odzywianie

jeśli chudniesz to znaczy że możesz być przetrenowany... Przemyśl tą kwestię, sprinterzy są dobrze zbudowani, a twoja waga nadaję sie bardziej do sportów wytrzymałościowych Proponuje zajrzeć do działu odżywianie i poszukać tam w postach podwieszonych 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH I JEŚC ILE SIĘ DA zgodnie z nimi jeśłi będziesz miał wątpliwości [...]

A co myślicie o takiej suplementacji na low carb ale dopiero za jakiś czas. http://www.sfd.pl/Szukam_czego%C5%9B_na_dobry_cykl.-t538251.html ?? A może też że tak powiem ktoś z mądrych osób zechciałby mnie poprowadzić(tzn. doradzać aby osiągnąć jak najlepsze wyniki)?? Jestem osobą bardzo przykładającą się do rzeczy które kocham tj. siłownia i [...]

z dieta idz do dzialu odzywianie ale juz widac ze nie jest zbyt dobra a co do odzywek to czesc z nich bym wywalil

z dietą jak kolega pisał do działu odżywianie teraz reszta: 1. za mało krety na cykl 2. czego oczekujesz po bcaa i glutaminie? wywaliłbym to 3. uzupełnienie diety oki Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-24 14:16:28

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, suple zero jeszcze przez dluzszy czas.

To dzial odzywianie zapraszam. Bo chcialo by sie w******lac paczki , siedziec w fotelu i grac na nintendo i zeby najlepiej sie samo spalalo

zacznij od działu odżywianie i postów podwieszonych trzeba trochę poczytać na temat żywienia w sporcie

Oto moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + cardio, 1x piłka halowa Odżywianie : Cel : [...]

masakra takie odzywianie, posłuchaj Flexa i zastosuj sie do jego wskazówek, wywal ten proch z diety i daj produkty zywnosciowe ktore sa zrodlem bialka, na moje to odpusc sabie zabawe w diete zgodnie z grupa krwi bo to bajki,

zadne odzywki na poczatek tymbardziej spalacze cZY kreatyna, dieta sie kłania a wiec dział ODŻYWIANIE tam jest bardzo dużo postów ...

mysle, ze zbyt duzo oczekujesz od suplementacji;-) rozumiem, ze odzywianie jest dograne? bilans kaloryczny policzony, a poszczegolne makroskłandiki dobrane wg potrzeb wysilkowych?;-) wteyd mozemy rozmawiac o tym, jaki suplement wesprze Twoje dzialania'

Zapraszam do działu odzywianie , trzeba opanować podstawy bo niestety masz braki

Dlatego też warto skonsultować swoje odżywianie w odpowiednim dziale: http://m.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

co niby jest mocne?? jak się nie znasz to się nie zabieraj za to idź wpierw do działu odżywianie

Jak mozesz to nei jedz jak musisz przekąsic jakiegos batona to sie nic nie stanie masz 15 lat i dieta na moje oko ci narazie dupy nie powinna zawracać jedynie zdrowe odżywianie

A6W nie zapewni ci kraty na brzuchu, jeśli zalany jesteś tłuszczem jak miś koala. Rób aeroby, do tego ABS2 a lepiej na tym wyjdziesz. jw - prawidłowe odżywianie kluczem do sukcesu

Po co kupiłeś jak nie wiesz co jest co? Dział ODŻYWIANIE i żadne suple nie są potrzebne.

W Twoim wieku jak zawsze polecamy po prostu zdrowe odżywianie i zwiększenie wysiłku fizycznego. Jak wygląda Twój plan treningowy i to bieganie?

idź do działu odżywianie i uluz sobie porządną dietę niezapomnij o zdrowych tłuszczach i wodzie .