wasze

W noc Bożego Narodzenia Bóg otworzył nam Niebo dzieląc z nami ziemskie życie. Niech zbliżające się święta Bożego narodzenie wniosą w wasze życie i drogich wam osób radość i spokój. Niech wasze domy (oraz nasze forum) ogrzeje ciepły uśmiech i wzajemna życzliwość niech zabłyśnie najpiękniejsza z gwiazd Gwiazda Betlejemska. Niech wszystkie dni 2005 [...]

Panowie, mysle ze wasze FBW sa podobne do siebie tylko z nazwy. Wydaje mi sie KNIFE ze w twoich bardziej dominuje funkcjonalnosc i silny aspekt na sile i moc, gdy And1Player mysli bardziej o plastycznym - typowo kulturystycznym treningu na wyglad i przy okazji sile. Dwie odmienne drogi. Kazdy wybiera swoja.

Dzięki Panowie za wasze rady ;-) Coś pokombinuję następnym razem ;-)

[...] ? Nie każdy chce sie chwalić, czasem ktoś potrzebuje pomocy, korekty, fachowego oka. A opinie takich ludzi jak wy są zupełnie zbędne. I nie nadmuchiwać sie tak bo pękniecie. ! Nie podoba mi sie to "wasze" podejscie do tematu, ale zapewne zaraz napiszecie, że nie musi. Wcale nie pozdrawiam. Zmykam stąd. ! A wasze odpowiedzi przemilcze. !

Ach te wasze motywacje %%

Musimy jeszcze założyć temat i dograć Wasze konkurencje a mianowicie Activlab - MasWrestling ale to jutro

Mi osobiscie Wasze izotoniki pomogly wrocic z woda do normalnosci po odwodnieniu. Grejfrut wymiata ;)

Ostatnio paru kolegów spróbowało pobic Wasze wyniki w wiosłowaniu-okazało sie to dla nich trudne-najlepszy wynik 30 powtórzeń a wiekszość była w granicach 20 powt i odpuszczali mimo jeszcze posiadanego czasu....

[...] cos wnosi, próbuje doradzić , to że wy nie slyszeliście o moim sposobie to swoja droga zapewne macie mały staz na siłowni ale to juz pozostawie bez komentarza, ale czytając wasze posty sama sie nasówa odpowiedź kto zaśmieca forum, nie podoba sie to to olej ale może komus to pomoze, a wasze posty komu maja pomóc ??? żałosne a straszenie bananem [...]

hehe spoko :-) nie no pytalem o technike tylko-wiadomo, ze kazdy jest inny i robi inny trening - ja sie wielokrotnym wyciskiem raczej nie interesuje tak jak wy, ale dla samego siebie chcialem sie sprawdzic A, ze sie tak spytam jakie sa wasze maxy? tzn na 1 powtorzenie?

[...] ma się zająć 100kg a wspominał Wilks'a i tylko dlatego zamieściłem w regulaminie taki wariant.A czas mie goni bo do końca tygodnia mam promocję w drukarni.Jeśli się dzisiaj nie odezwie zrobimy bez WILks'a wasze argumenty dla mnie są zrozumiałe.Przede wszystkim mniej roboty a co za tym idzie mniej pomyłek.Może coś byście dodali albo zmienili?

Sorry chłopaki ale niestety poważna choroba :( wyeliminowała mnie ze wszystkich startów w tym sezonie, w ogóle zostałem uziemiony całkowicie - ZERO SPORTU. Mam nadzieję, że jeszcze kiedyś powrócę w Wasze szeregi

BARTLEY8 a postów też nie piszesz że na SFD będzie mi ciężko taki wynik zrobić bo tam takich długich przerw nie można robić, a później nasťępny post ten który zrobi 50 powtórzeń jak grzesiek to będzie wynik kosmiczny, i nie pisz że pisze kłamstwa, bo piszę prawdę dla mnie wasze konkurencję to tylko traktuje jako zabawę

Nie da się ukryć, że Wasze dzienniki to trzeba omijać %-)

13.10.2012 r Szósty dzień 1# DIETA 6:20 : wstałem 6:30 : omlet - 100g owsianych , 5 białek z jaj , 2 żółtka , 20g rodzynek + cynamon 9:30 : 100g piersi z kurczaka gotowanych , 100g ryżu brązowego + papryka , pomidor 12:00 : 50g owsianych , izolat białka (odżywka) 30g , 50g migdałów 14:30 : 100g makaronu pełnoziarnistego , 100g piersi z kurczaka [...]

[...] Amionostar oferuje nam za taką samą cene AŻ 90kapsułek. Myśle, że każdy komu brakuje siły, energii, motywacji do ćwiczeń powinien zakupić ten produkt. Jego działanie może jedynie poprawić wasze zaangażowanie, wasze chęci, pomoże na pewno w lepszym treningu! POLECAM COFFEINE OD AMINOSTARA!! Zmieniony przez - matti1916 w dniu 2012-04-27 17:02:49

Witam,a co Panowie powiecie na samo wino 50mg co drugi dzien i do tego dietka tkd 3-4razy trening silowy a do tego rano przed sniadaniem aeroby badz aeroby w dni poza treningiem silowym jaka forma aero bedzie w tym przypadku lepsza?Czekam na Wasze wypowiedzi... Celem jest poprawienie definicji,spalenie tluszczu przy jak najmniejszej stracie [...]

Shrimp2, Fala23, Oveja – witam i dziękuję!!!!};-):-} Melmanka – super avek;-) witam i zapraszam! UNKNOVVN – witaj, bardzo mi miło, zapraszam! U mnie grafik napięty. Na razie udaje mi się wygospodarować czas jedynie na ćwiczenia i krótkie wypiski, może za jakiś czas uda mi się poodwiedzać Wasze tematy...;-) [...]

Najbardziej zastanawiają mnie rady nr 4 i 6 Rada 4 - od jakiegoś czasu (jestem na masie) przestałem jeździć na rowerku i efekty się polepszyły, ale może to też efekt dopracowania diety i zmiany treningu. Przyznam, ze brzuszek odrobinę sie powiększył, ale jest OK. Rada 6 - nie wiem co o tym sądzić. Jakie jest Wasze zdanie?

Juz odpowiadam na Wasze pytania i sugestie . Musicie wiedziec ze fitness wiaze sie tez ze stylem zycia . Charakteryzuje sie on tak jak napisalem wczesniej healthy lifestyle. Wiele fitnesowcow jest aktorami , modelami , prezenterami . Wiaze sie to takze z uroda osobista, ktora jest mile widziania, gdyz pomoaga to w modelingu . Ja mam to [...]