wasze

[...] które są nie zbędne po treningu.Sprzedaż internetową też bym zrobił.Mam jeszcze troche czasu bo lokal zwalnia się w marcu,do tego czasu musze wszystko przeanalizować i policzyć po 3razy!najgorsze jest to że nie mam pomocy z boku od żadnej która w tym siedzi.Nie licząc was koledzy,wasze wszystkie podpowiedzi mi się przydają,za co wielkie dzieki!

[...] się w marcu,do tego czasu musze wszystko przeanalizować i policzyć po 3razy!najgorsze jest to że nie mam pomocy z boku od żadnej która w tym siedzi.Nie licząc was koledzy,wasze wszystkie podpowiedzi mi się przydają,za co wielkie dzieki! Koszt samego wynajmu to nie wszystko. Nie mówię już nawet o tym, że jak to jest kwota netto czeka Cię [...]

no wiec biorąc pod uwage wasze rady postanowilem ustawic moja nowa diete z czasem kiedy bedzie wiecej pieniedzy bede ja ulepszac 1 sniadanie platki owsiane + jogurt 2 posilek 2 jaja 3 posilek (obiad) mieso warzywa ryz <trening> 4 posilek (po treningu) 50g ryzu 100g piersi kurczaka 5 posilek serek wiejski z bułką (kolacja) 6 posilek (przed [...]

[...] (niska szkodliwosc czynu), pozatym jak masz hajs przy sobie na tego plusza to zawsze mozesz zaplacic za niego i nawet psy nie zostana powiadomione. pozatym zenujace sa wasze posty typu: "ja to bym oddal" itd. JAKOS W TO NIE WIERZE (piszecie 'pod publike' :)). czym wy sie chwalicie? ze zmarnowalibyscie okazje na latwy hajs? trzeba [...]

[...] poza tym jak masz hajs przy sobie na tego plusza to zawsze mozesz zaplacic za niego i nawet psy nie zostana powiadomione.serio? haha próbuj szczescia pozatym zenujace sa wasze posty typu: "ja to bym oddal" itd.jakie to zenujace. JAKOS W TO NIE WIERZE (piszecie 'pod publike' :))no pewnie, tak naprawde wszyscy userzy czatują całe dnie [...]

[...] wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach' Mysle ze 1.4, bo w sumie mam prace na nogach ale nie az tak mega super intensywna, do tego 2 razy tylko w tygodniu trening co polecacie ?, dieta bedzie low carb to na pewno, kiedys stosowałem na sobie i dawała mi b.dobre rezultaty,czekam na wasze rady.

Moim zdaniem bez dokładniejszych rozpisek treningowych dziennik nie ma tak naprawdę sensu. Dawajcie rozpiski a będziecie mieli publikę, która ogląda Wasze wyczyny.

Witam Panowie! Dzieki za Wasze opinie. Wiem że są badania potwierdzające działanie BCAA, sam zresztą Solaros przedstawiłeś w dziale badania (a Twoje zdanie bardzo cenie!). Nie o tym jednak temat i tytułowe wątpliwości! Polegają one na tym, dlaczego "psuć" sprawdzony produkt marki sfd, gdzie porcja dostarczała 7 gram aminokwasów w porcji, teraz [...]

[...] celem jest zamiana tłuszczyku którego mało już zostało ;P na mięśnie.. zwiększenie siły. .. napompowanie ich .. oraz rzeźba" nie chce nic doszczetnie spalac hehe ;] to czekam na wasze porady co do odzywek ;] ps. nie ma co robic dwa razy tego samego tematu wiec moze niech jakis modek przeniesie to do działu suplementy ;] z gory thx pozdro

No właśnie dowiaduje się w pracy kiedy co i jak z godzinami :( ale czytając wasze komentarze macie rację trzeba wziąć się do roboty.. a czy ktoś zna kogoś kto dobrze rozpisuje tanie diety?

a moze to nie artykuł tylko reklama przynim?? pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

NASZA WIARA MOC I SIŁY- WASZE DUSZE BĘDĄ GNIŁY

Dzięki, to znam na pamięć. Chodzi mi o Wasze propozycje ćwiczeń rozgrzewkowych lub całe rozgrzewki.

Wielkie dzięki, wasze wypowiedzi dały mi ochłonąć. Wejdę teraz na lżejsze treningi I zadbam o regenerację, bo może faktycznie musze nabrać sił. Jak najprędzej postaram się zrobić badania I zdać relację. Teraz wiem, że mogłem pozostać przy zwykłych suplementach I mam nadzieje ze powrót do formy nie będzie długi. Zmieniony przez - Maciek2401 w dniu [...]

a ja sam już nie wiem co robić...odwyk chyba ale jeden wielki *****,za wasze ije zdrowie,moje już chyba***** strzelił...

Za 3 tygodnie po dodaniu kalorii zacznisz tyc, ale krakac nie bede, co tam twoja wola i wasze (odchudzajacyuch sie wiecznie) bagienko. Nie mow ze produkty przerobione sa dobra, jak chcesz sobie podjec do jedz ale nie jest to skladnik diety i tym bardziej zdrowej diety

Oczywiście macie rację panowie trzeba znaleźć jakieś sensowne rozwiązanie przy czym tak na prawdę ciężko jest wytypować kogoś kto mógłby zostać uznany za doradcę czy moda. Jeśli macie jakieś propozycje to proszę pisać pm, sprawdzę pracę danej osoby i podejmiemy wspólnie z modami/adminem decyzję o wyróżnieniu pewnych osób. Kolejna sprawa bardzo [...]

Juz tu zagladalem i mam metlik w glowie.Chce uslyszec wasze opinie i osobiste porady, raczej niz linki do stron:) M.W.

dobra przeanalizowałem wasze rady i zrobię tak, proszę o ocenę nie bedę wliczał warzyw do diety(za wyjatkiem tych kalorcznych typu kukurydza fasola itd) start kcal 2700, waga 90 B 180g W 270g T 90g Zmieniony przez - piotrfitnowak w dniu 2019-01-28 19:51:55

dobra przeanalizowałem wasze rady i zrobię tak, proszę o ocenę nie bedę wliczał warzyw do diety(za wyjatkiem tych kalorcznych typu kukurydza fasola itd) start kcal 2700, waga 90 B 180g W 270g T 90g Zmieniony przez - piotrfitnowak w dniu 2019-01-28 19:51:55 Tylko to jest 2600 kcal.