wasze

Witam , ułożyłem pewien zestaw odżywek i mam pytanie do Was Panowie czy to będzie dobre na masę, oczywiście dieta i do tego Dextrex Juice po treningu, kreatyna oczywiście w zalecanej dziennej dawce, plus białko Sweet whey aminostar 2x dziennie oraz BCAA Extreme pure aminostar 2 kapsułki przed i 2 po treningu , czekam na wasze opinie ,

Witam W jaki sposób ćwiczyć siłę? Chodzi mi głównie o przyrost siły klatki i bicepsa Ile powtórzeń, i serii Na siłownie będę chodzić od poniedziałku, ale od około 3 miesięcy ćwiczyłem regularnie hantlami w domu. Przeczytałem już dość dużo o tym lecz każdy pisze co innego, zdam się na wasze rady Wiek 16 Waga 59 kg Wzrost 161 cm

[...] przebywam w Rugby i poszukuje roboty dla mnie i mojej dziewczyny . jakie agencje polecacie lub bezpośrednio firmy w których zatrudniają ?? Przyjechałem tu bo robota miała być pewna tak gadał gość w agencji a wyszła konkretna klapa, wiec czekam na wasze propozycje,uwagi,porady co mozna by było tu jeszcze podziałać bo kończą mi sie pomysły .

Cześć, Czy ktoś może polecić dobrą opaskę sportową? Trenuje taekwondo oraz mam pracę fizyczną. Opaska służyłaby również jako zegarek oraz mierzyłaby codzienną aktywność. Będę wdzięczny za wasze opinie i czy warto inwestować w taki sprzęt.

jestem ciekaw jak wyglądają wasze sale bokserskie.Możecie opisywać jaki posiadacie sprzęt,atmosferę na treningu itp

Witam czy podczas cyklu kreatynowego mozna raz na jakis czas walnac browarka lub vodeczke jestem na cyklu od tygodnia po raz wpierwszy w zyciu i uderzylem 3 kieliszki vodeczki dzisiaj okolicznosciowo :) hehe tak mozna powiedziec i za godz. kolejna dawke kreatyny niepowinno byc problemow jake jest wasze zdanie na ten temat pzdr

Witam! Chciałbym was zapytać co proponujecie na zwiększenie masy mięsniowej? Do tej pory miałem 3 cykle na jabłczanie kreatyny. Teraz myślę nad mas XXL lub HARD MAS. Koledzy chwalili także Gain Bolic 6000 oraz MAGNUM 8000. A jakie jest wasze zdnaie? WIEK: 16 lat WAGA: 70 kg WZROST: 180m Z góry dzięki za odpowiedzi:)

Cześć panowie, szukam fajnej siłowni w Krakowie, najlepiej w okolicach Kurdwanowa/Płaszowa, karnet studencki żeby wyszedł z max 80zł. Możecie coś polecić i najlepiej zalinkować do stron? Wiem, że jest tutaj spis siłowni ale jest dosyć stary i nieaktualny, poza tym chodzi mi też o Wasze opinie :) Z góry dzięki za każde info chłopaki!

Witam. Chciałbym kupić ten wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-ms-w003-zestaw2.html i nurtuje mnie pytanie czy nie ma on jakiś wad, o których mi nie wiadomo. Proszę o wasze opinie. Chciałbym go kupić od razu więc proszę o jakiś kontakt z firmą Marbo w sprawie 15 procentowego rabatu dla mnie :D

mam male pytanie czy ten trening brzucha jest dobry 1 brzuszki na lawce podobnej do rzymskiej 50/50/50 2 unoszenie nog na wysokosc 90 stopni w zwisie na drazku 12/12/12/12 3 unoszenie kolan jak najwyrzej w zwisie na drazku 15/15/15/15 piscie wszystkie wasze sugestie odnosnie treningu aha cwiczylbym go po kazdym treningu czyli 4 razy w tygodniu

A więc sprawa ma się tak, że ćwiczę 4 razy w tygodniu. Jem to co mi wpadnie w rękę i są dni gdzie jem tylko śniadanie, obiad i kolację. Chcę kupić sobie jakieś witaminy, ale nie wiem jakie i tu moje pytanie, co mi polecicie? Dane: 15 LAT, 173 CM, 55 KG WAGI. Czekam na wasze odpowiedzi.

[...] problem z grubymi nogami i chciałbym zacząć robić codziennie przysiady :). Czytałem trochę na ten temat w internecie i na niektórych stronach piszą że wykonywać codziennie np. po 100 a na innych stronach że wykonywać seriami. Moim zdaniem wykonanie od razu 100 to błąd. Jakie są wasze opinie? Czy to w ogóle dobre ćwiczenia na wyszczuplenie nóg?

Jakie są Wasze ulubione trunki?

[...] się wypalaniem kawy, Zaczęło się od hobby i tak się rozrosło. Przyszedł czas na projekt graficzny etykiety. Myślałem, żeby spróbować zrobić to samemu, ale w Internecie znalazłem ciekawe firmy, które wykonują takie usługi. Ich projekty bardzo mi się podobają i wątpię żebym sam zrobił coś lepszego. Co o tym sądzicie? Czekam na wasze opinie :)

Witam i prosze o pomoc bo wiem że wasze forum cieszy się bardzo fachową opinią. Mam 20 lat,66 kg,ćwiczyłem na siłce niecały rok ale głównie w domu, brałem krete itp. Teraz chce spróbować czegoś mocnego. Co moglibyście polecic bo jestem zielony w te klocki.

próbował ktoś robić zamiast wyciskania na ławeczce płaskiej, pompek z obciążeniem na plecach? Myślę, ze mogłoby być ciekawie, ale chce spytać o wasze zdanie co do tego. wydaje ise efektywne i ruch bardziej naturalny

Ostatnio coś mnie wzieło na kupno gain bolic 6000 i jakie jest wasze zdanie na temat tego produktu polecacie ? moze cos innego ? jeste zielony moze ktos to juz jadł a jest to w tabsach czy tylko w proszku ? moze jakies tanie dobre białko ?

Witam mam pytanie dotyczące wątróbki której skład BTW jest bardzo dobry. Czy używacie jej w swoim jadłospisie i jeśli tak to w jaki sposób ją przygotowujecie.Czekam na wasze sugestie.

witam za niedlugo zaczynam kolejny cykl na mono i i chcialbym ja z czyms polaczym opcje sa 2 widocznie w temacie chce maxymalna pompe na treningu , wiecej sily i wytrzymalosc , masa zajmie sie dieta i mono podobno oba mocno kopia czekam na wasze typy Zmieniony przez - dragoslaw w dniu 2006-06-06 22:34:53

Czytajac wasze artykuly na tym forum(ktore oczywiscie bardzo pomagaja za co jestem wdzieczny) napotkalem sie z problemem . Nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie "ile miarek produktu Cell Pump z Biogenixa to 1 porcja" to jest walkowane przez 10 tematow i nic nadal mi nie wiadomo. Dzieki z gory!