wasze

treningowi to sprawa jasna musiałeś z kims ćwiczyć kto jest lepszy od Ciebie aby mieć większa motywację No ale powodzenia wam życze aby wszelkie pozycje treningowe kształtowały wasze mięśnie

OK rozumie nawet bez Twojego wpisu RafalRRRR, na razie zawieszam te dzienniki, jak zacznę coś sensownego moim zdaniem jeść to się pochwalę, wasze dzienniki czytam ale jak mam przygotować pstrąga o 11:00? Zycie zawodowe stawia bariery, jakbym był bezrobotny albo na emeryturze i lubił kuchnie to bym tam stał i patrzył w garnki, na chwilę obecną [...]

Redukuję - do mojej pustej głowy dotarły Wasze wcześniejsze racje i jak jestem uparty to przemyślałem temat - rozsądnie jest najpierw zredukować - fajnie że pomagacie bo sam to bym nic nie wskórał.

Dzięki!!! Osłodzi mi się życie trochę, wypróbuje Wasze pomysły :) Idę do kuchni coś majstrować :)

pytanie do ludzi ktorzy kupili chanel allure sport - jakie sa wasze odczucia? warto? ile trzyma sie zapach? Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-11-24 16:45:32

[...] z pauzą Rampa 5 + regres Do 110kg x 4 / 90 x 8 3.Krzyżowanie jednorącz + power fly 3 serie 4.Wyciskanie hantli na barki Do 35 x 15 5.Składanka z filmu 6.Składanka na triceps + łydki I obiecany triset na barki. Dobra sprawa, by zwiększyć stres metaboliczny. Niech wasze barki płoną ;-) https://www.youtube.com/watch?v=_ZwPxxtnQTU&feature=youtu.be

[...] krzywdy nie zrobił. Jeżeli Adamek zaprezentuje się gorzej od sosny to będzie oznaczało jedno: Kliczko potraktował z forami Alberta, a Adamka nie miał zamiaru lekceważyć. Jeżeli Adamek wygra tzn że Kliczko nie dawał forów Sośnie. Wyobraźcie sobie, co jeśli Kliczko nie dawał forów sośnie, to co, jakie byłyby wasze typy gdybyście byli tego pewni?

[...] tytuł mistrza świata WBC... - Dorota - takie podróże poza USA męczą dlatego bardziej, że Tomek musi walczyć z olbrzymami jak Witalij, czy dlatego, że zostawiasz w New Jersey wasze córki, Weronikę i Roksanę? Dorota Adamek: Nie ma w życiu nic za darmo. Dla mnie to są właśnie takie wybory, musiałam zostawić dziewczyny w domu, przylecieć tutaj i być [...]

smieszą mnie wasze opinie mówiące że Kliczko oszczędzał Adamka i że dawał mu fory. To jest HW i nawet taki Adamek nie słynący z atomowego ciosu jednym dobrym trafieniem jest w stanie posłać takeigo kolosa jak Kliczko na deski. Uważacie ze Vitek ryzykowal KO, utrate tytułu tylko po to żeby nie upokorzyc Tomka? Ludzie to nie jest bójka na ulicy!!

nawet nie smialbym nazywac cie znawca. mialo to byc o areoli ze jest przereklamowany bo taka prawda. cienki jak sik weza haha smiesza mnie tu wasze dywagacje o jakis holmesach lewisach. zejdzcie na ziemie albo wytrzezwiejcie wkoncu i tego ze adamek w cruiser by pozamiatal tez nie bylbym taki pewny. od lebiediewa jest slabszy to raz. a dwa ze [...]

tyson w prime nie bylby bez szans szczegolnie z wladimirime ktorego bankowo poslalby na deseczki:) najbardziej irytujace jest wasze wielkie gadanie specjalisci jaki to haye jest zarozumialy i cienki. a on jest przynajmniej o klase lepszy od ubostwianeego przez was adamka. to jest szybkosc!! jak samym balansem unikal ciosow kliczki a nie szybkosc [...]

[...] go ogladaja a tym samym zapelniaja hale w usa sa polacy uwaga teraz zapisuje co bedzie,ale ja oczywiscie nie znam sie na boksie. wroce do tej wypowiedzi i wytkne wam te wasze pieknie znawstwo. adamek dostaje goscia na przetarcie,potem rewanz z areola. dziekuje dobranoc ani haye ,ani zaden z kliczkow,ani povietkin nie bedzie bil sie w [...]

S.E.T.H-artykuł został napisany dla osób początkujących!Nie jest kierowany do osob ktore zazywają srodki dopingujace, wiec został on wyrazony w sposob przestrzegajacy przed sieganiem po koks! Wasze wypowiedzi wcale nie sa dla mnie zaskoczeniem, ale pomyslcie troche o mlodych kolesiach ktorzy wchodza na to forum i przeczytaja ten post! W artykule [...]

A jak odniesiesz się do sposobu wykonania. Niektórzy twierdzą, że martwy ciąg jak sama nazwa wskazuje polega na unoszeniu "martwego" ciężaru, a więc z ziemi. Chodzi o to, by każde powtórzenie zaczynać jakby od nowa... Inni z kolei wykonują martwy ciąg na zasadzie jedynie dotknięcia ziemi i szybkiego unoszenia. Sam robiłem kiedyś opcję numer 2, [...]

Super, dziewczyny, brzmi smakowicie (i wygląda) więc od jutra wypróbowuję Wasze pomysły:-)) Na pewno będzie smaczniejsze niż moje%-) Un, chętnie bym Ci potowarzyszyła w tym turlaniu, ale Ty teraz już wyrobiona, a ja leszczu, łapy słabe...A jaka to musi byc piłka i czym się ją turla? Nie ogarniam}:-(

jej, ile gości 8-) 8-) 8-) nie ukrywam, że Wasze wsparcie i ciepłe słowa są dla nnie bardzo, bardzo ważne :-) :-)) :-) dziękuje... /SFD/2016/9/17/09b0c9aaa93e46f4848ed71b7da81c5f.jpg

Dietę wrzuć w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html by móc ją ocenić . Dzięki za wskazówkę wojo zmc! Będę sukcesywnie wrzucał, jak tylko dokonam wpisów do dziennika. /SFD/Images/2015/6/6/cd7e086bb63b48cb83ffdd91396a9fd4.jpg /SFD/Images/2015/6/6/f9c968d1d7a9474099a55a39121576fb.jpg [...]

kasuję wasze wypowiedzi. czyta. 17-18 pewnie, zrobimy połówkowe wyciskanie na 120 kg. pzdr/

Jeśli ktoś przychodzi i się stara to dobrze ale jeśli ktoś przychodzi i się obija to już mija się z celem ale to już jego sprawa. Przecież ja ciągle trenowałem i trenuję a tu dyskusja jakbym nic nie robił.. po prostu wpisów nie robiłem :P Wasze komentarze naprawdę mnie zmotywowały aby wrócić do dziennika. Wiem, że w głównej mierze on jest dla mnie [...]

[...] możesz sie z nimi zgadzac mozesz nie zgadzac, ale sie nie zrażaj prowadź trenuj, trzymaj diete prowadź dziennik. Dla nas tez nie ma nic bardziej mobilizującego do doradzania niz fakt ze widzimy ze osoba ktorej doradzamy robi z tych rad użytek i sama jest zaangażowana. Przecież my tu za darmo siedzimy, wasze sukcesy sa nasza "zaplata"