no

dzieki za pomoc.. jestem poczatkujacy i za bardzo sie jeszcze nie znam no ale ko pyta nie bladzi ;] jkeszcze raz dzieki

hehe... chyba wlasnie jestem w targowisku, nie? no i szukam.... Pozdr

5mg no bez przesady

no bo to pewnie popekane naczynka http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=popekane+naczynka

dostales 7 strzalow :D:D hehe no niezle :D <lol> ... odzywki nie odblokuja organizmu :D do tego sluzy clomid , hcg itp...

nie no trening ma być na wszystkie partie ale szczególnie na bica i klate

No proszę, widzę że komuś się spodobały nasze obozowe treningi Fajny wyjazd był, Artur dobrą robotę odwalił, ludzie też.

no to pozostałe opcje MA i MS

ale powiem ze walka byłaby ciekawa!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

no ale jak juz ktos cos wkleja po angielsku to sie pownienen zastanowic ...jaka czesc osob korzystajaca z tego dzialu zna angielski..w takim stopniu by to zrozumiec. 20-25%? Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem [...]

No to łap soga!

No ja bralem 25mcg, czyli o polowe mniej niz Ty. A co do diety to nie wpiedalalem smalcu, tylko normalne jedzenie i jadlem troche mniej niz zwykle.

no kurde u mnie w miescie jst koles co wazy 85kg i ma 50 w bicu,jedzie na roslinnym - to jest dopiero przegiecie.

[...] na duze obciazenie -opuszczaj najlepiej na okolo 1 cm nad linia sutow(wedy jest napiecie najwieksze) -gdy ja wupychasz nieprostuj do konca lokci bo wtedy tez traci napiecie -no i musisz sobie dobra dobry uchwyt zeby niepracowal zbyt mocno tric lub barki pamietaj-najwazniejsze to technika a nie obciazenie sprawdz moje porady a napewno zobaczysz [...]

No tak,ale ja jednak pujde na silke w pn. Tak mysle,ale jesli kumpel stwierdzi ,ze nie idzie (a piwnica jest jego...) to trudno.Problem w tym,ze w swieta nic nie robie procz jedzienia i dzialania na kompie. A tak to chocia hym sie rozerwar fizycznie chociaz.

jak masz dużo białka w diecie to gb jak mało to profi. ...a jakich to uwag sie boisz? chyba na tym można by zakończyc twoja suplementację- no może jeszcze witaminy i minerały i omega3.

no nie wiem czy tak wyłącznie masa zależy od bilansu kcal. Jedz np. same węgle.... będziesz drugim colemanem. A z tym octem to bzdura jakaś.

"więc bjabrzyk nie gadaj głupot jeśli nie jestem pewien " no to jeśli nie jesteś pewien to czemu gadasz ? nie zrozumieliście tego co chciałem powiedzieć, chodziło mi o to że nie da się przybrać na masie (mówimy o mięśniach) na samych węglach czy tłuszczu, więc bilans kaloryczny nie jest jedynym warunkiem przybrania masy

aaa no to gratuluje :) najlepszy chyba jednak bedzie ten... :) http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-trening-do-oceny.html

Hm, wszystkie ćwiczenia na biceps angażują bardzo przedramię, aczkolwiek gdybym już na siłę miał odpowiedzieć na Twoje pytanie, to ja przedramie najbardziej czuję podczas robienia uginań młotkowo no i oczywiście nachwytem, więc zostaje wersja standard, ale przy niej również bardzo mocno działa przedramie Innymi słowy: nie ma takiego ćwiczenia