wasze

Ch#j w to Wasze ranne piorko jak w Auchan trafilem cycki po 10pln/kg. Jak zaczynalem chodzic na silownie to byly drozsze:) Cieszylem sie jak glupi, az mi sie smiac chce. Ciekawe czy swieca w nocy czy nie. Chyba wstawie foto do ori/fake.:) Co tam ktos plakal o podbijaniu kcal? Ja przy swojej ch*jowatosci juz mam 4200 i ciagle glodny. Dziura w [...]

Co Wy z tymi pająkami macie? %-) no wyjasnijcie %-) siano z tego czy hobby wasze? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-04-09 11:01:19

Oczywiscie, ze doceniam wszelkie wskazowki i pomoc. Niestety jestem tego typu osoba, ktora jest bardzo oporna na zmiany ;) nawet na te ktore sama sobie chce zapodac :) W dodatku wszelkiego typu krytyka non stop bardzo zle wplywa na moja wewnetrzna motywacje. Zgadzam sie z Toba Saida, ze to mnie glownie powinno zalezec i mnie zalezy. Bardzo sie [...]

Venc1Lq dzięki za odpowiedz. Właśnie znalazłem i skończyłem czytać dziennik by GrubyAnton (niezły) i dużo mi wyjaśniły Wasze i autora sugestie. A teraz Ty tylko potwierdziłeś to co chwilę temu wyczytałem. Więc jeszcze raz wielkie dzięki. A nie robię pistoletów bo jakoś na początku mnie wystraszyliście tymi kolanami. A ja już mam prawie 35 lat i [...]

delsterydo/CRNX na wasze pytania odpowiem jutro,bo dziś już padam na ryj po treningu. Faktycznie łapy ruszyły,dziś po treningu centymetr wskazywał między 43,5 a 44. Volferine dzięki

Ok ... jeszcze raz dziękuję za wszystkie wasze cenne odpowiedzi. Poczytam jeszcze trochę - to nigdy nie zaszkodzi :P Na razie będę się trzymał tej "diety" jaką mam, trening zmodyfikuję tak jak mi radziliście i zobaczymy co z tego będzie...czy uda się zrobić jakiś ładniejszy zarys mięśni xD Myślę, że niedługo wrócę z kolejnymi pytaniami [...]

[...] zmianę jak dla mnie dało wprowadzenie do stałego żywienia oliwy z oliwek i oleju lnianego po każdym posiłku. Jeszcze mam takie małe pytanie off top, może mi ktoś napisać wasze przykładowe wartości teścia na cyklu? Bo nie wiem jak odnieść się do moich 15,000 ng/ml przy naturalnej wartośći, przed pierwszym cyklem, 8,640 ng/ml. Prolongatum 200mg [...]

YY mam te biało ciasteczkowe , kijowe troche wanilia taka 1 - Czekolada-Sezam 2 - Czekolada-Wiśnia 3 - Ciasteczkowe 4 - Malinowe narazie takie próbowałem, niedługo pinacolade jeszcze trzepne. A wasze propozycje ?

wiem o tym ze wszystko robi sie inaczej bo jestes na ketozie z tego co piszesz a wtedy miesnie sa plaskie i czujesz sie jak flak wiem bo sam bylem na ketozie pare dni pokrecisz wegle i wyglada sie o wiele inaczej tak tak to jest wlasnie zabawa z organizmem a nie te wasze tam koxiki....

aaa Jabi - no coś Ty, miałem się ciąć, ale jakoś przełożyłem to na następny rok ok, lukam na Wasze wypociny

kupilem oliwe z oliwek za 10zl 500ml kvrde czemu jedni są za ze moza pic przed i po treningiem a inni ze nie jakie jest wasze zdanie o oliwie okolotreningowo?

Wasze dobre opinie daja mi jeszcze wieksza motywacje do dalszego dzialanian nastepne wrzuce za jakies 4 tyg, moze po treningu wtedy troche wyrazniej widac kable, i jak poprawie troche forme. bo ta fotka zrobiona byla tak o w niedziele

RR na czym lecisz obecnie ? bo sylwetka zmienila sie na ogromny plus , fajne porównanie do redukcji Ci wyszło ... Tylko ciekawią mnie środki i dieta jaka lecisz , byłbym wdzieczny za nfo Greg i Bombi pokażcie wasze przemiany , bo coś za cicho z waszej strony jest ostatnio

[...] to super sprawa. tak więc ostatnimi czasy po treningu miksuje natrualną maślnkę-o,5l+/- wraz z bananem-jeden cały! pije to max 10 minut po treningu! czy to mi pomaga czy też szkodzi! w moim mniemaniu miałoby to pomagać w budowaniu masy mięśniowej. tak więc czekam na wasze komentarze :) Zmieniony przez - zembrzus w dniu 2012-03-10 17:01:52

Czy w przypadku pominięcia jednego posiłku, a zjedzenia w jego miejscu tylko jakiś tam małej ilości WW, nadrabiać następnym posiłkiem wszystkie niezjedzone WW, T i B? Co w przypadku, gdy posiłkiem którym nadrabiam jest ostatni posiłek? Nadal jeść więcej? Słyszałem o teorii, że liczy się tylko bilans dzienny. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

chyba z 4 strony wasze}:-(

[...] ogóle. 2) Twój kolega (albo już nie) ma nauczkę, żeby nie gadać o rzeczach o których nie ma pojęcia. Jestem zdania że jest wiele sytuacji o których nie powinniśmy nawet się wypowiadać bo są tak ekstremalne że nie wiemy jak byśmy zareagowali. 3) Jest rzeczą oczywistą że wasze relacje ulegną zmianie, ale zastanów się czy chcesz faceta skreślać...

Witam! No moja propozycja na koszulke forum. Czekam na Wasze opienie i komentarze.

ale za to dupa 1 klasa a nie jak wasze wywłoki

yebac was i wasze obsrane nogi