no

no to dziwne zwlaszcza przy twojej wadze mnie 1 saszetka robi dosc dobrze, a tez nie nalezy do grupy szczegolnie wrazliwych na stymulanty i pochodne

[...] tego doświadczyłem, nie miła sprawa. Jem natomiast dużo białka, - Mleko + płatki Corn Flakes - dość dużo mięsa - jajka lub twarożek + co tam się jeszcze na winie Płatki dają mi około 25g białka, mięso nie jestem w stanie policzyć, twarożek około 30g, skoro 60kg=60g, to muszę przestać z kolacją chyba ;] jakieś kisielki, nie no bez przesady :D

Cześć ! Dzięki za odpowiedź. Za tydzień będę ją mogła nabyć. No to się wtedy przypomnę. Nie wiem, czy istnieje tu jakaś możliwość poufnego przesłania danych. Nie mam specjalnej ochoty, żeby cała Polska czytała kto ja zacz. Pozdrawiam Ania

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) dopuszcza bodaj 20% granicę błędu na wartości odżywcze. Nie wiem jak to wygląda w EU. Więc nie przejmuj się czy schab ma trochę więcej czy mniej tłuszczu :)No pewnie żadna różnica czy 5 czy 15...10gr tl to prawie 100kcal wiec dziennie ta różnica bledu może byc spora

no i wyszło szydło z worka . myslałem ze łapa bedzie fajna .. a tu tricpesa ni ma ? powinien stanowic 2/3 całej łapy.. a tu chyba sobie poszedł na piwo z kolegami bunt---===RISE OF THE MACHINES===---maszyn

No prosze co lludzie potrafi z bicepsami zrobic ladny naprawde podziwiam ale popracuj nad tricepsem bo nie zabardzo goo widac i zapodaj jakas fotke z luzna lapa i ile tam jest ??:)

no w końcu ktoś napisał coś mądrego.

no własnie, też chciałbym zobaczyć tego draża JOUK hehe, ogólnie masz fajną budowe (chodzi mi o pana co mówi że ma "kulke" ) ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

no ładnie

Juz***** rezygnuje z zambonu bo dowiedzialem sie ze to walek zostaje tylko LL oby dzialala Cykl: 50 superka e2d i 75 propio e2d No jetem z Piły a czemu pytasz ?

no ale mi sie nie chce przyzadzac posilkow :D ja jestem strasznie leniwy a odzywke to jeszcze bede pil :D

no tak nie chcesz jesc i sadzisz ze gainer pomoze sam ,coz zmartwie cie nie chyba ze bedziesz go z 1kg pil dzienie

no ale na waga ciagle tyle samo pokazywala :D hehe Zmieniony przez - wapniaczek w dniu 2005-02-18 23:20:41

NO MOJ REKORD BEZ KOSZULKI TO 165 ALE W TYM MOMECIE JESZCZE NIE JESTEM W PELNEJ FORMIE WIEC NIEWIEM TO CIEZKA DECYZJA NIELUBIE STARTOWAC GDY NIEJESTEM W PELNEJ FORMIE A WIEM ZE TAKA MNIE SPOTKA TAK JAK CO ROKU OKOLO STYCZNIA I WTEDY POBIJAM SWOJE REKORDY.

Śmierdzi mi wałem, coś za tanio. No i ta rejstracja dzisiaj...

Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki no dobra, a jakbym chciała wykreślić wszystko prócz ud i brzuszka to jak ćwiczyć? :P hyhyh tam jest troszkę ogólnie... np nie chciałabym ćwiczyć ramion bo nie mam do nich zastrzeżeń... dlatego założyłam oddzielny [...]

No to bulk chyba będzie najprędzej

ludzie no pomozcie !! nie pozwolcie m isie zniechecic !!!!!!!!!!!!!

U mnie w okolicy, gdzie aktualnie jestem ciezko o takich specjalistow...no ale poszukam najwyzej. Dzieki

makadamia ni ch**a nie da tu rady, no ale gusta są różne i nie każdy woli przepłacić ponad 10x by nie poczuć większej różnicy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-12 14:27:22