wasze

Chodzi mi o wasze zdanie co do cyklu. nie o badania dalsze wnikanie itd badałem się mam nad sobą ziomka kulturystę w Droghedzie prowadzi siłkę więc mam kogoś kto poprawia moje bledy i to ogarnia..... I ten ziomek kulturysta ogarnia badania itp a cyklu juz nie?

wczoraj przemyslałem wszystkie wasze porady.... i zaczołem czytac linki do postów jakie mi polecaliscie...przeczytałem....i zrozumiałem ze nie moge sie tak przemeczac.:) wiec postanowiłem sobie co dzien 1-2 godz areobów wzaleznosci od ilosci czasu....cwiczenia grórnych parti ciała lub brzuszek nie wiem zabardzo jaka diete....wiem ze [...]

Dzięki panowie. Miło słyszeć takie słowa jak wasze. Oznacza to że tak naprawdę duch karate żyje i ma się całkiem dobrze. Powiem tylko tyle. Wrócił mi optimizm i myślę iż poniekąd macie rację. Najważniejsze to pasja i wielkie serce do karate. Trzeba wyławić takich ludzi z tłumu i podsysać żar jaki się tli w ich sercach. Lecz oprócz techniki trochę [...]

no mistrze gdzie wasze fotki? Jak się wszystko skończyło to przyjechała Policja na jakieś pokazy - tutaj z bohaterem gry counter strike Zmieniony przez - DJ_OKbboy w dniu 2004-06-27 22:16:19

no to może i ja wyrażę moje skromne zdanie na pewne tematy. Jeśli chodzi o wypowiedź "jarosz517" nie do końca się zgadzam ze zdaniem: "ale jeszcze rośniesz więc nie baw się w cwiczenia obciążające kręgosłup" he he jakby tak dobrze pomyśleć to na końcu nic by nie mógł robić, bo wszędzie jest kręgosłup używany ;P ile to [...]

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

no ok wasze rady sa dobre apershing mialem juz podobna diete.jak i co jest zlego w mojej? bulki pszenne bo to w szkole i nie da rady wymienic nie mam mozliwosci kupna prawdziwego ciemnego pieczywa. wiadomo ze od rana do treningu glownie ww a po treningu mam jogurt - doskonale zrodlo bialka bez tluszczu i ww z platkow . a kolacja samo bialko jaja [...]

[...] różne dawno nie próbowałem ****CEL************************************************* powrót do cwiczeń, i ogolna poprawa miesniowa siło, nie wiem co najpierw zdaje sie na wasze pofesjonalne porady ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

Witam macie jakiegos linka na wasze wszystkie oferty na ubrania?Potrzebuje luzne bluzy,kurtki koszulki moze spodnie,mysle ze weszli bysmy w gruba wspolprace oczywiscie w dobrych cenach.czekam na odp.

Zapytam, ale chciałbym poznać wasze zdanie, tych którzy byli w podobnej sytuacji i wyleczyli podobną kontuzję.

przypominam ze nie chodzi mi o to zeby ją oceniac. pytam was jak ją poprawic, o cwiczenia powtorzenia serie, wasze doswiadczenie jest 10x wieksze od mojego i chciałbym z niego skorzystac:) nie chce oceny, chce pomocy i rad!!

Wielkie dzięki za wasze wypowiedzi. Pojawiło się pytanie, dlaczego dopiero za rok. A to dlatego że mieszkam 80 km od Poznania i dopiero na studia tam pojadę. Te kilka dni trenowałem w Gnieźnie, niestety rozkład PKP jest tak kiepski, że zamiast 2 godzin spędzałem tam 4 godziny w oczekiwaniu na pociąg. Wtedy pogodzić to z nauką ... Trenowałem tam 3 [...]

Chyba warto byłoby wrzucić by tu jeszcze martwy ciąg. Jednak czekam na wasze wskazówki.

[...] myśli białka, nawet te które nazywacie ,, naturalnymi":DXD Hmmm a propos żył, racja to dostosowanie genetyczne, ale w większym stopniu ich widoczność zależy od tego jak wasze żyły są wypychane przez mięśnie na zewnątrz.. Czyli ubicie masy mięśniowej, co tak łatwo jest osiągnąć poprzez to fascynujące koksowanie:D BTW biegam powiedzmy [...]

a co powiecie o diecie bo nie wiem czy jest dobrze zrobiona proszę o Wasze opinie sogi będą leciały

[...] zrób sobie 12/10/10/8/6 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x8,8,8,7 rozpiętkidaj na koniec 3-4x 10/10/10 i tutaj 3 ćw. Na klatke nie mam czekam na wasze propozycje jak dorugie ćwiczenie jesli masz skos to albo wyciskanie sztangi albo sztangielek głowa w góre lub w dół, najlepiej pierwszys miesic głową w góre potem [...]

w zasadzie nie widzę problemu! ja nie widzę:))) hehehe napisałem że tak robię i tak będę robił to tak jak ktoś kce koksić i weź mu wytłumacz że lepiej na białym serku :) to co nabazgrałem nie było do oceny, to było dla przemyślenia dla twórcy tematu i jush... a szanując Wasze zdanie odnośnie treningu powiem: jak będę miał pytanko to zapytam :))) [...]

Witam chciałbym żebyście mi powiedzieli i doradzili co zrobić jeśli na tych zdjęciach mam wadę klatki lejkowatej. Nie byłem u żadnego lekarza, ale oglądał mnie i nasłuchiwał pracy serca tym czymś no nazwy nie pamiętam:) lekarz w moim klubie i do tego pytał czy nie męczę się szybciej czy coś takiego. Wtedy dało mi to do myślenia, że może być ze mną [...]

[...] a konkretnie szkockie forum, Ludzie starają się odpowiedziec na pytania innych ludzi, jeśli ktoś ma się śmiać, to nie pisze nic, bo tam ludzie sobie pomagaja a tutaj wasze odpowiedzi to: "Roz***bał mnie twój tekst" "Uważaj zebys tak nie wygklądał... hahaha" itp. A to ze nie nie mam pojęcia o kulturystyce to czy to [...]