wasze

[...] Chrom? A propos kanapek to tak strasznie zle to one nie sa- ciemny chleb z jajkiem lub twarogiem+ ogorek lub pomidor, bez masla. Chodzi o to, ze jem za duzo, bo mam zwiekszony apetyt po treningu. Czytam wasze forum,przegladam rozne watki, ale jest tak wiele roznych suplementow, porad i taka odmiennosc zdan, ze sama nie wiem, co wybrac...

Nie jest to mój dział, ale pilnie śledzę Wasze dyskusje. Ze swojej praktyki i z części prasy fachowej wiem, że łączne podawanie preparatów wapnia i magnezu powoduje konkurowanie o wchłanianie. W związku z tym rozsądne wydaje się spożywanie obu preparatów odrębnie, np. wapń wieczorem a magnez przed południem. Pozdrawiam. guru

Dzis bylem w sklepie i nie mogłem sie zdecydować czy kupic cell pump czy xpand dodam ze cell pumpa mam za 65zl i 70 porcji a xpand za 130zl ale podobno xpand tez dobry sam juz nie wiem co wybrac ewnetualnie mono czekam na wasze odpowiedzi.Dodam ze brałem róne stacki ale cp i xp jeszcze nie

[...] po treningu siłowym ciężko o to trzymając się po prostu diety. Tym bardziej że coś już wypracowałem a Ty mnie odbierasz jakbym zaczął od dzisiaj. Po prostu chciałem poznać wasze zdanie na ten temat, po części poznałem więc... czy białko (wtedy bez bcaa/glutaminy) samo w sobie między treningami (siłowy i aerobowy) starczy aby powstrzymać w danym [...]

Hee Jaśli to wasze mamy to bądzcie grzeczni bo mama zbije

[...] lekarskich 4 pytanie jak nauczyć się dobrze skakać na skakance bo robię to dosyć słąbo jak patrzyłem na niektórych chłopaków to jak dzień do nocy To by było na tyle proszę o wasze rady,pomoc Cześć. Ad. 1 - Rękawice bokserskie + owijki (o wagę rękawic najlepiej zapytaj trenera, bo każda sekcja ma swoje wymagania). Ad. 2 - Poruszanie się przyjdzie [...]

VLAD. Przeczytaj dokładnie o co pytam. O Wasze doświadczenia a nie o wiedzę teoretyczną. Tę zdobyłem sam.

Według dziennika wychodzi zapotrzebowanie na ponad 1700kcal przy treningu areobowym 3 razy w tyg po 60min. Jaki ma być rozkład btw?? Martucca i obliques mogłabym prosić o wasze rady bo nie chce przytyć a takie zapotrzebowanie na kalorie trochę mnie przeraża.. Na dzień dzisiejszy moje rozłożenie posiłków wg dziennika wygląda tak: Śniadanie ok [...]

wiem ze aspiryna nie wspomaga odchudzania ale wlasnie kwas acetylosalicylowy wzmacnia naczynia wlosowate i rozrzedza krew co ulatwia prace serca na efedrynie ponadtto aspiryna blokuje proces lipogenezy wiec jezeli zejdzie w 2-3 tyg to aspiryne warto pociagnac moim zdaniem przez jeszce tydzien w dawce 600mg/doba zanim organizm sie nie uspokoi, ja [...]

holy shit, tak przeciążonego sfd jeszcze nie spotkałam. 2 godziny się wbić nie szło ... dobra blagiat, to kolejno analizujac twoje posty: "...wiec o ile dobrze zrozumialem, 2 dawki dziennie moga zostac, sklad pierwszej dawki- 1 tussi, 2 kawy bez mleczka i cukru, 1 polopiryna. " << Efke dawkują w różny sposób, ale zazwyczaj od 25-50 [...]

Siema panowie odswieze temat, bo nie chce zakladac nowego. Zastosowalem wasze rady proporcje B/T/W wygladaja nastepujaco: B/ 2,5 T/1 W/2, zszedlem do 85kg, +- 8,5%-9% bf. I stoje w miejscu, robie interwaly po silowym 30sek. trucht, 1min. marsz. 20 min. I nic sie nie dzieje, czy moze to byc spowodowane tym, ze redukcja trwa juz od wrzesnia i [...]

Wasze opienie o kreatynie... nie zrozumialem za bardzo tematu..

"Wasze opinie o kreatynie" -> Chodziło mi o te 4 konkretne kredki (opinie o nich) choć temat poszedł troche w inną strone

[...] może kopnąć przysadkę a co za tym idzie jaja do pracy, teraz zrozumieli czy narysować? i nie piszcie swoich wywodów, że to nie jest lek na niedożywienie, mam w dupie wasze osądy, forum jest od uzyskania informacji, jestem pełnoletni to mogę walić omke w czoło, zdecydowałem i tak zostanie. Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2011-10-12 [...]

Zlewa:)))Chłopaki naprawde swietnie sie bawie czytajac wasze wypowiedzi...Nawet nie wiecie,jak potraficie polepszyc humor!!!Dzieki:))

Serdecznie wszystkich witam Z miłą chęcia odpowiem na wszystkie Wasze pytania Zapraszam Definicja

[...] wiecie jak zwiekszyc swoje bezpieczenstwo niestety na partnera ktory by mnie asekurowal nie moge liczyć bo nie znam takiego goscia kto chcialby sie tym zajmowac a w moim mieście nie ma żadnych sekcji gimnastycznych jesli bylibyscie w stanie mi cos doradzic bardzo prosze dzieki naprawde wasze rady sa bardzo wartosciowe pozdro dla was wszystkich

I kolejne pytania ! Jak długo jest sens ćwiczyć tym treningiem ?? I co po nim ? Siłownia :/ ? Wciąż nurtuje mnie temat przedramion i siły chwytu , więc liczene na wasze rady.

Nie no ludzie głupi sprawa :/ nowego tematu zakładać nie chce , a jak tak dalej poójdzie , to tu będzie sie odbywał mój monolog . Dlatego uprzejmie prosze o wasze odpowiedzi.

[...] dzieci kupić na straganie jak się dobrze poszuka)poszukajce w necie jakie sa ceny leków w tym regionie to się przekanacie He już widzę rozzłoszczonych dilerów co mnie bedą tyrać za to co piszę ale piszę to w trosce o wasze zdrowie mam juz swój wiek nałykałem się grubo czasami sam niewiedziałem co biorę myślę że jak dorośniecie to zrozumiecie