witam naderwalem przyczepy miesni stozka rotatorow w prawym barku i planuje zakupic animal plex (biore sterydy na ta kontuzje). z tego co wiem to najlepszy tego typu srodek na rynku, jakie sa wasze opinie ?
Szukalem duzo planow treningowych na mase dla zaawansowanych i spotkalem duzo ilosc i mala serii. Ile powinno sie wykonywac serii na klatke, plecy, nogi ,przedramie, triceps,barki, biceps, kark ? Moj staz to 3 lata. Prosze o wasze sugestie.
Witajcie, tak jak w temacie, chciałbym prosić was o wasze porady ćwiczeń dotyczących szybkiego zrzucenia masy tłuszczowej. Trochę o mnie: - Wzrost: 175 cm - Waga: 83 kg - Wiek: 18 lat Bardzo bym prosił o każde porady, a najbardziej te najszybsze, jestem gotowy na ciężki trening, pozdrawiam.
Myśle że mi pomożecie i doradzicie niewiem bo nieznam sie na tych wszystkich odżywkach a planuje sobie w najbliższym czasie coś kupić. Jakieś odżywki na siłe czy coś takiego doraćcie bardzo pewnie pomogą mi wasze opinie POZdro ELo ELo
Tak sie zastanawiam czy mam zachowaną tą proporcje. i czy nie muszę zacząć trenować trica 2x tydzień bo chyba jest trochę za mały w porównaniu do bicepsa A jakie jest wasze zdanie?
Witam mam pytanie może ktoś z was już próbował jakiegoś suplementu odchudzającego typu "Thermo Fat Burner" lub coś w tym stylu chciał bym się dowiedzieć jakie są wasze opinie o nich i czy warto je stosować lub doradzić mi lepszy gdyż chciał bym jakiś zastosować
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie są wasze opinie na temat mojego planu treningowego, czy uważacie, że jest on dobry? Poniedziałek: KLATA, BICEPSY, BRZUCH Wtorek: UDA, TRICEPSY, ŁYDKI Środa: PLECY, PRZEDRAMIONA, BRZUCH Czwartek: KLATA, BICEPSY, ŁYDKI Piątek: BARKI, UDA, KAPTURY
Pół roku temu bralem testosteron około 20 ampulek i 10 ampulek amadrenu czym mam sie odblokować,bo czuje sie jakos dziwnie tak jakbym nie był sobą i mozg nie pracuje tak jak powinniem prosze o wasze zdanie pozdrawiam.
Witam Chciałbym poznać Wasze zdanie o ww. środkach: Boldabol 200 mg/ ml British Dragon Tajlandia Boldoject 200 mg/ ml Eurochem Ukraina Czym się różnią ? Czy może ktoś może stosował te specyfiki ? Z góry dzięki za info. Pozdrawiam
Ktory gainer lepszy TREC MASS XXL czy Dymatize Super Mega Gainer. Prosze o wasze opinie zarowno jezeli chodzi o sklad gainera i efekty a takze o smak jezlei ktos mial doczynienia z tymi produktami.
WITAM. INTERESUJA MNIE WASZE OPINIE NA TEMAT TAKIEGO ZESTAWU ANIMAL CUTS + ANIMAL PAK + REDLINE. DO TEGO OCZYWISCIE BCAA I BIALKO. CZY KTOS STOSOWAL JUZ TAKIE POLACZENIE I JAKIE TEGO BYLY EFEKTY. POZDRAWIAM.
1.24 lata 2. 85 kg 3.181cm 4.- 8. 4 lata 9. 3200kcal 10. Drugi cykl na teściu 11. Push pull 12. CEL CYKLU: Przybrać masy mięśniowej 14.15% 15. Typ budowy: normalny 16: stan zdrowia : bardzo dobry Witam, Jaki jest idealny poziom testosteronu całkowitego we krwi do budowania masy? 3 lub 4x norma? Jakie są wasze spostrzeżenia?
prosze was czyli ludzi ktorzy mieli doczynieniea z proscarem jakie efekty obserwowaliscie? czy wpłynoł on bardzo na wasze libido? czy stan skóry uległ zmianie to putanie kieryje do iosob zx problematyczną cerą prosze o odp .nagrodze ..
cześć, mam pytanie. Kolega niedawno zaczoł hodzić na siłke, hodzi jakieś 2 miechy. Tylko ma mały problem, bo coś mu siła niehce iść. Chciałby sobie coś kupić, ale nie wie za bardzo co. Ja mu poradziłem gainera, ale chciałbym usłyszeć wasze zdanie na ten temat.
Witam,jestem tutaj nowy i mam pytanie,chodzi o dawkowanie Omki,rozmawialem na ten temat z wieloma kolegami i kazdy ma inne zdanie teraz chce poznac wasze.Mam tego dziadostwa 4 paki czyli 20 strzalow,moglby mi ktos kto sie zna to rozpisac byl bym bardzo wdzieczny.
Witam. w tym temacie chciałbym żebyście opowiedzieli jak to było z wami i siłownią, od czego się zaczęło, jaki macie staż, wasze doświadczenie, trudności jakie napotkaliście. być może to Twoja historia będzie motywacją dla kogoś innego, zapraszam wszystkich do wspólnej zabawy :-)
co polecicie brać żeby nabrać masy mięśniowej i ogulnie masy bo jestem troche chudy a chciał bym troche wiekszy sie zrobić objetościowo ogulnie masa.Czy gainer jest odpowiedni do tego ?.A może białko ostrowi ?. Czekam na wasze odp.