wasze

[...] napisał, ze jemu standardowe ilości serii i powtórzeń nie wystarczają (miał on swoje poparcie u innych) np barki zaczynają palić dopiero przy 10,12 powtórzeniu. Jakie są wasze opinie na ten temat ? ściśle trzymać się planu i wykonywać określoną liczbę serii ? czy też rpzełamywać pewne stereotypy ? Prosiłbym o wypowiedzenie sie głównie [...]

[...] normalnie siadam na kolanach + prostuje się po czym łapie za gryf i wykonują te ćwiczenie normalnie tak jakbym się podciągał na drążku. Dzisiaj spróbowałem i nie było tak źle tylko teraz pytanie czy tak też mogę wykonywać te ćwiczenie... To w sumie na tyle. Będę wdzięczny za wasze odpowiedzi, a dokładnie to poprawki. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

[...] jakbym się podciągał na drążku. Dzisiaj spróbowałem i nie było tak źle tylko teraz pytanie czy tak też mogę wykonywać te ćwiczenie... To w sumie na tyle. Będę wdzięczny za wasze odpowiedzi, a dokładnie to poprawki. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Ad1. Można tak robić przysiad tylko że Mark pokazuje nie tyle technikę bez stojaków tylko pokazuję [...]

troche zaleglosci: witam cwicze fbw od 10 tyg i wydaje mi sie ze wycisanie na lawce prostej cos stanelo na 82 x 8 pow, a za to wyciskanie na skosie dodatnim idzie dobrze bo juz jest 80 x 10 pow, co zrobic aby wiecej podnosic na plaskiej, oto moj plan trenuje ABA, BAB A przysiad 3s Wl 3s wioslowanie sztanga 3s wyc na barki hantle 3s triceps [...]

Pięknie!!! Wyczuwam już zaciętą rywalizację :) Przy okazji, mówi się, że okres zimowy to dla kulturystów okres budowania tzn "masy", pochwalcie się jak wyglądają Wasze 6-paki w tym zimowym off-season :)

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera......

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera...... Chciałabyś mniej czy więcej, bo już sama nie wiem ... Sama miałam ostatnio 46 i nie wiem, czy cieszyc się czy narzekac ...%-)

jak paczę na wasze wymiary w udzie: 51 cm - 53 cm, to mnie zazsdrosc zzera...... Chciałabyś mniej czy więcej, bo już sama nie wiem ... Sama miałam ostatnio 46 i nie wiem, czy cieszyc się czy narzekac ...%-) ja mam 56 }:-(

te Wasze cwiczenia to by sie mojemu chlopu przydaly-on sztywny jak nogi bociana- ale sie leniwej lajzie nie chce takich wygibasow robic:(

Dziewczyny, mogę Wam założyć temat trakujący o pielęgnacji czegokolwiek, tylko tekst/arty muszą być Wasze. Nie może to działać na zasadzie spamu, bo się szybko pogubicie w tym. Chętne?

take mialam wlosy kedys http://kokardka-mysi.blogspot.com/2012/09/wasze-wosy-u-mysi-preria-chce-miec.html

http://kokardka-mysi.blogspot.com/ 2012/09/wasze-wosy-u-mysi-preria-chce-miec.html wywalic spacje czeba

kuva http://kokardka-mysi. blogspot.com/ 2012/09/wasze-wosy-u-mysi-preria-chce-miec.html

kolo ma maks spodenki...... \ mykam do pracy na 11.00 pozdro moze wy powiecie gdzie suple w irl kupujecie tak sie zastanawiam tylko wiem gdzie i jak ale chce znac wasze opinie. na gazeta.ie sa jacyś goscie co suple proponuja co wy na to? Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-07-28 11:34:41

****A NAPISZTA MI COS NA GG BO CHCE MIEC WASZE GG

nie miałes na kmim sie wyzyć okej sadze ze juz starczy w dupie mam wasze konflikty kto jest kim kazdy ponad kazdym ja tu czasami pospamuje sobie patrze a tu nagle takie teksty to sie udzielam pice

Po pierwsze Wasze kompy powinny sie widziec, mozesz to sprawdzisc w Workgroup. To nie jest takie proste. Pozniej w opcji GRY wchodzicie w SIEC i znajdujecie Swoje nazwy. Tam nie potrzeba zadnych hasel.

spojrzcie na was i wasze avki najpierw jechac to mozecie na recznym hehe Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-13 14:30:51

Witam wszystkich panowie czy juz ktos z was probowal ta roslinke i jake sa wasze opinie prosze odezwijcie sie.

Czekamy na Wasze zgłoszenia, lada chwila koniec naboru!