no

ma ktoś dobry patent na zewnętrzna cześć bicka ? no opornie to idzie jak...

Powiecie mi czy moze byc taki plan cwiczen na barki przy wspomaganiu dianabolem czy aby nie za duzo przpadkiem 1.Unoszenie sztangielek bokiem w górę /(zamiennnie)Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 15,12,10,10 / 15,15,15,15 2.Wyciskanie sztangielek siedząc 15,12,10,8/6 (4serie) 3.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami/sztangą [...]

no własnie jak to jest z regeneracja na saa ? CUN sie szybciej regeneruje (ponoc nie) tylko misień, wiec gdyby dać partia 2x week (nogi 1x i plecy) a reszta 2x week po 12s na male / 16s na duze grupy trening 1 max a 2 na 80% to by był lepszy przyrost ? niz 1x week na MAXA ? Klatka (14s) + Łapy (po 12s) Nogi + Barki (12s) OFF Klatka (14s) + Łapy [...]

co tak nogi i plecy symbolicznie smyrane? plecy jeszcze, no jeszcze ok jak przyzwoicie zrobisz ale z nogami to sie szczypiesz a nie trenujesz %-) Przynajmniej imho Ps. fajny temat, nie widziałem wcześniej ja np. robie na redu sporo seryjek itp itd. dropki też wlatują i nawet zdarza się progresja gdzieniegdzie, co więcej zmieniam cały trening co [...]

B-50 no troche mnie na forum nie bylo ale mam powrót do treningów wiec na forum tez zagladam. od poniedzialku do piatku to np: pn-klata wt-plecy sr-nogi cz-rece pt-barki brzuch pn-pt lydki pn,sr,pt Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2014-09-18 21:38:17

B-50 no troche mnie na forum nie bylo ale mam powrót do treningów wiec na forum tez zagladam. od poniedzialku do piatku to np: pn-klata wt-plecy sr-nogi cz-rece pt-barki brzuch pn-pt lydki pn,sr,pt Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2014-09-18 21:38:17 mowisz ze triceps po klatce slabo, a rozpiszujesz nogi po plecach tak? aha

Wracam z tematem... Dwa lata później - ale temat nadal aktualny. "Zwykłe" badnia na RNA HCV wyszły ujemne, kilka dni w szpitalu i wypisano mnie ze stwierdzeniem, mówiąc ogólnie "ten model tak ma". Od tego czasu co kilka miesięcy robię badania i ten ALAT nie spada. Lekarze olewali i zapraszali wtedy, jak coś będzie się działo. [...]

[...] badz spokojny. Niemniej jednak nie lekcewaz tego wyniku, poniewaz stluszczenie w dluzszej perspektywnie prowadzic moze np. do marskosci, a wtedy ma sie juz przerabane lekko, no i potem mozna sie nabawic jeszcze czegos gorszego. Niemniej jednak proces stluszczenia trwa latami, sprzyja temu jadanie typowo po staropolsku, postaraj sie przerzucic na [...]

Czesc, te alaty i aspat to są podwyrzszone normy watrobowe wiem bo sam to mialem... i mialem o wiele wyrzsze... Dobra rada jest taka zebys robił jak najmniejszy wysilek fizyczny i duzo odpoczywac w pozycji lezącej,wtedy wątroba odpoczywa bo jest najbardziej ukrwiona i sie regeneruje... ja piłem taki domowy sposup wywar z korzenia rabarberu... [...]

hej. u mnie to było tak ze nagle zaczełam puchąc na twarzy mialam straszny obrzek powiek nasady nosa, okropny bol sledziony i ciagle temp 39 przez 2 tygodnie, ciagle spalam, potem zrobilismy morfologie i mialam 28 tys leukocytow a alat mi zrobili jak juz wyladowalam z tym w szpitalu i mialam 331. nie martw sie to przechodzi tylko potem jestes taki [...]

No to chyba prawda. Krzepnięcie też mnie dobija czasem lekkie skaleczenie i mi leci godzinę powoli >.<

> ciezko mi sobie wyobrazic przy wadze 43kg ze sztanga 50kg. Zaczynasz zawsze od pustej sztangi, żeby opanować technikę. No i koniecznie 2g czystego białka na kg wagi - to 86g dziennie jak dla ciebie Zmieniony przez - jogger w dniu 2013-08-09 16:08:34

aha czyli minimalna dawka ,,miejscowa" tak ?? to miejscowo działa mocniej przy przybiciu 1ml a 0,5 ml ? no ja chciałem to wziąć w 2 fazach 1ml ed przez 2 tygodnie i 2 tyg większych dakach

No czytałem ale łaczyć izoteka z cyklem chyba nie zbyt

Chciałem sie dowiedzieć coś więcej o tym izoteku a słońcu bo wakacje za nidługo więc nie da rady zeby nie byłem na słoncu . hunter jaką dawke brałeś ? i po jakim czasie coś odczułeś no wiem ze poł roku min

No to mowie ci ze znajomy chodzil nawet na solare podczas kuracji a dawki bral po 80 mg i zadnych problemow.Ja jak bralem to latem przeciez nie iuniknione ze cie slonce zlapie i twarz rece mialem normalnie opalone jak zawsze.

no Quart. PS: co jest z SWG 4000?

[...] kaptury Niedziela: Jad to na co mam ochotę, najczęściej biceps i triceps, a czasem całą niedzielę przeznaczam na odpoczynek. Pewnie taki system ćwiczeń nie jest za dobry, no ale tak wyszło ... Nie wiem czy to nie jest przesada. Każdy trening zajmuje mi mniej więcej półtora godziny. Gdy w poniedziałek jadę biceps to czy jest wystarczająca [...]

A propo... Teraz już nie jestem taki chudy bo przez "Jedzenie tego czego popadnie na siłę" Przytyłem sobie 10 kg :] Więc masę jakoś można zwiekszyć No i oczywiście duża zasługa kreatyny!

[...] najdłużej, kumpel po złamaniu ponad rok temu, do tej pory ma problemy, przy czym miał podwójne złamania z przemieszczeniem. Ale jak będziesz miał dobrą rehabilitacje to powinno wszystko wrócić do normy. Pytanie ile masz do obrony, bo rok czasu będzie musiał poświęcić, chyba że stać cię na rehabilitacje prywatnie ;) No i zawsze jak coś będzie nie [...]