wasze

60 kilo ważę - hi hi hi - tu niestety pomyłki nie ma dzięki za Wasze rady, zamierzam sumiennie zacząć pracować nad sobą może chociaż troszkę zmienię te proporcje, już na allegro szukam ławeczki do ćwiczeń, hantle mam - myślę że takie 1,5 kg wystarczą żeby "napakować" łapki i klatę

Ja nie wiem czy ktos tu szuka motywów. Fakty mamy owszem pod nosem. Ale jesli dobrze rozumiem autora to ten temat zostal zalozony by uzyskac Wasze stanowisko w sprawie. W sprawie firmy Revange i reklamowania ją przez Roberta Burneike, a nie w sprawie ego jej właściciela. A jak juz ktos zauwazyl na ten temat mamy tylko jedno zdanie "Te swoje laby [...]

podzielam wasze zdanie Koledzy https://www.youtube.com/watch?v=e1528NypvXQ Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-11-10 15:03:25

Ach Wy i te Wasze "większe kilery". KAŻDY trening FBW wykonany porządnie jest żyłujący, niezależnie od tego, czy jest tam bułgar, wypad daleki czy hack przysiad :-> Nie ma znaczenia, który będziesz robiła.

Miska z dziiś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08038524cfb34202b1a88af4c3f6f64e.png Hej dziewczyny, wzięłam sobie do serca wasze komentarze, muszę chyba, a nawet na pewno dorzucić do michy. Chyba ostatnio trochę lipa z nią wyszła, ale nie miałam przez te pogody apetytu, jadłabym tylko warzywa i warzywa.. Jak to zwykle w wakacje bywało, że Jutro się [...]

[...] do siłowni/ćwiczenie/częste podróże/castingi itp. - wbrew pozorom to takie lekkie, łatwe i przyjemne nie jest :) To taki wpisek osobisty ode mnie ;). P.S. Dziękuję za wasze słowa, są dla mnie istotne, chcę żebyście widzieli, że ja tu kiedyś będę koczować 24/7 (co i tak robię ;)), i mam nadzieję że ciężko ćwicząc, przy waszej pomocy w 100% [...]

Dzieki Arphiel i Obli za Wasze wskazowki. Czyli w MC podkladki ulozylam na dobrym poziomie? Bo wiem zze bez nich przy mniejszych krazkach byloby zdecydowanie za nisko.. Nastepnym razem postaram sie dodac ciezar i zrobic filmik bez luznej bluzy. (ale moment ciagniecia ciezaru jest poprawny? Wydawalo mi sie z filmiku ze lekko za szybko zaczynam faze [...]

Obli, ja naprawde wszystko przemyslalam i wzielam sobie do serca wasze slowa. Rozdwojenia jazni i wahania, z poprzednich stron, o ktorych mowicie juz nigdy nie wystapia. Obiecalam zmiane, zmiane na lepsze. Dyskusja z ostatnich kilku stron bardzo ni pomogla i jestem gotowa na wspominane zmiany. Zdaje sobie sprawe , ze ostatni okres mogl Was [...]

Dobra dorzucam Wasze upragnione fotki ;)

Podwieszone posty wkrotce wroca na swoje miejsce w formie skompresowanej, na Wasze zyczenie Ted GG 1524237... only in case of emergency

jak tak czytam wasze posty to poziom zerowy w angli w tesco pracujecie albo na budowach tragedia mi by sie dupy ruszac nie chcialo zeby tam w tesco zapierdzielac trzeba miec swoj honor juz wole tu robic za psie pieniadze niz tam za 6 euro na godzine w tesco pf paranoja jakas albo na budowie 12h cegly nosic za 15 a gdzie rodzina przyjaciele [...]

[...] :) KURIER -> PACZkA --> zaskoczenie niesamowite :) http://www.editer.pl/fotka/b7a69e92d42178e98e86f3d026672453_2.jpg Dziekuje, z przyjemnoscia testuje i stosuje na codzień wasze produkty ! i polecam innym ;-) TRENING: +Cardio mnie dobiło dzisiaj tak, że nogi mi weszły w *******@-| DÓŁ • Przysiady ze sztangą na barkach ATG 15-12-10-10-10-10-10 [...]

[...] wode badz wode z cytryna, co powinnam jesc po treningu, gdy zalezy mi glownie na redukcji tluszczu?:) szczerze dopiero zaczynam moją przygodę ze sportem, więc jakiekolwiek wasze rady są dla mnie bardzo ważne :) wieczorkiem wrzucę wypiskę i różnicę w pomiarach od początku mojego odchudzania- prowadzę zeszyt z zapiskami diety. Zmieniony przez - [...]

[...] jesli chodzi o komponowanie, jest to w dalszym ciagu dla mnie jakas magia, ktorej jeszcze nie do konca ogarniam:), szprotki faktycznie jadlam z puszki, miod kupuje prosto od pszczelarza :) dopiero jestem poczatkujaca, wiec wasze wszystkie rady sa dla mnie mile widziane, staram sie jesc jak najzdrowiej i licze niedlugo ogarne to cale BTW:)

Dziekuje bardzo:) teraz aktualnie jestem poza domem, wiec nie mam jak zrobic zrzutu, jednak uzupelniam dziennik:) zrzuty wrzuce jutro wieczorkiem:) jutro w planach troszke wiecej miesa w diecie, dzis dopiero zrobilam zakupy:)) przez weekend przeanalizuje Wasze wszystkie wpisy, by wiedziec co zakupic w najblizszym czasie i na co zwracac wieksza [...]

W trosce o Wasze zdrowie informuje wszystkich uczestnikow SDF, ze lecze ozonem i metoda termiczno - tlenowa. Niezwyle skuteczna metoda przy bolach krzyza i innych. Szczegoly www.promedico.pl tel 0601509903 pomagajac chocby jednemu z Was, w trudnych chwilach - mysle ze zostane rozgrzeszony, za domniemane naruszenie regulaminu miki

[...] mi przybyło. Tylko ze ja oprucz siłki trenuje lekką atletyke i dlatego masy nie nanbieram bo spalam wszystko. oto moja fotka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 Kumpel powiedziałzebym sobie kupił carbo jakie jest wasze zdanie ?? "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"

kuka23 - podoba mi sie Twoja wypowiedz. Dziwie sie innym ze beda kibicowac Toneyowi. A gdyby tak Floyd Mayweather Jr. mial walczyc z G.S.P to kibicowalibyscie Mayweatherowi? Tez przeciez pyskuje... No ale to juz idywidualne wasze podejscie...

Powiem wam szczerze, że śmieszy mnie wasze (co poniektórych) czepianie się ilości rywali. Porównajcie to do boksu hw i ostatnich 6 lat, który pojedynek był ciekawy?

[...] że nie będę mógł wziąć udziału w UFC 196. Nie jestem w stanie powiedzieć wam jak bardzo jestem rozczarowany i jak się czuję, że was zawiodłem. Słyszałem i czytałem wszystkie wasze wiadomości ze wsparciem od mojej ostatniej walki i podczas tego obozu przygotowawczego i dziękuję wam za to. Obóz treningowy był trudny w ostatnich kilku [...]