no

Utrudnić je możesz nadaniem tempa i zwiększeniem zakresu ruchu poprzez robienie ich na paraletkach czy trzymając nogi na jakimś podwyższeniu. Dlaczego miałbyś ograniczać się tylko do pompek klasycznych?? Zamiast tego lepiej zacząć wykonywać ich trudniejsze warianty ,wąskie ,diamenty itd. Możliwe ,że pompki w różnych wariantach będą za słabym [...]

no spoko :D wlasnie ja czuje takie palenie w srodeczku :P tylko jest problem bo w porownaniu z bicepsami to rozwijaja sie one nie za dobrze. powiedzmy ze nie ma zle bo przez tydzien poszlo 0,3cm do przodu ale w porownaniu z bicepsami wydaje mi sie to toszke za malo :/ i jesli tak dalej beda sie rozwijac to moze pojawic sie lekka dysproporcja :/

albo jak CHVJ kazdy ma wlasnego? :D FU - powiedz cos wiecej na ten temat. Mozesz mi pomoc! Wysil sie no...

no...

prosze sie nie śmiac teraz... normalnie robilem serie 55 kg teraz 60 co do masy domyslam sie ale cz przy wzroscie 180 i wadze 70 kg patrzylibyscie na czystomiesniową ... na poczatek lapie co sie da :) potrzebuje kazdej masy jestem zdesperowany , no ale nie na tyle zeby łapać za strzykawy

no to jest prawie carbo, tylko nie ten smak i nie ta cena bawic sie mozesz, zawsze lepsze to niz glukoza ale czy carbo przy treinngu 3x w tyg wychodzi drogo ?:]

no tego też zależy chyba jakie białko bo np. takie szybko wchnialne (z odżywek) to jestem w stanie zrozumieć 30g, ale z twarogu to wrzucam 50g na noc

no slabo jest niestety:-)

w końcu zaczynasz dobrze rozoomować ;) w sklepach typowy whey np.o.limp kosztooje ok.150zl za 1.5 kg - serwatki mleczarskiej raczej nie dostaniesz...no chyba że w sklepie na allegro %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

No po czesci chyba tak Zreszta dla mnie juz dawno jedzenie stracilo wymiar "smakowy" teraz bardziej "wartosci" sprawajaja mi radosc Szkoda, ze ostatnio z dietka jest u mnie srednio...

Czy chcesz przez to powiedziec ze dlugosc nog swiadczy o inteligencji ? No to chinczycy maja w plecy ... a zyrafy powinny poleciec na marsa

Mogles po prostu linka wrzucic... no tak sprinterzy sa rzeczywiscie proporcjonalni i dobrze wygladaja ale to nie swiadczy o ich inteligencji ostatnio np jeden z amerykanskich sprinterow (zdaje siue ze crawford) tuz przed meta zaczal jakies miny do przeciwnikow stroic i przegral przez to (niby to byly eliminacje ale ..) a w nastepnym wyscigu tak [...]

Ale dokąd te nogi są mierzone. Jeśli do krocza to przy wzroście dziewczyny poniżej 175cm i długości nóg 110cm to musi ona wyglądać jak pająk - trochę komicznie.No chyba że do kości biodrowej lub do pempka

no niedostalem ale juz trudno

no co Ty pitbull najpierw poprosi Cie o 500 kapsulek na probe a potem nie da znaku zycia

no tak... ale jak pamietam to zawartosc wapnia musi przekraczac 1000mg

Od kreatyny tak dobijasz?No gratuluję. Nie nie zaszkodzi.Mniej wymyślania, wiecej podstaw.Nie zaszkodzi we wchlanianiu.najwyzej przedłuży jego czas. Nie dygaj tylko spij, na masie to ważniejsze od takich dylematów. Zdr.

I słusznie. Ja nie mogę dobić do 95 od 2 lat hrhr..no ale zycie jest piękne i wisi mi to już Zdr.

zalapie :D:D:D Mcdonald i jego diety zaltwia spraqe :D no i pizze :D:D:D mega masa za rogiem :D nawet dla chudego :D

no ta jak jest amazone to jest i plusik + sister ja przepraszam ze mnie nie było , ale naprawde nie mogłem ... w czwartek w łeb wzieły wszystkie moje plany.