no

/SFD/Images/2016/2/11/380bcd5b1403498889def2fcad117e7e.jpg Pieczony sandacz. :-) /SFD/Images/2016/2/11/1ed50265ae95499ea867ed2dd94fb5a2.jpg Naleśniki no-carb z farszem szpinakowym z fetą. Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-02-10 18:52:55

wczorajsze ziemniaczki i pstrąg łososiowy, i napój niby białkowy a białko tam z mleka tylko jest, czyli równie dobrze mozna sobie tanie mleko kupić i zaprawić jakimś smakiem, kupiłem go w lidlu) No i dzisiejsza jajecznica. /SFD/Images/2016/2/20/7a18d25ba6fe42e8a02d663c6d56f3d1.jpg /SFD/Images/2016/2/20/57bf659c24fa477da6f973acb6bceffe.jpg [...]

A gdzie rogal ? Nie rogal a obwarzanek z makiem, a było tak, mialem w domu żytni (to myślę po co będę kupował) połasiłem się bo był w przecenia ja patrzę rano i się kroić nie dało sypał się na wióry no i tzreba było wziąć to co pozostało

no tak, bo nie lubię myć zębów;-)

Jest to serek homogenizowany MILSANI przepis na placki: 200g serka homogenizowanego 2 jajka 40g odżywki białkowej łyżka gorzkiego kakao łyżka otrębów owsianych łyżka mąki pełnoziarnistej banan jakiś dodatki jeśli lubisz no rodzynki, masło orzechowe Rozgniatasz banana widelcem, serek miksujesz z jajkami, dodajesz mąkę, otręby i resztę składników [...]

Jednak na pizze najlepsz normalną maka pszenna a nie jakieś tam wynalazki mąka kokosowa, no chyba że ma ktoś dobry przepis to skorzystam. Na tej niby pizzy mam pesto, szynkę boczek i takie tam i mozarelle. /SFD/Images/2016/4/9/cded3a0cf6174d838f7c837ed27e256b.jpg

Jednak na pizze najlepsz normalną maka pszenna a nie jakieś tam wynalazki mąka kokosowa, no chyba że ma ktoś dobry przepis to skorzystam. Na tej niby pizzy mam pesto, szynkę boczek i takie tam i mozarelle. /SFD/Images/2016/4/9/cded3a0cf6174d838f7c837ed27e256b.jpg Spróbuj mąki tortowej, wychodzi lepsze ciasto...żeby nie spanować jem Burgera z [...]

[...] całej ekipy w pracy, albo mi się w oczach troi %-) U mnie standardowo nieskomplikowanie Kasza bulgur z lidla, dobra opcja, zalewa się wrzątkiem, przykrywa pokrywką i po 20 minutach gotowe, no i pesto i kurak, i kawałek chałwy /SFD/Images/2016/4/26/4874d4ac1d344ce89348e8ca8c1c7f77.jpg /SFD/Images/2016/4/26/7b41687cba364410a26e1cc910bc9881.jpg

Anubis a ja jeszcze zjadlam owoce!! %-) będę grubasem. No i na śniadanie omlecior jak zwykle :-)) /SFD/Images/2016/5/1/96710013b95d446e97a6c594a77e3b44.jpg

Młode ziemniaki ostatnio na topie! x) Ogórek małosolny wraca do łask! No i wołowina %-) /SFD/Images/2016/5/2/3dbebcd16a7e41e3b3c06997b673e331.jpg

No to jadymy Klasyk klasyków, w atelie Amaro lepszej nie zjecie, a to dlatego bo pewnie tam nie serwują jajecznicy :)) Jajecznica, sok ananasowy a do pracy kasza bulgar 50g,. mozarella50g, 250g szynki i przecier pomidorowy /SFD/Images/2016/6/8/8229ac6594894fc896fbff3fa2d6a2c8.jpg /SFD/Images/2016/6/8/a688d76379e74699a5f30cbc2b9aa9e6.jpg [...]

no siema /SFD/Images/2016/7/10/43487aab35fd4fb4b5d374d6805558bf.jpg

No to jak każdy, to każdy. Dodam od siebie kilka zdjęć, głównie obiady. /SFD/Images/2016/7/19/f60d6d5e98f44b5287fe29329543a6c9.jpg /SFD/Images/2016/7/19/8572c54a183e441a92dcd7e5f686ae47.jpg /SFD/Images/2016/7/19/fd4df02d8d7c4296a59e60a11bac6415.jpg /SFD/Images/2016/7/19/9b2c94a1806b4c4da81a2e475497c04d.jpg [...]

No piękne! :-D

Idealny posiłek na no carb ;-). Naleśniki z samych białek jaj z aromatem czekoladowym i cynamonem. A w środku nadzienie z kazeiny z jogurtem naturalnym (nie jest konieczny) i wodą. /SFD/Images/2016/8/12/f86d4c040b43452e9f9022b18086270d.jpg

Wiem wiem, ale kiedyś robiłem stałym schematem i zawsze były w pytę, a dzisiaj mi ewidentnie nie poszło. Z rok czasu nie robiłem... No nic, będzie trzeba próbować ;-)

śniadanie:dostałem troche pomidorów koktajlowych i malinowych wiec korzystam /SFD/Images/2016/8/21/042ab862fc534c2b89bcc821d9b9190b.jpg i naleśniki, dawno nie robiłem, a wyszły naprawde super, pierwszy raz tez z mąki gryczanej ktora według mnie sie idelanie nadaje no i mus zrobil robotę /SFD/Images/2016/8/21/bc11f06a21c348eab54dc0e1e0d15fbd.jpg [...]

melo15 jak zwykle miażdży system. Zgłodniałam jak obejrzałam te posiłki, idę robić gofry. %-) Dzięki :-D Ale ja dziś pokuta bo dzień bez ww, ale za to jutro będzie się działo :-D Smacznego! Nie smakowała? :-P zamilcz \-) No dobra :-( :-D Sory za spam %-)

Spam. Ale nic nie poradzę, podoba mi się bycie na masie. Swieże sardynki, dla mnie rewelacja. No i zdrowe. /SFD/2016/10/15/a5ec178f3a3648658b8885886201b17e.jpg

ja sie pochwale co wymyśliłem. Chciałem zjeść szybko węgle, tłuszcz i rybę na kolacje, no to kamikadze i połączyłem olej koko, z boczkiem i rybą + papryka +naleśnik , niestety naleśnik kupny i musiałem go porwać bo rozpadał się w rękach , gdyby byly moje to było by w wersji rolowanej %-).. Powiem, że mega dobre,myślałem że będzie masakra i nie [...]