Panowie czytam wasze wywody i jak narazie nic z nich nie wynika (jeśli chodzi o rozciąganie) a ja wszedłem na ten temat by czegoś konkretnego się dowiedzieć. Szczerze mówiąc to właśnie się rozciągam amatorsko w domu ( wyciąg sznurkowy pod sufitem itp.) lecz mam mierne efekty mimo poświęconego kawałak czasu 5tyg. 1h do 2h dziennie. Chciał bym aby [...]
Wuxi, ciekawa uwaga nr. Nie douczonych „mistrzów”. Faktem jest że stare systemy w swej prawdziwej esencji są bardzo kompletne co widać właśnie w podanych przeze mnie szkołach na nich opranych – bardzo fajny jest sposób generowania uderzeń, i sposoby w jaki wyczuwają kierunki do obaleń/rzutów to bardzo podobne [...]
Na początek może spróbuje coś lajtowego a nie odrazu XP.Nie wiem jeszcze co bo dalej czekam na wasze podpowiedzi.Myslałem nad mono Vitalmaxa odrazu 900g taniej wyjdzie a będzie "na potem".Chciałem kupić w Tytanie w Chorzowie cena to 74 zł a patrze na sklepik SFD a tam cena 58 zł czy naprawde jest to aż taka wielka różnica cen czy jest w [...]
Jak mają się dawki do tego, że nie brałem dotąd iniekcji SAA..? Tu liczę na wasze rady. jako ze mamy calkiem podobne nicki wszystko ladnie i przejrzyscie Ci napisze kolego a Ty w tym czasie ladnie wypelnisz pelna ankiete dzialu DOPING %-) Zamiast tych glupot co to tam powypisywales na poczatku zamow sobie 30ml propionatu testosteronu. To krotki [...]
Ja to mam taki mały problem :) z wdrążeniem diety w życie, bo moi rodzice uważają że zacznę chudnąć przez to, jakie jest wasze zdanie czy domowe posiłki są bardziej pożywne, niż te z diety która jest prawie że dopasowana do zapotrzebowania a w przypadku gdzie zjem za mało białko nie będzie to negatywnie wpływać dodam że oprucz ćwiczeń 4razy w [...]
moze skorzystam ale na razie poszedłem na ten szidokan co mówiłem i sie okazało ze to jest ju-jitsu jak z tym ju-jitsu nadaje sie jako samoobrona i taki sport do trenowania jakie sa wasze opinie SFD FIGHT CLUB ZAJRZYJ KONIECZNIE:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104000
widze ze zrobilem tutaj malą furore, jak czytam niektóre wasze wypowiedzi to mi się troche chce śmiać , niektórzy z was nie mają troche pojęcia o tym, ale co tam pogadac sobie można, obciązenie nie spadnie z gryfu pod warunkiem ze środek jest troche przerobiony, lepiej nie robić akcji na takie obciążenie kolejowe chyba że jesteście naprawde [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie mnie nie interesuje wasze zdanie na temat czy mam teraz brać krete czy za 3 miesiące. Mam pieniądze więc sobie kupiłem nie widzę powodów czemu mam brać później. To jeszcze jedno, mogę pić razem czy poczekać trochę ? Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-01-14 18:13:32
z efektami ubocznymi juz dawno się pogodziłam inaczej przestałabym ćwiczyć co w moim przypadku byłoby niemożliwe bo kocham sport :) dzięki za wasze rady :) pozdrawiam BUZIOLE