no

no wlasnie nie wszystko robie powoli i dokladnie pod okiem instruktorow zrezta .Na kazdym treningu mam zaj**ista pompe wiec nie wiem o co biega.

no tak, dlatego albo sie umie liczyc albo sie nie zabieramy za zabawki ;-) bo jezeli faktycznie podala 2-2,5mg to sie nie dziwie ze 2h miala objawy takie ;-)

no bo teraz mamy 12 lutego ,czyli miesiąc już dawno minął

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis228.html ;] imo lepiej wyjdziesz na kontunuowaniu cyklu niz wrzuceniu bcaa z no;-)

haha;d no dobra powiedzmy, ze cykl trwa 8 tyg i co po nim ? przerwa 8 tyg do nastepnej kreatyny czy pomiedzy wrzucic cos ?

nie ma za malych nog:) widocznie reszta jest za mala, wiec trzeba rozbudowac gore:) no pozostaje kwestia otluszczenia tzw. "gruszki" dobrze by bylo jakbys dal foto;-)

[...] ZaleZaloby mi na jednym - najlepszym suplu pod poprawe wrazliwosci. Ktory polecacie z,wymienionych najbardziej? Ogolnie bialko sprzyja regeneracji, tez nad bcaa myślałem, no ale tak, niszczenie wlokien miensiowych daje Szansę na powiekszenie miesni, ale sa badania wykazujace ze pewna grupa ekto po ciezkim treningu zamyka komorki ablacostam i [...]

no wcinam go od paru dni, a jakoś jak wpadlem do sklepu po fajki nie obeszlo sie bez kitketa ;d

Bo 5-6 % to nie jest naturalny poziom otłuszczenia dla organizmu.. Widziałeś w ogóle jak wygląda bf 5-6 % Widzialem... No dobra moze 6 to przesadzilem ale tak 9%? 10%? Dalo by chyba rade

Niestety nie wiemy, czy Ty zejdziesz. Nie da się tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5. No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc?

[...] tego określić. To tak jakbyś pytał jeszcze przed rozpoczęciem studiów, czy skończysz je ze średnią 4,5. No ale chyba jesli ktos chce to zejdzie nawet do tych 6... Czy moze byc tak ze organizm poprostu nie pozwoli tak nisko zejsc? Jak bardzo chcesz, to na pewno zbudujesz dobrej jakości sylwetkę. 6% to jednak abstrakcyjna wartość. Zapomnij o tym.

[...] łatwo sprowokować np ja łatwo sie denerwuje bo mnie ludzie po prostu denerwują. Jak ty mu zrobisz krzywdę to może pójść na policje i bedziesz miał problemy. Gdy cie atakuje i zastosujesz samoobrone to nie powinneś mu nic zrobic, wkońcu to samoobrona. Walczyć trzeba w ostatecznośći, wieć staraj sie to ignorować bo nic dobrego z tego nie będzie.

no przy 145 g wegli watpie czy taki byk jak ty mialby sily na trening. zmniejsz tluszcz i bialko do 2g(chyba ze masz go 2g bo nie liczylem).

No właśnie mam po 2g B i T.

jak na forum wszyscy pisza ze clomid w aptece na recepte mozna kupic no i ch.uj ze mnie wysmieje mam ja w du.pie

moze byc takie dawkowanie...? DT - 10g KO naczczo, 15g n2 przed tr. DN - 10g KO naczczo, 10g n2 wieczorem ? no i swoje propozycje tez piszcie

[...] :) btw: kiedyś chyba w magazynie focus przeczytałem ciekawy artykuł o podkręcaniu piłki z naukowego punktu widzenia :) przede wszystkim liczy się odpowiednie ułożenie stopy no i też kąt pod jakim biegniemy do piłki... ale mogę tutaj też zacytować (z pamięci) słowa Kazia Deyny na to samo pytanie: "wybrać sobie łatkę na piłkę i w nią [...]

no.. mi paznokcia zrywali 2x tzn pierwzsy raz to nie przez pilke ale potem cos frajer uszkodził maciesz paznokcia i teraz baaardzo musze uawzac i ogolnie boje sie kopac bo jak nieraz (nie mowie o'z czuba') zahacze nawet prozdem stopy np jak kopie wewnetrzna czescia w pospiechu to potem boli bardzo bo plytka paznokcia niczym dzida wbija sie w [...]

no dobra już dam spokój

No patrze patrze na te daty , ale chyba przez te 3 lata system nie zostal zapomniany a ludzie go uczacy wymarli na jakas dziwna chorobe :P