wasze

witam mam pytanie zasadnicze i mam nadzieje, ze kazdy cos od siebie tutaj wtraci. co sadzicie o systemie cwiczen 5 seri i ilos powtorzen 12, 10, 8, 6,4 ? piszcie co sadzicie o tym

Witam Jestem przed ułożeniem już któryś to raz diety, przeważnie kończyła się Ona przez źle dobrane potrawy które po prostu nie smakowały Mi i musiałem zmuszać się, aby je zjeść. Jeżeli to nie problem i jeżeli możecie pochwalić się swoimi top daniami to byłoby naprawdę fajnie \-) Z góry dziękuję Dodam, że celem jest masa, więc sałatki raczej Mi [...]

Mam pytanie brał ktoś może NOZ SUPER CHARED Szukałem w wyszukiwarce ale nie ma tam żadnej osoby co sie wypowiaadała po użyciu tego produktu CO o nim sądzicie wiem że jest stary ale jego skład jest conajmniej zadawaloający Chciałbym aby ktoś sie wypowiedział co sprawdził Dzięki@!!!!

sprzedawca w sklepie mi wciska tzw muscle milk chwalac ze jest lepszy od serwatki itp, co o tym sadzicie,ponoc smak rewelka ,jakiej firmy najlepszy?

Witam.Szykuje sie do cyklu i nie wiem ktore produkty wybrac.Jesli chodzi o przedtreningowe to mysle nad NoXplode,NaNo vapor,shock therapy.potreningowe-cell mass,storm,anabolic halo.Najpowazniej mysle nad x plodem + anabolic halo.Celem cyklu jest poprawa sily oraz masy.dieta jest,trening 4 razy w tygodniu.

chodzi mi o to abyscie napisali pare zdan na temat cyklu masogennego bez udzialu kreatyny , bo tak sie zaczynam zastanawiac czy jest to wogole mozliwe co o tym sadzicie. Oczywiscie majac na uwadze dobrze lub tez bardzo dobrze przestrzegana diete jako podwaline sukcesu. Dzieki Pozdrawiam

jak w temacie, wszystko się kończy więc trzeba sie wyposażyć, oto moja lista, czekam na wasze sugestie i ewentualne zmiany. 1. BIAŁKO- matrix 5.0 2. CARBO- carbonox 3. STACK(przedtren.)- jack3d 4. KRETA (po tren.)- orotan 5. ZMA -chela magb6 + chela cynk 6. WIT.- multipack 36 7. OMEGA3- gold omega3 8. CÓŚ DO PICIA DO ROBOTY - Ionto drink

Hej! jestem po 4 cyklach 1) 10 tescia prolo z Jelfy 2) 10 tescia prolo z Jelfy + 10 deki z IP + 10 tabs. clomidu 3) 14 omki + 10 deki ( Libol 200 ) + 20 tabs. clomidu... i chce leszcze raz sprobowac ( tak okolo pazdziernika ) mam 27 lat i 107 kg wagi... , cwicze 8 lat... wiem co to suple i dieta... dzieki za popozycje i opinie pozdrawiam

Czesc. Mam do Was pytanko. Co sadzicie na temat Megabol Total Creatine. Chodzi mi głównie o efekty i ewentualne przeciwwskazania jesli takowe istnieja. Jestem przed pierwszym cyklem kreatynowym i dlatego mnie to ciekawi. Te kreatyne polecał mi kumpel który prowadzi sklep z odzywkami. Prosze Was o pomoc. Dzieki z góry za odpowiedzi. Moj staż to 12 [...]

Witam wiem że takich tematów jest pełno, ale jedne są po 1 wypowiedzi, a niektóre z 2009 roku. Chce znać wasze zdanie na temat kremów jakie testowaliście w ostatnich miesiącach Ja np testowałem ten krem z mocznika co, dużo o nim było na forum, a także krem fissan, w żadnym z kremów nie zauważyłem róznicy jak jest u was, co wam pomogło na perłowe [...]

Witam Jakie buty za kostke polecalibyście zakupic zastanawiam sie nad Asics Gel Task MT Asic Sensei MT Mizuno Lighting 6

Siema. Chciałem się dowiedzieć co sądzicie o takim połączeniu skala miesięczna. 1x BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html#dawkowanie 1x kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 3x wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Na sucho 5mc po dwu letniej przerwie lecę, wymiary [...]

Witam zamierzam własnie kupic taką ławkę jak w temacie . Czy warto taką kupic , czy jest stabilna , ocena wasza ławeczki od 1-10. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/719f5d58910a4cd7a8f2066e1b75e4c6.jpg

W sumie już były tysiące postów tego typu - ale zastanawiałem się czy ktoś wykonuje to ćwiczenie, poza oklepanymi już do bólu innymi. No i ciekaw jestem jak wam w tym idzie. Swoją drogą - power clean to siłowy podrzut, czyli sztanga wędruje z ziemi na klatkę.

Witam! Moj staż siega prawie roku( do tej pory na sucho, bez supli) a od pazdziernika zamiezam kupic moje pierwsze suple. Tak jak w temacie Mass XXL + Massacra + Glutamina ( potrzebna? jak? ) I teraz chodzi mi o wasze opinie, jak ocenianie powyzszy zestaw? Czy ma on sens z dieta stolowkowa? Jesli nie to, to co innego? Z góry dzieki!

Witam! Jestem zaintersowany kupnem tego wyciagu. Czy sprawdzi się do niego prasa na nogi (czy jest wystaczjąco regulowana) Dodam , ze mam 190 wzrostu i waze 115 kg (cwicze 8 lat) Interesuje mnie jeszcze czy potrzebny jest w wyciagu element stacji na nogi o symbolu HZ8? Czy sama stacja wystarczy Dziękuję z góry za informacje

Witam w tym dziale chciałbym aby ludzie znajacy sie dobrze na kulturystyce dawali tu swoje plany treningowe poniewaz widziałem duzo tematów jak ułozyc rozpiske ale nie ma działów z waszymi planami. Prosze zapodajcie tutaj swoje rozpiski aby pomóc dopiero rozpoczynajacym cwiczenia ludziom w dobrym ułozeniu planu :) Pozdro

Pytanie kieruje do osob, ktore maja doswiadczenie w redukcji zarowno na diecie niskoweglowodanowej jak i zbilansowanej. Wlasnie rozwazam przejscie na ta druga . Prosze o porownanie obu diet w kwestii: 1. efektow 2. samopoczucia 3. wytrzymalosci w trakcie treningu

Dzien dobry. Pytanie jak wyżej,nie chodzi mi o zmiany typu lepsza rzeźba ciała, przyrost mięśni itd.Bardziej chodzi mi o porównanie Was przed rozpoczęciem uprawiania tego sportu a Wami teraz po paru miesiacach czy paru latach "przerzucaniu ciężarów " Jakie pozytywne zmiany zauważyliście u siebie a moze jakieś negatywne ? Pozdrawiam.

witam,firma ta sama co robi pronabol (ogolnie chwalony)ktos moze stosowal?jakie wrazenia?jakis turysta chce oddac go po 90zl cos chyba za tanio..moze fake?