dieta jest, suple tez sa, od pazdziernika bedzie lekkie masowanko co by wiecej miesa bylo w next summer Prosze o wasze opinie, wiem ze jest jak jest ale jade dalej i chyba to sie liczy, bo lubie to co robie Pozdrawiam

No ładnie, ale Wasze dzieci pewnie nigdy nie chciały źle }:-( Ja, ostatnio, znajomym skarżącym się na dzieci powtarzam - "jeszcze za tym zatęsknisz" %-) jakiś instynkt mi się załącza chyba @@-) Jagódka, co do pomiarów, to piąteczka };-)

oki na wasze zyczenie :) na poczatku kwietnia sprawdze sie na 165kg nakrece wszystkie krazki co i jak :) a co do planu ulega on zmianie szkoła;/ : pon klata(6s 12r.płaska,skos 4-6s.po 12r,porecze 4-6serie),wtorek plecy :podciagnie(6s po 12) wyciag(6s) wiosłowanie(6s.),sroda:barki 2 cw. p 6s 12r.),biceps,triceps(superserie),czwartek wolne piatek to [...]

[...] i spr czy mam tyle :) Dziekuje za opinie ze wyglada na mniej postaram sie zeby były jeszcze wieksze jak mama pozwoli haha xD SSA znowu sie zaczyna kazdy jest inny a ze nikogo takiego nie ma moje morale wzrosły ;Phehe :)Nie widzicie mnie na treningach ile jem i wkładam w to serca :D Po co mi to wasze SSA jak rosne na żarciu i paru odzywkach ;)

[...] jest inny lepszy(zyje siłownia).Nie musze sie przed nikim tłumaczyć bo i tak bedziecie myslec to co myslicie :P A co do pudziana to tak jak pisałem ktos musi go zastapić no przykro mi ;P jak chcecie juz moge dac autografy bo pozniej ciezko z czasem heheh xD Dziekuje za wasze opinie bo są one dla mnie ważne :) taki mały rodzaj motywacji ;P

[...] 500 m od domu wiec daleko nie jest). jak tylko dojde do ladu z bolacymi plecami rozpoczne delikatne biegi. pozatym pozdrawiam wszystkich . dziekuje za wsparcie(czytajac wasze dzienniki dziala to motywujaco)i ZYCZE WSZYSTKIM WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU. zycze wam samych sukcesow i oczywiscie zdrowia, zeby kontuzje was omijaly i [...]

Witam :) Ellis, gdy schudnę nie powrócę do starej pracy. Choć była znacznie bardziej opłacalna niż ta. Ale do tej pory wydawałam kupę kasy na żarcie z pizzerni, fajki, słodycze. Tak naprawdę z wypłat niewiele kupiłam rzeczy, które starczały na jakiś dłuższy czas. Raczej chwilowe przyjemności. Bardzo zależy mi na tym, aby schudnąć, ale równie mocno [...]

Jezeli mozna was prosic i wasze sugestie (czyt.co w diecie jest nie tak) badz jak wy to widzicie piszcie smialo ;)

[...] 4x8 c) Kaptury SZRUGSY- 4x8 W poniedziałek, wtorek, piątek mam boks. Brzuch robię systematycznie. Pewnie sporo błędów, ale musiałem szybko go wymyślić. Czekam na wasze rady. Pozdro Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-10-17 22:02:34 Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-10-17 [...]

Mam 16lat tak jak mówiłem -.- po co miałbym kłamać.. Nie bralem nic tylko 1 raz kreatyne :D syfy? Raczej nie mam . To tylko wasze urojenia. Nie mam syfów :) ćwicze już około 2 lat to może efekty ciężkiej pracy?

[...] był najlepszy , Maradona to samo , jechał każdego jak chciał . Jeżeli mowa o "11" wszechczasów to ich nie może zabraknąć to oczywiste dla każdego kibica który ma choć trochę pojęcia . Czasami zaskakują mnie wasze opinie bądźmy poważni . Już prędzej mozna mieć wątpliwości do umieszczenia w niej Ronaldinho ALE nie Pele czy Maradony