no

[...] rozłożyc to różne dziedziny jak napompowanie regeneracje podwyższenie teścia i inne...skromnym zdaniem polecam ZMA i witaminy, dobre białko (ja siorbie CNP propeptide) no i chyba kreta najlepsza. na napompowanie polecam shock therapy...taki zestaw działa na mnie niesamowicie....ale to tylko moje skromne zdanie, ....chętnie przeczytam inne [...]

teraz jestem na cyklu: kreta gluta tauryna bcaa shock therapy omega 3 6 9 zma tribulus witaminy no i białko....oczywiście dieta tryb życia bla bla....to co sie dzieje po takim zestawie przekroczyło moje najśmielsze oczekiwania

Hmm, to moze nie musze az tak duzo dokupowac supli ? ewentualnie cos jeszcze jednego mocnego bo biore dokladnie witaminy,tribulon,l-karnityna, no i od dzis ten stack kreatynowy od Kaizena i bialko, glutaminy jeszcze mam pol pojemnika, moze dokoncze ja ? ;D Moze moglbys powiedziec co Twoim zdaniem mialbym konkretnie dokupic ? cos mega, co wesprze [...]

Napisz ile masz b\t\ww na kg Czy mimo wszystko kcal powodują wzrost masy, czy tez licza sie inne wart.odżywcze? No pewnie ze sie licza chyba ze obojetnie ci jest jakiej "masy" Ci przybedzie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-09 06:23:49

chyba nie do końca, bo fundacja Grom, przynajmniej tak mi się wydaje, wspiera tylko byłych GROMowców. Ale mogę się mylić. notabene - ta strona to jakieś nieporozumienie. No i porażką maksymalną jest to, że fundacja ma zamiar świadczyć pomoc również funkcjonariuszom CBA ... Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-06-19 16:03:25

No dobra wszystko sie zgadza. Ale jaki to ma zwiazek z całą sprawą?

No własnie w tym filmie jest fajnie pokazane jak trenują opanowywanie obiektów w zespołach po 5-6 osób a potem na końcu wpadają na jedną chałupę w pięćdziesiąt osób i jak tu sie potem dziwić że jeden granat wycina tyle ludzi? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-20 00:02:56

[...] od statutu i założycieli. Po drugie to czy komuś to odpowiada czy nie to jego prywatna sprawa, jak mu nie odpowiada nikt nikogo z lufą przy głowie nie zmusza do przynależności. Po trzecie gen. Polko zawsze popierał prawą stronę. Jak każdy zresztą, kto żył w pier ... socjalizmie, choć trochę sam myśli i nie jest podatny na papkę medialną. [...]

Nie no ok ,wiem o co chodzi tylko jak to sie ma do tematu?

no nie chcem skaczyc wpierw aakg wiec ile?

No tak, ale można fajną podstawę z gryfami złożyć i za 900 zł i za 1800 zł - dlatego trzeba wiedzieć co wybrać w danych pieniążkach najlepszego.

1.Dobrze dobrana dieta no i oczywiscie trzymana. 2.areoby - jak najbardziej, najlepiej wybierac bieganie wterenie - nie kisic na biezniach. 3.trening siłowy. Tak., oczywiscie najpierw trzeba miec zbudowany miesien brzucha.

tylko że tam kreatyna nawet nie jest główny składnikiem bo to buzer NO a kreatyna ma wzmacniać siłę działania, może mono ci nie pasuje to spróbuj jakiejś innej formy

No, właśnie nie za bardzo, ale sądziłem, że jeżeli czuję siłę to i mocy starczy. Czuję coś w stylu, że biceps ma siłę, ale tak jakby nie mogę już podnieść (Nogi mi się już uginają i latają powoli na boki, gdy próbuje na siłę podnieść do góry)

Ok no dobra to już wiem co ciałem wiedzieć dzięki za odp sog dla was. Temat do zamknięcia.

Bajzel straszny. Na pewno przydałoby się zrobić cały panel tarczycowy, bo tam chyba spora niedoczynność jest. Napisz jak wygląda libido no i wstaw też ankietę: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Smalec rulez :) Sam zabieram 5 kostek jak jestem w domu za granice. Na co dzien uzywam oleju kokosowego Palmin (netto, ale nie polski odpowiednik) No i maslo tansze za granica niz w Polsce. A swoja droga to teraz tansze u baby na straganie niz ze sklepu...piekny czas.

No przeczytałem dzięki (sog dla ciebie)i przeczytałem że WBF jest dobry ale słyszałem że on nie jest taki dobry dla ludzi zaawansowanych a muszę p[przyzna że moje mięśnie potrzebują naprawdę dużego szoku .Czytałem jeden z postów gdzie ty się wypowiadałeś że trening WBF da mi mniejszą masę mięśniową niż dzielony na poszczególne części ciała.Więc [...]

No ale chciałby zwiększyć swoją kategorie wagową.Ponieważ jestem niski to chciałbym mieć chociaż masę większą

No ale dlaczego trening WBF jest lepszy pod sztuki walki niż typowo kultyrystyczny?