wasze

po czympoznac ze angazujesz sie w trening Bjj: -Idac na imprezke tanczysz sambe i pijesz kyparingas -Opowiadasz wszystkim znajomym ze Bruce by nie wytrzymal 90 sekund z zadnym z Gracieich -Namawiasz co wiekszych swoich kumpli by Ci zalozyli gilotyne tylko po to zeby sprawdzic czy potrafisz z niej wyjsc -Spedzasz dwie godziny w samochodzie żeby [...]

[...] odwiedziłem reklamowane przez Ciebie stronki w necie... I tu pojawiły się pierwsze wątpliwości które mam nadzieję rozwiejesz. Czy mógłbyś chociaż z grubsza opisać wasze metody treningowe bo z tego co przeczytałem na http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl wyszło, że jesteście niezwykle efektywni. Oto cytacik : "W 24-godzinnym [...]

Ok, ja juz mowilem... Postanowilem ze zapisuje sie na BJJ, wiekszosc mnie przekonala, no i dzieki wam wszystkim za wasze uwagi Od wrzesnia ide na trenning dostac konkretny wpi*erdal Mozecie mi napisac jakie sa terenningi na bbj (nie zmasakruja mnie?) chodzi mi o wysilek i sparinngi, jak to wyglada ? (kiedys bylem na trenningu kung-fu WC) Totalny [...]

[...] po godz.) no i stwierdzilam ze jakos mi te lydy urosly (jakby bardziej spuchniete byly ) moze to tylko przejsciowe... nie wiem? ale przerwalam! hmm... to jak rozumie wasze rady: 2x tyg. silownia + np. godzina rowerka na malym obciazeniu, do tego 2x tyg. basen. wystarczy? dodam ze stosuje troche zmodifikowana diete redukcyjna! od miesiaca [...]

[...] cyklu... Jesli bede chcial zaczerpnąć informacje na temat dobrego zdrowego żarcia to pojde do mojego dietetyka.. A jesli juz bede chcial na tym forum sie doradzic to napisze w dziale zwiazanego z zarciem a nie k***a dopingu... Tak tez jesli macie pisac mi wasze madrosci na temat zarcia to serio dajcie sobie spokój bo serio ich nie potrzebuje :)

[...] to pojde do mojego dietetyka.. A jesli juz bede chcial na tym forum sie doradzic to napisze w dziale zwiazanego z zarciem a nie k***a dopingu... Tak tez jesli macie pisac mi wasze madrosci na temat zarcia to serio dajcie sobie spokój bo serio ich nie potrzebuje :) Doping w bb jest powiazany z dieta w 100 %, innego wyjscia nie ma. Rozumiem ze [...]

ok i dzięki za wasze opinie awięc kupię S.A.W i Cm3

Witam i pytam. Dlaczego na stronie olimpa olimp-supplements.com nie ma ani slowa o nowych produktach. Chcialem zakupic creafusion w kapsulkach i nie ma tego produktu w zadnym sklepie!!! Wiec sie pytam- gdzie mozna zakupic wasze nowosci??!!

[...] jednej sesji, albo to że robię 3 serie na klatkę, nawet jej nie zmęczę :D Ułożyłem sobie taki plan, trochę on wyczerpujący będzie ale znam swoje możliwości. Ale oczywiście wasze zdanie też wezmę pod uwagę. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 4s wyciskanie sztangi skos w górę 3s rozpiętki ze sztangielkami płasko 3s [...]

Kobietki jak tam WASZE cwiczenia!?

Drogie Kobietki ! Chcialabym na poczatku przeprosic za takie megalityczne opoznienie mojej pracy, mialam tydzien strasznej nauki,ale z bardzo pozytywnym skutkiem. Juz sie poprawiam i pisze na Wasze pytania:) Mam nadzieje, ze cwiczycie ostro i sie nie poddajecie:) Ciesze sie ,ze moja prca jest doceniana przez WAS, poprzez trening i wiadziany [...]

Edi dzięki.wszystkie wasze opinie napewno wezme pod uwage.acha po jakim czasie brania widać już efekty? "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO

[...] na lepsze osiągi.powiedzcie mi jak długo po cyklu trzyma sie metka w organiżmie?faktem jest że przytyłem jakieś 5 kg ale w mase mięśniową poszło minimalnie.w łape mi poszło góra 1cm.czy w ostatnim tygodniu cyklu można coś jeszcze wskórać?czekam na wasze sugestie.Z góry dzięki "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO

[...] spadlo lecz cos tam zawsze zostalo ..a te komentarze tez mozecie sobie darowac nie interesuje mnie zadne disco ani inne *******y ktore tam sobie wymyslacie .. jezeli sa to wasze niespelnione marzenia to sory nic nie poradze :P ja robie wszystko sam dla siebie ... i jak wrzeszciue z tym cyklem ?? moze byc czy za szybko czy cos jeszcze do tego ??

[...] nie itd.) tylko od razu przywalic klasyfikacje kolorkow do odpowiednich dzialow bez zabawy... Slabeusz - spoko, ciebie akurat (i mietkiego rowniez) nie mialem na mysli, bo wasze kandydatury sa zasluzone, totez po wysunieciu ich nic nie pisalem... ale jak pozniej sie zrobilo wyliczanie osob do pogroobien to sie odezwalem... Pozdrawiam - Leniwy [...]

[...] lub pałkami , kastetami itp.. to podobno samoobrona tutaj najlepiej się sprawdza.. Krav Maga ,Combat 54 czy jakoś tak.. :) Ogólnie wiadomo że jeśłi cwiczyc MT,KB,te wasze MMA, Boks, to i tak leszcza pokonasz jeśłi wyskoczy do ciebie nic nie trenował i garde trzyma na wysokości pasa lub piersi.. tacy ludzie robią ze swojej głowy tarcze do [...]

zapisałem sobie wasze nicki więc jak będzie jakiś podobny temat z innego nicka to będziecie wiedzieli.A i taka mała prośba do was nie chwalcie sie że moderatorzy stosują taką technikę poprawienia humoru :)

jak ktoś jeszcze chce to skopiować co powyrzej i się podpisać a ja spełnię wasze życzenia czekam do 13:45 na oferty.

[...] gibkości" Thomas Kurz dostępne w dobych księgarniach. Ale jak wam pare groszy szkoda wydać na książke napisaną przez kogoś kompetentnego to w trosce o wasze zdrowie podam wam chociaż zarys treningu rozciągania nóg. A więc: 1. Rozgrzewka (troche biegania i skakania zakończone krążeniami w stawach) 2. Rozciąganie dynamiczne [...]

Witam kolegów, Po długiej nieobecności na forum, wracam do życia. Po pierwsze, przy pierwszym podejściu, zbiłem wagę do 83 kg. Niestety od marca zaczęły się problemy, później kilka kontuzji co nie pozwoliło mi na wykonywanie ćwiczeń. Diety też nie trzymałem. Aktualnie startuje z pozycji 91 kg i 96 cm w pasie. Zacznę używać tej samej diety co na [...]