Staram sie Juz planuje kolejny konkurs Tez fajny Piszcie, piszcie Aaa! Jeszcze jedno - fotki to mus.. ale mala podpowiedz... SUPER bedzie jezeli wstawicie WASZE fotki... Pozdr
Witam, Olay, jak patrzę na Twoje zdjęcie, to wierzyć mi się nie chce w podane przez Ciebie kilogramy - jesteś bardzo szczupła i zgrabna! Ja przy wzroście 173 cm, ważę ok 52-53 kg. Też mam sylwetkę typu "gruszka" i podobnie- jedyne miejsca, gdzie odkłada mi się zbędny tłuszczyk, to te boczki u góry, wokół nóg. Moje pytanie dot. owoców. [...]
[...] ma szanse na pas po Kliczkach... Oczywiscie szanse na zwakowany pas bedą mieli jeszcze... Adamek,Chambers,Peter,Arreola,Chisora innych nie widzę,ale oni już dostali,dostaną(Chisora) baty w walce o pas,ale po Kliczkach mogą coś ustrzelić...A Adamek ma już 34 lata... A jakieś wasze propozycje ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-06 19:00:50
Skeba, Liptons szanuje wasze zdania, ale takiego typu komentarze sa uwarzane jako spam i prosilbym jak najmniej takich wypowiedzi. Na pytania i sugestie odpowiadal bede podczas zdawania relacji. Dołączam zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46b998f18d6c41f39904371be3cf6828.JPG Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-11-24 22:55:16 [...]
[...] 8-) było hardkorowo!.. ..i doszedłem do jednego wniosku, bardzo ważnego tak więc czytajcie :-):-) Z góry chciałem podziękować tym co wpadają regularnie i tym z przypadku ;-) wasze porady i opinie bardzo Mi pomagają i motywują do jeszcze cięższej pracy! Tak więc, podczas ćwiczeń nóg nagrałem kilka filmików, starałem się robić ćwiczenie jak [...]
Nuril, dla mnie jesteś wielka, obiecuję już nie kłócić się z Twoimi wytycznymi, mam do Twojej wiedzy 100% zaufania Yosia, Bamf, Morales – dzięki za motywacyjne kopy w dupkę i wcześniej i teraz, Wy widzieliście całość efektów, więc Wasze pozytywne opinie naprawdę dużo dla mnie znaczą i dodają motywacji. Stanisuaf, IMO o awansie do zaawansowanych [...]
Biceps nie rośnie podbijaj do 4000 ale już %-) Właśnie to mnie boli. ale spokojnie \-) A poza tym takie hejtowanie pilki jest zabawne, bawcie się dalej w wasze pseudo czyste masy i stójcie w miejscu cały rok.
panowie mam pytanie jak wy robicie cykl przed wakacjami to na czym chodzi mi o odzywki nie koksy i jakie sa wasze opinie na temat tych odzywek kopia czy nie
po tym jak postanowiłam schudnąc zapisałam sie na siłownię no i oczywiście spedziłem ze dwa dni wertując wasze post - Fajnie. Nareszcie ludzie to robią. Cel treningowy : redukcja ok. 15kg - tutaj: aeroby. Na koniec jeszcze po 2 serie na nogi i brzuch bo tu najwięcej tłuszczyku mam:] - ćwiczenia powiększą mięśnie, mało spalą, albo w ogóle. Tak jak [...]
sorki chłopaki, ale dowartościowałem sie oglądając Wasze fotki, jak pomyśle, że Wy to zrobiliscie w dodatku na koksie to tym bardziej sie ciesze ;) Przepraszam.
podzielam wasze zdanie, Ferguson to taki świr, nie kalkuluje, on chce się nap*****lać, to tytan pracy i imo też w szatni nie przegra. Ferguson vs Khabib to świetne zestawienie i dobrze, że je zrobią, bo ma sens (jakby 1 z nich TSa dostał to drugi mógłby się słusznie czuć pokrzywdzony). Ciężko powiedzieć kto wygra. Z jednej strony Ferguson ma [...]
Ferguson to ten wyzszy, Puar. BTW tak mi sie zdawalo, ze podczas walki Rogan wspominal o zapleczu zapasniczym u Tony'ego, nawet o tym wspomnialem w swoim poscie, a pozniej czytalem Wasze wypowiedzi, z ktorych wywnioskowalem, ze chyba cos mi sie pomylilo, takze stwierdzilem, ze jednak nie bede wiecej o tym wspominal, bo moze mowili o Cainie. %-) [...]
jak ja patrze na wasze wyniki w martwym to ja mam ten problem ze jak cwicze martwy w serii to mi czasem puszczaja juz rece zanim skoncze serie musze cos z tym zrobic chyba zakupie sobie te paski dobre to jest ?
Mimo szczerych chęci nie potrafię pomóc, bo pytanie jest zbyt ogólne. Klubów w Łodzi jest masa. Na początku trzeba omijać zawodnicze. Tam trenerom zależy na punktach, z których jest kasa i prestiż. Przyjmą za gotówę, ale nie zajmą się porządnie i jeszcze po mordzie można dostać (myślę o boksie). Przy lepszym wytrenowaniu mogą trzymać na sparing [...]
rozumiem Wasze stanowisko i szanuje, ale ja nigdy nie bede w takiej formie jak Wy , to nie dla mnie, ja jestem niejadek, ciezko mi trzymac diete ktora pozwolilaby na takie zejscie z bf jak u Was Darek, zwykle u mnie jest tak ,ze jak tylko odstawie saa to fat sam spada , nigdy nie robilem redukcji a zyly byly zawsze widoczne, byc moze teraz bedzie [...]
A wogóle abstrahu.jąc od tego co zamierzam zrobić i do jakiej formy Was przyzwyczaiłem,jak podoba Wam się ten typ sylwetki,te wymiary,taki BF?Co o tym sądzicie biorąc pod uwagę Wasze priorytety.Bez owijania.