no

no lae ma skłądniki takie jak dobre masówki

No cwicze na silowni logiczne przeciez;d

jesli uzbierasz jakoms liczbe pkt. to mozesz je wymienic np. na jakies odzywki itp.. No ale wiesz tych pkt musisz miec sporo aby cos za nie dostac... A za duze Cp jest chyba 18 pkt. ale nie jestem pewien na 100%

no ale słyszałem że jak robić masę to można do gainera krete że coś lepiej to daje warto spróbować bo ta kretka też masę robi

No i dział ladies przydało by się odwiedzić www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

po 4 mies. co najwyzej pomyslalbym o jakims gainerze/bialku, no chyba ze masz diete ok, ewentualnie witaminy, omege, zma.

na masie bcaa nie musi być, ale jak kasę masz to warto okołotreningowo wrzucić- zwiększysz syntezę białek no i jeśli chodzi o regeneracje też zrobi swoje :)

Ja bym zainwestował w białko zamiast BCAA. BCAA bardziej na redukcji się przydaje. No i w sumie w białku też masz zazwyczaj dużo BCAA :-)

No 2.5 kg nie odczujesz, ale w jakim celu zamierzasz tak zrobić>

No właśnie a gdzieś czytałem ze nie przed snem tylko 30 min przed kolacja i ile brac przy 70 kg ? 3 czy 4 ?

No i dostałeś odpowiedź.

pifko odwadnia aorganizm ogolnie no ale jedno małe pifko raz na jakis czas na nerki :D nie zaszkodzi:D

A wiecie może jaka jest tam cena? No i czy to jest siłka z naciskiem na ciężarowców,cięzary, czy spokojnie sobie splita zrobię ?

wątpie, ponieważ kąto zostało zablokowane 7 lipca późnym wieczorem, a tak pozatym to miałem abona do końca 2006 r. i właśnie miałem robić ponowne zakupy w sklepie sfd, no ale chyba nie zrobie.

no nato pytanie to już ci niestety nie odpowiem najlepiej przejdz sie na trening i sam sprawdz

no bardziej mi chodziło o HP ale spoko dzięki wielkie :) jak mówicie że na czczo i po treningu 30 min to ok :)

no okej, to dzieki za pomoc :) bede brac tak dnt: rano mono i stom w porze treningowej dt: rano storm, przed treningiem gliceryna a po storm

[...] czy inny Nitrobolon. Na brak zmęczenia dobry zestaw witamin/minerałów + lecytyna. Lub poprostu kofeina w mocnej dawce.Tyle z legalnych :D Tak jak pisali to może być przetrenowanie może odpocznij a jesli szukasz cos naprawde na pobudzenie to to co pisałem.Z odżywek patrz na skład zeby były witaminki,duzo kofeiny guarany tauryny te co napisałem [...]

j. w. znudzony po szkole jestem, ale na czas silki dostaje jakos mocy . Juz od kilku tygodni biore kofeine z guarana (okolo 200mg i 1g), no i wyjatkowo roznice czuje, zadnego znuzenia itp. Dodatkowo jeszcze cykl na nitro II, ale jakos specjalnie nie odczuwam duzej roznicy. Kofeina z guarana to jest to + dobra muza - motywujaca. Na eye of the tiger [...]

no to dzisiaj peknie chyba rekord w zjedzonych kaloriach