wasze

1) jak to się wszystko zaczęło ? 2) Wasze style bazowe ? 3) jak dlugo trenujecie ? 4) najwieksze osiagniecia 5) plany na przyszlosc 1) ogladalem walki goloty itp:) potem zobaczylem walki mma:) 2) Boks? nie zawodow Moje miasto postanowilo inwestowac w zapasy... eh.. 3) amatorsko.. jakies 2 lata boxu i pare walk Mma z Kolegami:) 4) najwieksze [...]

[...] gainer? Posiłek banan gainer? activlab? Posiłek potreningowy 22:30 Pierś z kurczaka (150g) Ryż Biały(100g) Jabłko(100g) Na noc 24:00 ser biały chudy (150g) warzywa cebula,rzodkiewka (150g) proszę o poprawy oraz wasze sugestie.. tak jak pisałem wyżej jestem świeży :D ale chcę podejść do tego najlepiej jak się da :) z góry dziekówka, pozdrawiam.

jesteś spoko JANKA.Jedna na 1000 takich gołąbów jak nie którzy...mi też go szkoda tym bardziej że to mój kumpel.on ma już ponad 16 lat i nic.lekarze nie wiedzą co dalej.od roku leży w NY.może ameryka mu pomoże!!!!dzięki za wasze odpowiedzi.narka!!!

Dzięki za pomoc. duzo daly mi wasze odpowiedzi

moze cos takiego troche zmieni wasze zdanie :P , a cwicze systematycznie , 5 dni w tygodniu

Czekam na dalsze komentarze. Polecajcie kreatyny, bo wasze zdania są podzielone. Trex dobry, Trec słaby :) :D

Właśnie takie coś mi pasuje. Złapać 2-3kg mięcha z jednoczesną utratą bf. :) Myślałem także nad połączeniem z propem. Prop dał by trochę masy i i androgenów, a tren ładnie by to wszystko ubił. Cykl 2-7 pro-tren + 200mg prop e2d. No ale to nie jest sednem tematu. Interesują mnie wasze opinie.:P Dzięki tomczers. :)

A mówią że ciężko wałowanego testa dostać dzisiaj tym bardziej propa haha wy i te wasze polskie undery /SFD/2020/12/17/13707311c71e41cdb8958b5f5489eff9.jpg

[...] który może liczyć jedynie na swoją siłe, a nie na zwinność, spryt i techniki(szybkie techniki, dlatego nie moge być za bardzo zbity). PS: nie krytykuje was i nie podwarzam waszego zdania, żeby nie było że mam wasze zdanie w głębokim poważaniu.. po prostu chce się dowiedzieć czy dla początkujących o predyspozycjach takich jakie ja [...]

Ok - opinie się potwierdzają, monohydrat zatem. Tylko ostatnio widziałem monohydrat kreatyny w kapsułkach - kapsułki czy proszek? Proszek był wkurzający przy stosowaniu, podejrzewam, że kapsułki byłyby praktyczniejsze. I pytam o wasze zdanie, bo wiem, że ten temat był tu już poruszany nie raz i nie dwa : z ładowaniem czy bez?

sam też tak uwazam;-) chodziło mi po prostu o Wasze zdanie w tej sprawie.

Dobrze brudny albinosie Zaraz będzie na mnie ,że wszczynam awantury a tym razem robia to inni szaleńcy -macie szczeście,że jetem od was mądrzejszy i nie będe już reagował na wasze zaczepki pa PA pA

akurat,ze ktos nie ma zadnego pasa,to bez sensu takie wasze przywolywanie,bo najwyrazniej nie bawil sie za bardzo w kulanie w GI i jezdzenie po turniejach,ale co z tego skoro moze byc wymiataczem w parterze robiac go na co dzien typowo pod mma. lepszymi przykladami sa te purpury poddajace czarne paski,itp,bo mozna ZAKLADAC,ze jednak jak ktos juz [...]

Witam wszystkich ponownie pisze tutaj do was by znow dowiedizec sie kilku dla mnie waznych rzeczy i z gory dzieki za wasze wskazowki bo sa one mi przydatne w tym co zaczelem robic i robie dalej, otoz od niedawna zapisalem sie na trningi kikc boxingu zaczelo mnie to niezle krecic tymczasowo uczeszczam 1 dzien w tyg na takie lekcje od miesiaca [...]

panteon a jakie full body robiles?dla przedszkolakow,lightowe? to najwyzszy czas zainteresowac sie ciezsza wersja. pozdrawiam. PS. i nie rob zadnego roztrenowania,bo pewnie nie ma po czym. lubie te wasze teksty o wyborze,itd. wiadomo,ze kazdy wybiera split,bo to luzacki trening. po co ma sie meczyc przeciez na silownie przyszedl,nie?

[...] DNt rano nitro 2 20 g 5 godzin pozniej 5 kasp mono Nie wiem ale chyba cos jest nie tak , nie mozliwe zeby bylo to spowodowane dieta , bo jak nie mialem diety to mnie ladnie kopalo a jak mam diete , pije minimum 3 litry wody i przytylem tylko 0,5kg a na pierwszym cyklu az 8 kg :( Czekam na wasze wypowiedzi czym moze byc to spowodowane

[...] dlaczego ale mi to wszystko zostaje po odstwaieniu kreatyny.miesiac temu odstwaiłem kreatyne mono i nawet minimalnego spadku niema.tylko ze mono przetwarz sie w kreatynine ale mysle ze jak jeszcze raz wezme to mi raczej nie zaszkodzi ta kreatynina.Ale i tak dzieki za wasze opinie bo poto jest te forum zeby kazdy wypowiadał swoje zdanie.DZIĘKI.

Dzieki, jeszcze jedno: 5. Waze obecnie 74kg/180, wygladam "normalnie" rozumiem przez wasze slangowe okreslenia, ze musze zrobic teraz mase(miesniowa, bialka+weglowodany), jezeli nie mam tluszczu, wzbic sie na 8X kg, i potem zrobic REDUKCJE (no wlasnie co to jest ta cala redukcja, i co i jak to zrobic ze ludzie przy 178cm i wadze 75kg [...]

Raczej proscar zastosuje ,ale jeszcze czekam na Wasze wypowiedzi :) Tylu madrych ludzi tutaj mamy jeszcze przeciez...pisac

Ludzie gdy te diety odchudzajace i niszczace organzmy wasze czytam to mnie skreca, bez urazy. Co wy z tym ciaglym odchodzaniem macie, szczegolnie ci z kosci na osci?