wasze

[...] ciepłe parujące klotze gdzie tylko się da! Degustujcie. Zajadajcie się nimi na potęgę. Jak bowiem mawiał zacny Feuerbach: Der Mensch ist, was er isst Gorące całuski w wasze kakaowe słoneczka. A jeśli się coś komuś nie podoba, to chętnie służę kopem w dupę Z poważaniem Wasz Proktolog [...]

Wasze prośby zostały wysłuchane

Konio ma wiedzę,nie tylko teoretyczną,ale i praktyczną - nie wierzysz,wystarczy zobaczyć jego fotki. Zauważyłam,że wasze zdania różnią się - ok. Ale Konio przynajmniej uzasadnił swój wybró,a Ty,zaproszony do dyskusji, nie zrobiłes tego. Konio nie raz,nie dwa wykazywał się ogromną wiedzą na temat odżywiania i treningu,Ty natomiast ani razu. Wieć [...]

[...] poprosilem trenera zeby obserwowal czy robie cwiczenia poprawnie. Widze zmiany w sylwetce (nie tylko ja) ale nastepnego dnia po trenie nie mam zakwasow. Czasami po klacie i czesto mam po nogach ale to wszystko. Niby wiem ze zakwas nie jest wyznacznikiem dobrego treningu ale jak czytam wasze wpiski to mysle ze moze robie cos zle czy co. pozdro

raczej odpowienie cwiczenie. samo masownie moge nie dac oczekiwanego efektu. przyda sie wyciskanie wasko poziomo lub skos, ale to juz skonsultuj z trenerem, nie mieszam sie w wasze plany:D

Witam Was. Wasze problemy bardzo mnie poruszyły. Przypomniał mi się przypadek mojego kolegi, którego zaczęły boleć stawy kolanowe. Mimo porad lekarza ortopedy było gorzej i doszedł ból innych stawów. Nie wiem, co by z nim było, gdyby nie szybka diagnoza lekarza. Badanie krwi wykazało obecność jakiejś bakterii, która była odpowiedzialna za [...]

Albo zmikusje Wasze pomysly

[...] plecach...chwile pobolało i przestało... DZISiaj Dieta git do 17.00 potem mnie coś wzięło i kupiłem pakę chipsów i Kubusia...nie mogę tego przeboleć i wiem jakie będą na to wasze reakcje ale wole w dzienniku nie kłamać bo to by się mijało z celem... Jeśli chodzi o trening to wszystko bardzo dobrze....HIIT mnie sponiewierał bardzo....rzygać mi [...]

Kurcze dopiero teraz przeczytałem Wasze posty powyzej. No przestańcie ja sie nie obraziłem :-) Ale co do oceny powtórzeń to moglibyscie sie wypowiedzieć ( zaliczam tyle bo....) Druga próba Toma znacznie czytelniejsza od pierwszej. Oczywiście u mnie zaliczone wszystkie powtórzenia w czasie czyli 70x. No i moze spokojnie czekać bo gdyby był remis [...]

No tak Wiec i ja się znów przyłączam. Wreszcie udało mi się przy większej wasze zrobić więcej powtórzeń i utrzymać stabilizację tułowia. Ale zweryfikujcie sami. Waga ciała 98,8 kg , pompki w trzy minuty 76 powtórzeń. https://youtu.be/kMXlXUCVwcM

MYŚLI I SŁOWA BY NOWY ŚWIAT UKSZTAŁTOWAĆ ... 50 lat !!! wielkiej zmiany i wielkiego przyspieszenia ... czy jedziemy we właściwym kierunku ? innymi słowy wasze zadnie i opinie o 50 rocznicy roku 68 jednego z najważniejszych jeśli ( i tu z całą odpowiedzialnością piszę ) nie najważniejszego roku w XX wieku i to tych 50 latach ... to był rok ! TO [...]

Z informacji, które uzyskałem od ludzi będących bezpośrednio przy reanimacji tego prezydenta, wynika że jego stan jest krytyczny, także może Wasze przypuszczenia się spełnią

[...] spoleczenstwa. Znam malzenstwo takich lbow, co musza codziennie jarac, albo dostaja atakow szalu, a degeneracje mozgu widac jak na dloni-pamietasz goscia kilka lat wstecz, wasze rozmowy, a teraz. Jest glupszy, zapomina wszystko, poziom rozmowy jest znacznie nizszy intelektualnie. Nie widze jak niby to jest lepsze od spidziarza, co bierze kilka [...]

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie...

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie... Dobrze by [...]

Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie... Takie [...]

Panowie proponuję pozakładac swoje tematy i w nich zadawać pytania odnośnie treningu dla siebie....powoli robi się tutaj śmietnik. To jest temat Aksela i jeśli Wasze pytania dotyczą jego treningu to OK..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-05 15:03:08

Podzielam zdanie Wzorka postaram się ogarnąć wszystkie wasze tematy :)

Biobled: Podeślij mi namiary na ten Twój przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej, bo się zastanawiam nad kupnem. Napisz, czy jesteś z niego zadowolony itp. Dziekówka z góry. Chłopy zapyerdalać, wzorować się na Pasibrzuchach oraz czytać inne dzienniki, bo się można wiele ciekawych i przydatnych rzeczy dowiedzieć. A jak przez Święta wygląda Wasze [...]

[...] jadłam tak poglądowo, także następna miska będzie zaplanowana na 1900 tak jak mam jeść. No i dzięki za wszystkie uwagi :) Bardzo mi miło że ktoś tu zajrzał, poprzeglądałam wasze dzienniki i odwalacie naprawdę niesamowitą robotę :D Co do treningu to wstawię jutro i tak jak otrzymałam porady będe ćwiczyć całe ciało. [...]