no

no właśnie ja też mam taki problem mój kumpel który jest chudy i wogóle a ja jestem ze 2 razy szerszy od niego i wyciśnie więcej odemnie dlaczego tak to jest? on ćwiczy bez celu a ja dla sylwetki możecie coś podpowiedzieć co robić aby siła ładnie poszła? pozdro

2 clouty, 2 no xpoldy.

No niestety nawet jakbys je chcial sprzedac za 20zl to bym ich teraz nie kupil bo nie mam za co Odezwe sie jak bd mial kase.

nie no wytrzymywalem do czasu, ale k***a zaczynasz koles przesadzac. albo jestes d****em, albo udajesz by nas tutaj wszystkich wk***ic. zadaj jeszcze jedno pytanie w tym dziale, a obiecuje, ze bedzie to twoje ostatnie. i wez sie za lekture, bo twoja wiedza jest skandaliczna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 21:46:32

dostalem ten dzial, bo w kregu modow jestem uwazany za oaze spokoju, no ale kazdy w koncu peka%-)

no tak to wygląda

Popraw swoje żywienie, a poprawisz regenerację ( no i sen co jest oczywiste ). Wszelkie odżywki Ci nie pomogą dopóki nie zmienisz swojego sposobu odżywiania.

Przed stosowaniem było wszystko ok, od kreatyny na pewno mam krosty, odstawiłem ją i wszystko było ok, teraz wziąłem collagen i znowu się pojawiają no to niestety masz jasny sygnal, ze cos nie tak:-) skoro od czegos Twoj organizm reaguje negantywnie, pojawiaja sie krostki czy inne reakcje uczuleniowe, to znak, ze po prostu CI nie sluzy:-) ja [...]

GDzie sa eksperci ?? hello !! Duzo SOG'ow do rozdania od zaraz... :))) piszcie no piszcie _BaTmAnS_

No mowilem ze warto zajrzec :) _michaś_

no dlatego pytam:D bo nie bralem wczesniej biala :D

no ale czy groch ma ten kolagen i ile i czy dobry jest jako produkt do diety ?

"Chyba miales na mysli bekanie" no chyba

nalezy tez unikac nadmiaru weglowdanow w posilku,jesc jak naj mniej przetworzone rzeczy,no i czy pijej jakas odzywke bialkowa?? moze z jajkami??

.tak sie sklada ,ze otarlem sie w jakis posredni sposob z judo w USA-moja corka spedzila rok w amerykanskim High School jednoczesnie trenujac judo.. mysle ,ze bylo to wspaniale doswiadczenie -a zawiazane kontakty okaza sie pomocne w dalszym zyciu... widze ,ze Swain porusza tu problem pieniedzy -no chyba to nic nowego-wszyscy nazekaja na ich brak [...]

[...] stopnie -najpierw moze jakas gazetka lokalna-jakis artykulik ze zdjeciem ,jeden ,drugi-a to dziala sam sie przekonalem -mozna bylo rozmawiac i moeic o wynikach ,zawodach no i potrzebach -wystarczyly artykuliki ,zdjecie -i od razu inna gatka(chociaz pewnie nikt tego nie czytal) -ale "bylo w gazecie " i od razu zmiana podejscia [...]

No chyba częściowy zakaz palenia w takich miejscach to już jest... A ponoć pracuje się nad całkowitym...

No to już by było lepiej, a połączenie nóg z plecami byłoby dobrym rozwiązaniem ?

No własnie dzis na treningu na basenie czułem zmeczenie i dlatego zastanawiam sie czy nie zrobic sobie jakiejs przerwy tygodniowej. Włanie mam zamiar robic trening dzielony, opisywałem poszczegolne cwiczenia w innym temacie : http://www.sfd.pl/Trening_na_mas%C4%99_do_oceny-t738499.html A co do FBW to sa jakies minimalne efekty, w postaci siły i [...]

no może aż tak mocny to nie jest :) ale czy po stacku jak wezme pojedyncza forme kreatyny beda efekty? Czy bede musiał brać mocniejsze odzywki ?