no

No dla mnie nie. Ale pytam ogólnie czy jest to dobry towar

no to jedz ziemniaki i zmuszaj się przez parę dni na większe porcje to ci się troche żołądek przyzwyczai

no tak ale ziemniaków więcej niż 300g też nie zjem xD bo 300g to juz duużo;/

No w sumie macie racje, uderzanie w worek było by bez sensowne.. Za chwilę zabiorę sie za szukanie tego drążka

no rozumiem rozumiem, co powiecie o takim drążku? http://allegro.pl/drazek-wielofunkcyjny-do-podciagania-do-120-kg-db-i5716755953.html ? Jakie ćwiczenia mogę na nim robić?

no to rozumiemy się bez słów %-)

No ok ok ;D A mam takie pytanie z innej beczki ;D Ogólnie robię moja pierwsza "mase" bo szybciej jechałem na sucho. Od wrzesnia zacząłem i juz zauważyłem że powoli sie zalewam tłuszczykiem, nie jest to jakaś duza ilość ale mniejsza o to. Mam takie pytanie na zapas już żeby później nie robić nie potrzebnych tematów, jak będę miał zredukować [...]

No jak Ty podchodzisz olewacko do tematu to jak my mamy podchodzić ? Ankieta jest po to żeby ja wypelnic w całości Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-29 13:34:27

Nie mam stałej diety rozpisanej na kartce , jem jak mi pasuje moge mw. baze podać 15-18 jajek , okolotreningowo owoce banany pomarancze itd, masło orzechowe ok 40 g No to na jajkach i pomarańczach noc nie zdziałasz

No jest po***any ale to chodzi o $$$ Wladze Realu tez sa po***ane i to zdrowo. Pozostaje miec nadzieje ze Barcelona i Valencia im pokaze gdzie ich miejsce.

hmm no to teraz ciekawe kto bedzie gral??? owen raczej nie bo nie jest w fotmie za bardzo. RONALDO-RAUL wyrabisty duet szkoda tylko Morientesa na ławie tez jest dobry. Ale bedzie na koncowki wchodził.

"hmm no to teraz ciekawe kto bedzie gral??? owen raczej nie bo nie jest w fotmie za bardzo. RONALDO-RAUL wyrabisty duet" Może Raul jest A

no oby Barca pokazala wreszcie ze jest najlepsza (zaraz za Lechem)

najlepiej przysiady, musisz zwiększyć prędkość na maxa, no i jeszcze troche poutwardzać piszczele . Potrenuj wykonywanie techniki choćby w powietrze jak nie masz worka, staraj sie skręcać całym ciałem począwszy od stopy. aby nadać wstępną rotacje możesz sie "nakręcać rękami"

No niewątpliwie tu się z panią zgadzam

no niestety mistrzu nic z tego nie bedzie. Walcuj po koleji linki co chłopaki ci powysyłali

No o to właśnie chodzi. Dokładnie, to chciałem przez to powiedzieć. Więc jak mówię, wybierzesz sobie co Ci bardziej pasuje.

No to pozostaje nabiał, rośliny strączkowe itp., ale bez mięsa trudno o odpowiednie ilości potrzebnego białka w diecie

No nie wiem czemu a masa idzie normalnie. Cwicze 4 dni pozniej wolne i znowu 4 dni i wolne i tak caly czas a cwiczenia mam takie jak na kulturystyka.pl Zmieniony przez - tadzik1994 w dniu 2008-08-10 18:03:32

Cwicze 4 dni pozniej wolne i znowu 4 dni i wolne i tak caly czas a cwiczenia mam takie jak na kulturystyka.pl orzesz Ty masakra, spalisz mięśnie, masa Ci idzie? no chyba w gramach daj ten plan, choć już sie go boje Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-10 18:08:21