no

no to muszę Cię zmartwić. JAKA FORMA? Najlżej trawione, najlepie przyswajane sa jajka gotowane na miękko. Lekkostrawna jest równiez jajecznica gotowana na parze. Jajka gotowane powyżej 10 minut są cięzej strawne, a oprócz tego takie gotowanie powoduje starty witamin oraz obniża ich wartośc odżywczą (nawet o ok. 40%). Na skutek tak długiego [...]

No cos trzeba umrzec

No co różne ludzie mają pasje :D

No i w tym jest problem. Matka powiedziała że od rana mi gotować nie będzie. Ja jak wstaje o 6:30 to prawie zawsze spóźniony do szkoły nie mam kiedy i z drugiej strony też zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to [...]

No i gitara :) Jak bedziesz mial pytania na temat dawkowania to masz tutaj bardzo duzo tematow o tym w dziale. Pozdrawiam i powodzenia zycze!!!

no wlasnie o universal pisza roznie na poczatek przez 1 tyg 20g a puzniej tylko 5kg a inni pisza 3 razy dziennie 10kg

no i?

No dobra peepeek, wlasnie wrocilem z cardio na rowerku 40 minut i planowalem ok. 19.00 zrobic trening i po nim znowu 40 minut. Ale jak mowisz ze moze mi to zaszkodzic to sie Ciebie Poslucham. Jeszcze male pytanie: mozliwe ze spalilem 400 kcal podczas jazdy na rowerku stacjonarnym przez 40 min? Średnia predkosc 33km/h aczkolwiek nie wiem czy dobrze [...]

No zdjęcie to by się bardzo przydały

Nie no, ****a, NIE WIERZE!!!

nowłaśnie xpand!? hmm . chcę mięć wielką pompe!! dieta będzie trening też!! a kasa no co to pojecie względne jak się chce to trzeba płacić nie???!!!! to co z czym mam brać jak dawkować itp!! jestem na stałej suplementacji ZMA aptecznym.

czyli mam wybrać xpanda??? no panowie zdecydujcie się bo to jest powarzny dylemat. hmm???

no właśnie nie chce żałować!!! mam jeszcze 2 tygodnie na przemyślenia!!! tylko xpand w cyklu czy coś jeszcze do tego??

martwie się tylko czy poradze sobie z nadwyrzką kaloryczną!! ale na mono 13 cm w barach poszło!!! no ale ciepło jest!!!

no raczej

No tak słyzsałem.Saganowski sie upominał o powołanie ,Janas teżmówił że go powoła na mecz towarzyski(bodajże z Arabią ale niewiem) a nie powołałi Saganowski sie obraził i juz wiedział że na mistrzostwa nie pojedzie

właśnie mnie to zdziwiło: Lisek i konflikt z Janasem? Statistieken seizoen 2005-2006 Laatst bijgewerkt: 16/04/2006 Doelpuntenmakers: Andrzej Niedzielan10 Romano Denneboom 8 David Jones 6 Edgar Barreto 3 Saïd Boutahar 3 Guillano Grot 3 Tininho 3 Rutger Worm 2 Patrick Pothuizen 1 Jasar Takak 2 Robbie [...]

A no moze i tak sorki za pomyłke

Mało tych płynów wypijam! No ale jak zaczołbym pic te płyny to by miesnie podrosły troche???

DT mono rano 5g no xplode porcja przed treningiem DNT mono rano 5g GAINER wg braków w dicie (sugestia: po treningu, jako dodatkowy posiłek)